何昆峰

可以看出你還是想認真學習，你狠狠心把手機交給家長保管。請家長幫你監督。如果你己經高年級或初中了，那你一定要注意了，學業很重要，你可以和自己做約定，比如當天課認真聽了，聽懂了，作業也認真完成了就可以玩一個小時手機。

希望我的回答可以幫助你。

恬寶與老母親

玩手機怎麼了，怎麼了

我一高中同學（我們五線城市），高中三年天天玩手機，老師上課他低頭，老師下課他抬頭，有人說嗎？他們玩手機的都自稱提前養老。

大一的時候，我們高中同學聚會，其他同學11路公交來的，他開一寶馬，有人說嗎？

只要有錢，玩手機咋啦，老師都不管。

當然其他和他一起玩手機的，一部分在工地搬磚，一部分在社會瞎混。

我們這些沒有玩手機的嘛，不也是瞎混，有啥區別，還不如玩手機呢，提前養老。

秋風吹葉落

罵人的話是沒有用的 只有做什麼事情自己幡然醒悟，不然說的再多大道理都是廢話，是在不行，等有時間去幹幹體力活，不好好學習不改變自己只有靠賣體力掙錢，好好想想你在玩手機別人在學習，等以後你在幹體力，別人在賣腦力，別人在朝九晚五，而你在熬夜上班。不說了，起床搬磚。我就是個最好的例子，上學不好好學習，現在每天熬夜十幾個小時搬磚，工作幹得身心疲憊的。

追魚群

同學你好，我是熱愛教育的物理老師光之旅程。我有三個步驟和一點小技巧，對你的問題會有效果。

你能要求別人罵罵你來提高自覺性，說明你是個好孩子，本質不壞。有正確的人生觀世界觀，是非觀，知道什麼是可恥的，需要羞愧的，這很好。有句話叫“知恥而後勇”，就是說你這樣的人的。有了動力，很好。道理你都明白，只是自制力比較差，在行動上有所欠缺。你需要的只是提高執行力的一點技巧。萬事開頭難，只要你邁好了，開頭的幾步，後面就順理成章了。

第一步，延遲滿足。等你下次上課時，當你特別想玩手機時，你就想我晚玩10分鐘，好不好。想盡辦法，剋制一下。十分鐘後，小玩一會兒。只要做到第一步，就可以向第二步推進。同時，也增強了你的自信心，為第二步做好準備。

第二步，漸進思維，逐步推進。在第一步做到後就做第二步，增長這個延緩滿足的時間。等放下手機後，到再次想玩手機時，你就要延緩15或者20分鐘，再去摸手機。就這樣，一步比一步延長時間。

第三步，自我獎勵。你每達成一步，等下課後，都可以給自己獎勵。比如，吃點自己喜歡吃的，或者獎勵一件自己喜歡的東西。這可以增加你的動力，讓你一步步堅持下去。

小技巧，上網課前，充分休息，並且吃點甜品，有助於增加意志力。另外，平常堅持做一些運動，也有助於，提升意志品質。比如在疫情期間，可以做一些室內運動。固定數目，每天堅持，可以提高意志力。

希望我的回答，對你有幫助。願早日看到你能走出困境。如有其他教育問題，也可關注我主頁，獲得更多幫助。或評論與我交流，我必認真回覆，給您一份我用心的答卷。

我是熱愛教育的物理老師光之旅程，期待與您下次相遇。

光之旅程

現狀：因疫情的影響，無法正常上課 ，採取線上授課的模式～～～網上授課。也正因如此，非常考驗學生的自覺性。

罵嗎？本人自認為不可能。

這是最好的時代，也是最壞的時代。

線上授課，有它的好———隨時隨地可以學習，也有它的不好———靠個人的自覺。

一位朋友，因為喜歡畫畫🎨，也因為周圍玩遊戲的人比較多，所以在聽了一次線上試聽課後，果斷地報名了———學習遊戲原畫師。但到目前為止，後悔了。有人提醒上課———班主任/跟班老師，但是都視而不見，最後…（其家人並不知道）

So，他人說什麼，可聽，可不聽，總之也不會有什麼損失。最後的最後，結果如何，在於個人的選擇。

為什麼不可能？因為你會選擇左耳進右耳出。罵你的人，是為你好，你也知道，但你也不會聽。同樣的，道理也會跟你說，結果...

道理誰都懂，但做起來，很難。

種一棵樹最好的時刻，就是十年前，在就是現在。

把握當下，放眼全局。

Sorry101788558378

等你到了我這個尷尬的年紀（30），不夠幼稚，也不夠成熟，沒有能力但有點野心 ，你就知道生不難，活原來也一點都不難，但生活就難了。

不信？那麼看圖……

看看別人的豪言壯語！

話講胡

你提出個問題讓我覺得你是個有點矛盾的人，或者可以這樣理解其實你心裡認識到這樣的行為是不好的，但是你自己控制不了。這可能跟你平時的專注力有關，這不僅僅是罵你幾句就改變的事。

不如給你一些建議，要不然可以在讀書的時候不要把手機帶去學校，這樣上課的時候慢慢培養自己認真聽課或者是做作業的習慣。如果說手機還是必須要帶去學校有其他用處的話，給你推薦幾個軟件，一個叫番茄TODO,一個叫森林。或者應用市場上會有很多類似的軟件你可以去下載，比如說像不玩手機這個軟件。

舉個例子來說就像番茄這個軟件，如果你還是把手機帶去了學校那你再上課之前就定一個番茄，這個番茄和你上課時間是一樣的長度。然後調成嚴格模式和學霸模式，這樣你在上課那一刻打開番茄，你就只能聽課或者是看書，即使你能把手機開機也開不了其他的軟件因為番茄會把你的屏幕給鎖了，與此同時你還可以自定義一些激勵自己的話，這你要打開其他軟件的時候番茄會阻止你然後彈出那句話來。你唯一能夠打開軟件的做法就是，等到番茄計時結束或者是直接關機重啟。

這個方法可以慢慢的讓你改變自己玩手機的習慣，轉移你的注意力。時間長了就會專注起來。這種希望對你有用。

學習與成長的橘貓

親愛的同學你好：全國受到新型冠狀病毒的影響，很多學校推遲了開學時間，但這並沒有阻止住我們學生們學習的腳步。很多學校都紛紛實行了停課不停學模式，我們這也早早於2月17日開始了網課教學，我們班的小學生都很勤奮，和家長一起配合老師每天按時出勤上課。
俗話說：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”我們可以通過手機、電腦、IPAD等途徑合理利用學習方式,靈活安排學習內容,充分利用網絡平臺和數字化資源開展自主學習。
我們班同學每天配合老師制定好學習計劃，每天早上起來先從升國旗開始，自覺遵守約定正常上語文數學英語主課，再配合進行眼保健操，體育活動，家務勞動等勞逸結合，上完課及時在班級群裡面打卡，和老師同學交流心得，每天過的很充實。現在停課不停學的情況最適合線上課程了，非常靈活適用。
期盼全國早日病毒消滅，我們早日踏進學校課堂開始學校生活。希望我們一起加油吧！

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JY我的世界

對於題主的問題，學生在上網課的積極性差，一直玩手機控住不住，作為過來人，我有切實的辦法和想法。

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研究僧之旅

我真羨慕你還在上學，希望我這個視頻能給你帶來幫助，如果可以回到過去，我會告訴那時候的自己知識對於我們多麼重要，知識改變命運，知識給你帶來財富！本人的親身經歷，人與人的區別就是踩在知識的肩膀上！

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關鍵字: 家長 手機 教育