你控制不好的脾氣，會毀了孩子
最近看到一個觀點，說毀掉一個孩子，就是讓他放縱地度過這個超長長假。
一個假期不學習，孩子就會毀了嗎？不一定。真正能毀掉孩子的其實不是作業，不是網課，不是遊戲，而是你的情緒。
就在昨天，我關注的一個寵物博主發文說："我撿了一隻貓，藍貓，家長丟出來的，說小孩子天天玩貓不上課。"
我看著特別難受，心疼貓，更心疼孩子，這對孩子的打擊一定很大。
之前，有一個很轟動的新聞，蘇州一個12歲女孩不堪作業重負，留下一封遺書，跳樓身亡。
遺書中醒目的"我恨你們"超級刺痛：為什麼我們對孩子的愛，孩子感受不到？為什麼孩子以為我們更在乎的是作業是成績？
你看，隨便在網上一搜，都能看到家長們各個版本的"情緒失控"：
姐姐，這道題都看了10遍了，我都會了！你是豬啊！
今天的作業做完了嗎？怎麼還在看電視？我怎麼養了你這麼個東西？！
我們在發洩情緒的時候，話吼完就忘了，事做完就過去了，但是孩子會記得，因為他們是受虐方，他們會陷入嚴重的自我否定中：
爸爸媽媽肯定很討厭我，所以才這樣辱罵我；
我就是個笨蛋，我什麼也不會；
爸爸媽媽只有在我考得好的時候才愛我……
這給他們的心理帶來極大的負面影響。
精神分析學的創始人弗洛伊德說過："人在童年時的創傷經歷，長大後再怎麼成功、美滿，心裡都會有個洞，充斥著懷疑、不滿足、沒有安全感……"
演員陳喬恩小時候被媽媽打罵怕了，在採訪中自爆"寧願去墓地看書也不願意回家，變得很自閉"，談到媽媽打她時，還驚恐地往後看了看，確認媽媽沒來才敢繼續說。
教育是為了讓孩子成為一個快樂、身心健康的人，而不是"驚弓之鳥"。能夠好好控制自己情緒的媽媽，真的很值得佩服。
在你著急上火之前，先想明白這件事
我在後臺看到很多老母親的崩潰留言：
"一個窗口上網課，一個窗口玩遊戲，我手中的晾衣架愣是沒忍住！"
"一個英文句子教了10遍都不會，氣得我河東獅吼！"
其實，對於小孩子來說，玩是天性，自控力差、開小差也是正常的。
我身邊有個一路在985讀到博的超級學霸，有次我問他：
"你小時候作業是怎麼完成的？"
"上課寫，第二節課寫第一節課作業，第三節課寫第二節課作業！"
"寫完作業後呢？"
"看奧特曼，打遊戲（悄悄的…）"
"你媽不逼你學習嗎？"
"等她出門上班，我就偷偷看電視，估摸著她快回來了，就裝模作樣地看書，再提前給電視降溫。"
"有時候太無聊了，就自己看看課外書。"
"你對學習感興趣嗎？"
"只對特定科目感興趣。"
聽完之後我還感嘆，原來學霸的成長之路，跟普通人也沒太大的差別，一樣喜歡跟父母玩"貓捉老鼠"的遊戲啊。
對於大多數人來說，學習是痛苦的，每個人都有追逐快樂的傾向，連學霸也是這樣的，我們首先要明白這一點，別一看到孩子開小差就血壓上升。
其次，把孩子的每一項作業都上傳好、每一次卡都打上，孩子按照我們的規劃走，他的成績就一定好嗎？他的未來就一定成功嗎？
李點點
美國斯坦福大學新生主任朱莉曾在演講裡提到：
"我們為孩子設定的打卡式、清單式童年，讓孩子沒有自由玩耍的時間，他們被壓得喘不過氣，心理脆弱，在高分的焦慮和沮喪中慢慢枯萎，喪失了建立自我能效的機會。我們就像寵物展上的訓狗員一樣，哄他們跳得再高一點，再遠一點，日復一日。"
逼著、管著、哄著孩子學習，孩子還沒被逼瘋，我們自己就先累瘋了，而且，終有一天，我們的知識儲備會趕不上孩子的學習速度。
據統計，能夠考上985的精英學生，不到5%。很多孩子終將會平凡，但也不妨礙他們在社會中找到自己的位置。所以，父母先要調整自己的心態，孩子的世界，不只有眼前的作業和網課。
當然，這樣說也不是意味著咱們家長就什麼也不做了，學霸也不是天賦異稟，只是聰明的父母懂得怎麼去激發孩子學習的自主性，幫孩子建立自制力，而這才是決定孩子能不能成功的關鍵。
李點點
不打不罵，如何培養孩子學習的自主性？
1、通過誘惑訓練，
培養孩子的自控力
回想一下，我自己的高效學習大部分歸功於自己超高的自控力。
每次放寒暑假，我都會給自己規劃好每天寫作業、看書的時間，因為不學習心裡就虛得慌。
這個自控力是怎麼訓練的呢？有的是天生的，當然更多是後天培養的。
在心理學上，有個非常著名的自控力實驗——棉花糖實驗，研究者發現，那些能夠為獲得更多的棉花糖，堅持忍耐更長時間的小孩要比那些缺乏耐心的孩子成績更優異，獲得更高的學位，注意力更強，抗壓能力更強。
孩子做作業容易分心，很多時候就是缺乏自控力的表現。家長們可以用這個延遲滿足小方法去培養孩子的自控力：
孩子，我們來做一個小遊戲：
這裡有兩袋你最喜歡吃的零食，如果今天都吃光了，就沒了；如果你今天吃一袋，明天吃一袋，明天我就再獎勵你一袋，這樣你就有3袋零食。怎麼吃由你來決定。
如果孩子一口氣全吃光，第二天要真的拿出零食來，說："你全部吃掉了，那這一袋不能給你了。"這個遊戲可以每半個月做一次。
我們平常玩的小遊戲也是訓練自控力的好方法，比如：
◇ 木頭人
◇ 看誰三分鐘不說話/不眨眼
◇ 這個沙漏漏完了，你就可以和媽媽玩了
這樣從3分鐘的定力，到10分鐘，20分鐘，40分鐘，也就是上課需要坐住的時間了。很多孩子上課坐不住，注意力分散，就是小時候缺乏這樣的訓練。
2、小學一年級，
一定要狠抓習慣
孩子越小，越容易建立習慣。一年級時要幫孩子培養"做完作業再玩耍"的習慣，父母們千萬別覺得一年級作業簡單，沒必要抓，等到3、4年級就晚了。
中國人民公安大學犯罪心理研究專家李玫瑾教授在講座裡分享的習慣建立方式，很值得大家借鑑。
1）如果可以的話，在公共區域寫作業。
2）學習房間裡沒有任何玩具，桌子上只放筆、紙、書，避免孩子分心。
3）一年級的時候，幫孩子把作業分為三類：難做、簡單、中間。
然後跟孩子說："依照媽媽的估算，你這個作業20分鐘能做完，你能玩10分鐘；如果你15分鐘就做完了，你就能玩15分鐘。如果寫得快，媽媽檢查出錯誤，要扣除幾分鐘。"這種壓力有助於激活孩子的大腦，提升學習的效率。
做作業的順序也是有講究的，教孩子先做最容易的，解決掉一部分，再做最難的，最後做中間難度的。
孩子大一點，要教會他自己規劃時間，什麼時間做什麼事兒，花多長時間做，由孩子自己決定，大人不要橫加干涉，讓孩子按照自己的清單走。 比如像下面這樣：
研究表明：把選擇權交給孩子，會帶給孩子一種"
掌控感"，有"掌控權"的孩子們有更積極的情緒，更大的內部動力和控制行為的能力，能提高他們的學習成績和職業成就。3、別讓學習填滿了孩子的所有時間
現在上網課，孩子一天的時間被密密的課程表圍攻，過著早八晚五上課，晚七晚九做作業的日子，甚至週六日無休，放到工作上，我們大人都受不了，何況是孩子呢？
而一旦孩子覺得生活單一，就會痴迷網絡遊戲。所以，家長們要善於在學習之外給孩子安排休閒時間，看看書、健健身，甚至一起做家務、做飯、做遊戲，都是不錯的方式。
通過這些休閒方式，孩子的心很容易打開——爸爸媽媽們並不是只在意我的作業，他們是愛我的。有句話說："信其師，親其道。"孩子信任我們，願意接納我們了，才願意聽我們講道理，也就有更充分的動力和更好的狀態去學習。
李點點
每個媽媽都很難，既要當保姆，又要當大廚，還要輔導功課，如果還有豬隊友幫倒忙，火氣簡直噌噌噌往上漲。
但是，也正是在這個艱難的過程裡，孩子一點一滴成長，他們的一個笑容、一聲媽媽都足以讓我們熱淚盈眶，那些隱忍和脾氣也瞬間煙消雲散。還掙扎在網課、作業中的媽媽們，不妨抬起頭來往長遠看一看，家裡的小神獸真的很可愛呢。
李點點，繪本漫畫家，現旅居德國，育有一兒一女，已出版書籍《萌寶土豆在德國》《世界上最好的家就是爸爸愛媽媽》。
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