小余今年36歲，是一家知名企業的高管，每天忙於工作。一年前，洗澡的時候，在胸部摸到若隱若現的腫塊。小余考慮到家裡沒有乳腺癌的家族史，並且也生過孩子，沒有任何疼痛不適，所以她就沒多想。

有一次，小余去朋友家裡做客，不經意間提起胸部的不適。經過朋友詢問和檢查之後……她的神情凝重起來，拉著她馬上到醫院做了彩超。最後確診為：乳腺癌早期，經過治療，我的病情得到了很好的控制。

小余說，直到現在，聽到”乳腺癌“三個字的時候，還是感覺心有餘悸。

女性的生理結構極為脆弱，一旦受到細菌汙染、飲食不正常或者衛生習慣不健康就很容易患上婦科病。很多人由於對各種疾病症狀不是很在意，導致病情發現以後屬於中晚期，給生活和健康帶來嚴重的影響，因此女性朋友們一定要關愛自己，從掌握婦科常識開始。

常見的女性疾病有哪些？

一、乳腺增生

經數據統計近年女性乳腺增生髮病率呈上升趨勢，乳腺增生的發病年齡也越來越年輕化。70%-80%的女性都會存在乳腺增生的情況，30-50歲之間是乳腺增生高發期。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生、乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生。

乳腺增生早期的症狀中，最常見的是乳房脹痛。伴隨週期性的脹痛的，還有乳房腫塊。稍嚴重的乳腺增生還會存在乳頭溢液的情況，但大多數溢液顏色為淡黃色或淡乳白色，如果出現血性或咖啡色溢液則需要警惕惡性病變的可能性，及時去醫院就診。

所以，日常生活中，我們需要注意乳腺增生的預防工作：

1、睡覺規律

睡覺規律不僅能讓體內激素髮揮抵禦、排查病毒的功效，更能有利於平衡內分泌，各種激素共同合作自然就打敗乳腺增生病症。

2、妊娠、哺乳

哺乳與妊娠期間是預防乳腺增生的絕佳時期，孕婦體內的激素分泌旺盛，能有效修復、保護乳腺。而哺乳能使乳腺寵粉發育，並且在斷奶後良好退化，不容易出現增生。

3、乳房按摩

有效的乳房按摩也是治療預防增生的方法之一，女性可以在晚上睡覺前，拿熱毛巾敷在乳房處3-5分鐘即可，之後再進行按摩，注意要把雙手搓熱，手心變熱後再對乳房四周進行按摩。

4、情緒調節

女性的情感通常比較細膩，往往會因為一些小事情影響心情。比起男性，女性的情緒波動更大，更易產生焦慮、煩惱情緒。而這些不良情緒會影響女性內分泌，當內分泌出現問題，就會引發經期乳房脹痛等問題。因此平時女性朋友要學會自我放鬆，保持愉悅的心情，消除不良情緒便可大程度的改善乳腺增生問題。

除了乳腺增生以外，第二個女性疾病殺手就是宮頸糜爛了。

二、宮頸糜爛

宮頸糜爛出現的時候，往往是宮頸上皮相對薄弱的時候，可能會出血，症狀表現為白帶有血絲，少量陰道流血等。有時反覆出現感染、引起白帶增多、異味、等問題。

宮頸糜爛本身是一種生理現象，是不需要治療的。可是令人煩惱的是，宮頸表面外翻的柱狀上皮有一種本性，就是分泌大量的粘液，就是這些粘液像血清一樣營養豐富，適合於陰道內寄存的細菌大量繁殖。有宮頸糜爛者容易反覆發生各種陰道炎症。

久之，大量細菌容易上行感染子宮內膜、輸卵管、卵巢、或盆腔軟組織，形成子宮內膜炎、附件炎、生殖盆腔炎。這些炎症即所謂的婦科病，是不孕的主要原因之一。

按照面積的大小，宮頸糜爛分為輕、中、重三度。輕度者糜爛面積佔據宮頸表面積的1/3以內，中度者佔,2/3以內,重度者則佔宮頸表面積2/3以上，有的甚至整個宮頸都糜爛。

1、針對未中度及重度宮頸糜爛患者，常用的治病方法有激光療法、冷凍療法等物理療法。

但是，宮頸糜爛的預防工作也是很重要是的，女性必須知道以下幾個預防習慣：

1、定期檢查：可以幫助女性更瞭解自己的身體情況，並能早發現早治療。

2、注意衛生：很多女生都是因為不注意衛生導致各種私密處問題，建議定期清洗陰部，用溫水清洗即可。

3、勤換內褲：女性陰道口很容易繁殖細菌，所以需要勤換內褲，保持乾淨。

4、注意經期衛生：女性經期抵抗力減弱，病菌很容易入侵，所以要多加註意。

月經失調可能是困擾很多女性的問題。本來月經就已經夠麻煩了，要是再加個失調，確實是把人逼瘋的節奏了。所以正確認識和診治月經失調很重要。

三、月經不調

月經不調這種疾病，幾乎每個女生都經歷著。月經受環境、情緒、壓力、工作、飲食等各種因素影響，偶爾月經不規律很常見，但長時間月經不調就要看醫生了。

1、中藥調理為主：女性月經不調需根據個人身體的差異來進行調理，大多是需要調理全身的氣血，保證體內氣血暢通。

2、分泌平衡療法輔以物理治療：

可快速消除月經不調引起的體內代謝淤積，使雌、孕激素的分泌水平趨於最佳生理狀態，調理女性月經不調等疾病療效獨到。

其實，月經不調的預防也很重要。

1、防止受寒：如女性有月經不調的情況，那麼在經期請勿玩水、淋雨等，無論何時都要避免小腹受寒，這是調理月經不調的治病方法之一。

2、預防電子產品的傷害：高科技的產品雖說給人帶來了方便，但長時間使用手機和電腦，都會引起女性月經不調，疾病引發率極高。

3、調整心態：月經不調是因生活中壓力大、或者受挫折而造成的。這時候就需要好好調整心態

只要平時多觀察自己的身體，有健康的生活方式和定期檢查，這些疾病都是可避免的。所以女性朋友們，一定要多加關愛自己的身體健康。

參考文獻：

1、《女性勿“自摸”乳腺增生 濫用豐胸品將加重病情》.羊城晚報.2010-05-04.

2、《宮頸糜爛或為正常生理現象 沒惡變別過度治療》.新快報.2011-11-12.