春天到了，按照中医上来讲：人的健康跟自然四季是相关联的，春天阳气生发，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。人的肝正好是这个特点，春天跟肝相对应。
以前，家里的老人常说：养肝就是养命，肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！在中医的理论是：女人"肝"净就漂亮！男人"肝"净就强壮！
肝主疏泄，如果肝不好，则疏泄失常，气血流通不畅发生淤堵，斑点突然增多是血瘀表现。很多老年人，脸上好多大的斑点，正常的，但如果中青年也出现黄褐斑/蝴蝶斑之类，就要好好养肝了。
肝脏的主要功能
肝脏主要负责的代谢和合成功能：我们之所以不会吃猪肉长猪肉，是因为肝脏所必需的氨基酸，都是在肝脏里重新合成的。
解毒净化功能：如果肝脏代谢的气体中有氨味，说明肝脏已有问题。肝是血液的净化和解毒中心。人体产生毒素有外源性毒素和内源性毒素。外源性毒素主要来源于摄取的食物和对环境中毒素的吸收；内源性毒素，主要来源于人体内的新陈代谢。如果只解决外源性毒素问题，只是治标，而消除内源性毒素，才是治本，因此要内外兼顾。
免疫防御功能：变异了的细胞，已无药可治，最好的办法是通过提高肝功能免疫力，而达到治本的目的。一旦肝脏生病，带来的将是全身性疾病。
肝脏不好的特征
除了上面所说的肝不好气血瘀堵和脸上长斑之外，还会有以下几个症状：
1、耳鸣乏力
头昏耳鸣，持续性微热，或发恶寒。因气血不畅、血液中毒素垃圾太多，就会导致人白天犯困，浑身无力，懒惰日趋严重。
2、视力下降
肝脏开窍于目，长时间用眼会影响肝脏，而肝脏不好的时候也会反过来影响到肝脏的健康。如果出现视力下降的情况，有时候很可能不是近视而是肝脏受损的信号。
3、黄疸
患了急性黄疸型肝，会出现皮肤发黄，主要表现在脸上的眼球，如果脸上发黄，并且眼白也逐渐变黄，要小心可能是肝脏出现了问题。
4、失眠盗汗
肝脏受损会导致肝火虚旺，晚上失眠，并且过了晚上11点之后还会出现身体发热出现的现象。
医生给出1个建议，养肝护肝，清理肝毒
想要养好肝，首先就得管好嘴，高脂肪高热量食物尽量避免，目前我国脂肪肝已经成了肝脏的最大危害，人胖先胖肝，吃的油腻了自然就会被脂肪肝找上门。
多吃硒芽五梅——临床表明，肝病患者在检查过程中都出现了体内硒含量低的现象，肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生。而硒芽五梅中含有丰富的硒，并且加入了传统护肝五梅。能够促进肝脏排毒，加速酒精代谢，缓解酒后不适，修复已经受损的肝脏。
以上就是肝脏不好的特征，抓住春天这个时间，养好肝脏。
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