Q：常常聽到別人自嘲“一夜禿頂”“一不小心就禿了”，而且我發現自己每天都有掉一點頭髮，搞得我有點焦慮，深怕自己哪天就禿了，想問脫髮有什麼徵兆嗎？
A：首先，不用焦慮的，正常情況下“禿”如其來不太可能發生。其次，只要你細心 觀察，脫髮是會有預兆的。
預兆一：頭髮變細
其實，從頭髮的粗細就可以看出一些問題。若和你之前的頭髮相比，新脫落的頭髮沒有長長，或是掉髮又細又軟，說明你的毛囊很可能出現了問題。若你放任不管，你的頭髮可能會越來越細，越來越軟，直到慢慢禿頂。
為什麼會這樣呢？因為有的脫髮，如雄激素性脫髮就是一種進行性毛囊微小化的脫髮疾病 1，通常表現為進行性頭髮直徑的變細 1。
預兆二：脫髮數量明顯增多
我們正常每天要脫落 50~75 根 2。若一段時間頭髮大量脫落，則需要高度注意。
預兆三：頭髮明顯變油
還是拿雄激素性脫髮來舉例，男生脫髮早期表現為額、雙側額角和（或）雙側鬢角髮際線後移，或頂部進行性脫髮，最終使頭皮顯露，通常伴有頭皮油脂分泌增多的症狀 1。
女生脫髮則主要表現為頭頂部與髮際緣之間頭髮瀰漫性稀疏、纖細，前額髮際線位置不改變，通常也伴有頭皮油脂分泌增多的症狀 1。
因此，如果你之前頭皮不怎麼出油，突然一段時間開始大量出油，則需要警惕。像雄激素性脫髮這種類型的脫髮是一個緩慢的過程，開始得悄無聲息，可能很難發現。
我們不僅要善於發現生活的美，也要善於觀察和發生身體發生的細小變化。當你開始懷疑或發現自己脫髮時，建議去正規醫院進行診治。
若您想了解更多有關疾病知識的信息，請諮詢醫療衛生專業人士
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1.胡志奇, 苗勇. 中國人雄激素性脫髮診療指南[J]. 中國美容整形外科雜誌, 2019,30(01):8-12.
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