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同學你好！
可能是因為離高考只有80多天了，你感覺自己需要複習的內容還很多，但又不知道該怎麼辦？目前可能有點焦慮了所以才問要不要學個通宵？你應該是一個比較自律的孩子，有目標有夢想，對自己的未來充滿了憧憬和期待，但是疫情期間在家學習可能感覺效果不太好總感覺自己不會的知識點還很多，很明顯你有點焦慮了，眼看時間一天天接近感覺自己時間不夠，所以想通宵學習可是又確定不了這樣做好不好，所以內心產生了衝突。
學習是一個循序漸進的過程而非一蹴而就，主要是靠平時的積累，如果有一個好的學習習慣學習起來輕鬆愉快時間短效率很高，反之越學越累也就是假努力。疫情期間更是考驗一個學生學習能力的時候，大家都在家學習，一個有好的學習習慣的孩子更會抓住機會查缺補漏，如果你是因為在鑽研一道題不知不覺深夜了那晚點兒睡覺都沒問題，如果正常學習把通宵也利用起來一天基本不睡覺那恐怕得不償失，晚上本該睡覺讓大腦休息結果還強迫學習，大腦和身體其它器官得不到修整接下來的運轉就會出問題，即便一天可以盯下來但是次日的效率呢？你的大腦已經適應了白天學習晚上睡覺，現在你突然讓大腦改變習慣，它會不適應，本該休息了卻還要學習，這樣的學習效率不會很高，次日白天學習效率會就更糟糕。你用犧牲一個白天的時間來換取一個通宵又有何意義？
所以不要糾結要不要通宵了？目前需要調儘快調整好心態，緩解過度緊張的情緒，把剩下的時間和知識點做個分解，有意提高自己的學習效率，並做到勞逸結合，高效的複習，馬上高考了適當延長學習時間有必要但是不要給自己太大的壓力，不驕不躁穩紮穩打，高三了很多科目理解的多要深度分析各種問題，把自己做過的題歸類總結，做一道題會一類題，既要勤學還要善思。最後祝你成功！
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