靜悟54441466
舌頭會反映身體狀況，中醫上也經常會有人通過觀察舌頭來判斷身體是否健康，其實身體的健康是可以通過舌頭來表現出來的，正常的身體舌頭很少舌苔，顏色為微紅平色，而不健康的身體一般有各種表現，例如舌苔厚重、舌頭偏紅、舌苔油膩等的問題，例如題主所問的舌中有裂縫也是身體狀況的反映，那麼舌中有裂縫究竟是反映了身體的什麼狀況？我是一名從事皮膚診療的醫生，在白癜風疾病診療領域已經有30年的時間了，剛剛加入到頭條，希望我的回答可以幫助到大家，另外如果你們出現皮膚問題，可以直接評論或者是私信我，有空都會回覆的！
舌頭中有裂縫是什麼原因？
一般來說，我們的舌頭都是紅潤有光澤，並且是比較光滑的，若是上面出現裂痕的情況，需要注意了，多是因為體內的經血出現虧損，津液有耗損的情況，表現在舌頭上時，就會出現異常。當身體中有上火的情況，以及燥熱，也是會導致舌頭出現裂縫的情況。
當舌頭上不僅僅有裂紋的出現，還伴隨著出血的情況，說明體內的燥邪比較旺盛。如果是淡白舌，滿步細縱紋，說明是體內的脾臟比較虛弱。當舌面上無苔無點，裂紋而發紅，則是陰虛並且伴隨著炎症，需要注意好好的調理身體。
該如何緩解？
當舌頭上有裂縫的時候，要注意及時改變現在的飲食習慣，少吃易上火的食物，如火鍋、燒烤等，這些會加重舌頭的不適，吃點清淡的食物，多喝水，有助於緩解裂紋舌的出現。還需要注意的就是健脾養胃，脾臟受損也會使得裂舌紋出現，平時吃點健脾的食物，如山藥、小米粥等，有健脾養胃的作用，身體也能夠更好。
除了裂紋舌，還有幾種舌頭也需要重視
舌苔發黃，當舌苔上有明顯發黃的情況，並且呈現粘稠的狀況，還會伴隨著口臭的出現，需要多注意了。多半是平時的飲食不佳，經常暴飲暴食，脾胃出現紊亂，使得身體出現問題。建議這類人群平時的飲食，避免高油脂、高糖等食物的攝入，多吃點山楂、蘿蔔等消失的食物，減少身體的負擔。
舌質發紅，正常的舌面是粉紅色，當呈現紅色，並且舌苔很少，說明體內的陰虛比較嚴重，主要表現在夜間多夢失眠，經常會感覺到煩熱，有些人還會出現面部潮紅的情況，需要吃一些滋陰潤燥的食物，如山藥、麥冬等，可以緩解身體的不適。
舌苔白而厚膩，擁有這種舌苔的人，體內的多半是溼氣過重，這個是現在人常有的一種狀態，平時的不良習慣，經常吃刺激的食物或是生冷食物，使得脾胃的能力下降，身體中的溼氣以寒氣難以排出，就會堆積在身體中，造成舌面出現異常。
這類人群需要及時的祛溼，可以食用薏仁、生薑、芹菜等，這些都是有一定的利尿作用，並且裡面還含有豐富的營養物質，有助於祛溼驅寒。平時也可以採用針灸、拔火罐或是刮痧的方式，能夠起到促進血液循環，有助於體內的溼氣排出，減輕身體的負擔。
專業祛白皮膚醫生
舌中有裂縫是什麼原因？
有一些人會發現自己的舌頭中間常出現裂縫，這一般反映什麼呢？一般來說，舌頭中間有裂縫，主要是分為先天和後天形成的。有一些人先天舌頭中間就有一條縫，因此這個不在討論範圍內。
那麼站在中醫的角度，舌中出現裂縫，有裂紋的舌頭多因精血虧損，津液耗傷，舌體失養所致.所以多主精血虧損。
裂紋舌的出現一般都離不來“不足”二字，比如熱盛傷津，陰液不足，血不濡養等的都會導致我們舌頭出現裂紋，就像一片土地需要養料的滋養，水流的灌溉，我們人的舌頭也是反應我們身體的一個很好的晴雨表。
還有一些人舌頭中間不僅有裂紋，整個舌面都有很多裂紋（這裡就不放圖了），這種舌頭多是因為邪熱熾盛導致陰液虧虛，不可以上榮舌頭，就出現了裂紋舌。比如陽明燥熱，病情拖久了，就會導致陰液被傷，就出現了裂紋舌；同時血虛不能上榮舌頭，也可能出現這種裂紋舌。
這種舌頭，中醫一般以養陰潤燥或者養血潤燥為主，還需要結合每個人的體質情況進行用藥，中藥調理效果很好。
關注我！帶您正確養生，改善脾虛問題！每日介紹養脾中成藥！
脾胃範兒
大家好，我是醫療工作者張，是一名執業醫師，可以為大家普及一下健康知識，若想了解更多，請關注我！
舌中有裂縫是什麼原因？
舌中有裂縫是什麼情況？
舌中有裂縫一般稱為裂溝舌又稱陰囊舌、裂紋舌、溝紋舌。往往合併地圖舌，易患傳染性口角炎。
主要症狀1.舌體比正常大，表面有多數縱橫交錯，深淺不一的溝紋，一般於舌的正中有較深的縱行的溝紋。 2.舌的功能色澤及柔軟度均無異常。 3.皺襞中往往容易存在食物碎屑，易引起繼發感染可出現紅腫、不適感或刺痛，有惡臭，甚至可發生表淺性潰瘍。
引起舌中有裂縫的原因有哪些呢？
- 先天性遺傳:有千分之五到十的健康人形成的舌部裂紋是先天性的。
- 消耗性疾病:多數舌部裂紋是由於發熱脫水導致的水電解質平衡紊亂、維生素缺乏者、糖尿病、慢性胃腸炎、肝硬變慢性消耗性疾病的舌象。
- 口腔內衛生情況較差:大量的牙結石、食物殘渣、殘根、殘冠對舌頭的刺激也是引起裂紋舌的主要原因。
舌中有裂縫有什麼危害呢？
- 機體免疫:裂紋舌給患者的生活和工作帶來很大的痛苦和不便的同時,長期反覆發作將直接影響患者整個機體的免疫功能。
- 內分泌失調:裂紋舌引起代謝紊亂內分泌失調，出現發熱、頭痛、頭暈、噁心、無力、視力減退、眼球痛、飛蚊症、 淋巴結腫大等全身症狀，嚴重者可導致失明。
- 臟器惡變:裂紋舌也可引發肌膚關節及內臟器官和會陰部的多發性潰瘍、複發性色素膜病變等全身症狀，甚至造成惡變。
- 誘發白塞氏病:一個或數個裂紋舌反覆發作甚至此起彼伏,疼痛難忍或伴有其它部位的潰瘍(如外陰潰瘍),這種複發性舌炎可能就是白塞氏病的警示信號。
- 癌變風險:裂紋舌長期久治不愈，極有可能導致口腔癌，對患者身體健康造成極大危害。
- 儘量避免辛辣刺激食物，中醫治宜清心瀉熱、健脾祛溼、生津補血、滋陰養液。
- 平衡飲食,保證維生素的供應，補充維生素B1、維生素B2等藥物。
- 患者應保持有規律的生活習慣,調整正常心態，及時檢查相應口腔內情況。
- 比較淺的裂紋一般不需要治療,治療相應口腔疾病,牙周潔治、拔除沒有保留價值的殘根殘冠。
- 裂紋深者,症狀重時可以考慮作手術切除裂紋並縫合關閉裂溝。
- 保持口腔清潔衛生非常重要，飯後及時漱口，適當使用消炎漱口劑以清潔舌部裂溝中的食物殘屑、細菌,使溝紋中不積存食物，否則，反覆感染裂紋會繼續加深。
總結：舌頭對於我們人體來說有看非常重要的意義,一旦我們的舌頭出現了問題,那麼不但會影響到我們的說話而且還會影響到我們的飲食。請大家善待自己的舌頭。
醫療工作者張
注意啦！注意啦！今天要和大家講一個重要的病，請各位注意看看 自己是不是這樣的？對著鏡子刷牙的你有沒有發現這種情況？自己的舌頭上出現了一條甚至多條裂縫？有沒有總是覺得舌頭疼痛、經常發炎，大家都仔細對著鏡子檢查一下？接下來要和大家講講舌中出現裂縫是什麼原因？
舌中出現裂縫在醫學上我們稱之為溝紋舌，裂紋舌具體病因尚存在爭議，中醫講究脾虛不能運水化溼，西醫考慮基因序列、舌體肥大等病因；雙方各有論據，最終不得統一。所以這個疾病如果想從源頭上預防具有很大的難度，但是溝紋舌疾病本身屬於良性病變，意思是如果沒有長期的刺激，它可以一直平穩的伴隨人體終生。
溝紋舌患者常常是照鏡子時發現自己舌頭與別人不一樣而就診，少數是因為發炎導致的疼痛來到醫院。疾病常見於成年人，深淺不一的溝紋位於中線或者均勻分佈於舌面，溝紋對於舌頭的感知覺和味覺功能影響有限，舌面出現較深的溝紋時，細小的食物殘渣會滯留其中，如果刷牙或者口腔清理不徹底，這些裹挾著細菌病毒的殘渣就會導致舌體、口腔甚至呼吸道相關疾病的發生。
舌體的炎症會出現紅腫、疼痛、口臭等感染症狀，舌體出現以溝紋為中心的腫痛，嚴重者因會因咀嚼、吞嚥誘發疼痛改變飲食習慣，更易接受流質飲食。溝紋舌患者中女性更容易發現身體細小變化，所以早期就診人數比例以女性居多。對於口腔而言，溝紋裂隙中的食物殘渣夜間掉落至周圍的牙齦縫隙中，則容易為口腔易感細菌提供溫床，最常見的要數變形鏈球菌、葡萄球菌、乳酸桿菌等，變形鏈球菌在口腔菌群中佔比最大，主要會導致牙菌斑、齲齒等口腔疾病，葡萄球菌常常導致口腔炎，乳酸桿菌在致病種類方面與變形鏈球菌有重疊，這裡不再贅述。
最後將對於呼吸道相關疾病的影響提出來，是因為曾經遇見過1例，男性、34歲，無明顯誘因下反覆因呼吸道感染就診，全科室醫師病例談論後發現，排除了各個系統，唯獨忽略了口腔細菌致病可能，連口腔專科醫生都感嘆這種進一步誘發呼吸道感染的病例在臨床上是十分少見的，所以印象深刻。
開文提到溝紋舌的病因是存在爭議的，所以就無法從根本預防疾病的發生。溝紋舌無症狀是不需要治療，出現症狀往往是因為口腔、舌面清潔不徹底的原因。正所謂打蛇打七寸，既然是因為清潔問題，那麼就注意口腔及舌面的清潔，注意清潔舌面要選擇細軟刷頭的牙刷，反覆出現炎症的患者可以選擇針對性更強的口腔沖洗劑，必要時予以抗生素對症治療。這些方法都是在疾病的基礎上預防後期炎症的發生。對於舌面溝紋本身，反覆發炎症發作，會導致舌面潰爛，甚至惡性病變，這個時候就不能再保守治療了，需要進一步行外科手術治療，切除病變組織，精細縫合創面，後期對舌體運動、味覺等功能部分影響。
最後小結：無症狀溝紋舌的發病不像一般咳嗽、發熱等疾病症狀那麼明顯，基本上靠我們自己的細心觀察，早發現，早治療，就疾病而言，防病大於致病。
純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……
醫者良言
是不是舌面上有裂紋就一定不正常？當然不全是。
有一類人舌上是有裂紋，但他的裂紋上有舌苔覆蓋，舌色多紅潤，且裂紋長期不變，身體一般沒有任何不適，這是正常舌象，健康人當中有約0.5%的人在舌面上出現縱向的深溝，我們稱為先天性舌裂(如下圖) 。
那麼，還有很多人舌面上有裂溝，且裂溝上又無舌苔覆蓋，隨疾病的變化裂紋也會改變，我們稱為裂紋舌(如下圖)。
裂紋舌多因氣血陰液虧損，舌體失養所致，也有因體內有實熱，如心火和胃火熾盛。
主要有兩種類型:
一是紅絳少苔裂紋舌。舌有裂紋，舌色紅絳，少苔或無苔光燥。這種最常見，主要為陰液虧損，不能滋潤舌體所致。
多見於外感熱病後期熱盛傷陰，或內傷雜病陰虛火旺。治療主要是滋陰、降火、潤燥。
二是淡白裂紋舌。舌色淡白有裂紋，有的舌象淡白胖嫩，裂紋佈滿，邊有齒痕。
這種情況多由於氣血不足，血虛舌失濡潤而成，治療上多養血潤燥。
這種情況多見於脾胃氣虛，脾虛溼浸，治療上要健脾利溼。
中西醫林醫生
養生調理治未病前先舌診辯證自己體質，根據自己的體質，來選擇適當的養生保健方法，才是正確選擇。---------智慧醫療之智能舌診面診，浙江中醫藥大學技術支持。
智能舌診面診
舌中有裂縫，即裂紋舌，舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。淺裂主要由於舌粘膜萎縮，深裂則為較嚴重的舌萎縮性變性。
裂紋舌有先天后天之分，先天裂紋屬正常情況，後天裂紋則寓示身體某部位異常。
裂紋舌的產生，從臨床觀察來看，大多數都主熱證，但從苔之有無，以及所兼苔色之不同，主病差異很大。一般主要是臟腑內傷、肝腎陰虛日久不愈而致虛火傷津，陰液不足造成舌裂；或患者飲食不慎，平素喜食辛辣刺激性食物傷及脾胃，消耗胃陰，日久生火傷津耗液；或損及肺陰使津不上承，虛火上炎而致舌裂。
不過，陽虛也會有裂紋就是了，只是臨床比較少見。
1、裂紋橫生，如冰片紋，多為陰氣虧虛；
2、舌絳無苔或有橫直紋而短小者，為陰虛液涸，與陰氣虧虛相比主要是“氣”與“津”的差異；
3、裂紋似人、川字，屬胃實熱津虧；
4、舌紅，只有人字紋，乃熱邪入心之初，或陰證誤用涼藥；
5、舌質紅而裂，大渴引飲者為上消；
6、舌質紅，苔膩厚而縱裂，為臟腑實熱；
7、無苔無點，裂紋發紅，為陰虛並伴見炎症；
8、舌絳、乾燥，縱裂紋，為邪熱入肝或陰液大傷；
9、舌質正常，只有縱裂，為胃陰或腎陰不足，且有痰凝；
10、舌絳，邊破，有血痕，疼痛，為陰液大虧，心火上熾；
11、舌黃，紋死虎斑，為氣血兩播；
12、舌紅潤，縱裂黑紋，為厥陽之寒證；
13、下後反見人字紋者，為腎氣凌心；
14、中有襲紋者，多屬胃氣中虛；
15、淡白舌，滿布細縱紋，為脾虛溼侯；
16、網狀條紋，反覆發作，舌有水皰，為脾溼不運；
17、舌紅，苔滑，數條縱紋者，為水乘火位之寒證；
18、裂紋呈現藍色，為胃寒且胃氣虛衰，在雜病為寒積滯宮中；
19、裂紋而出血，血液灼枯，舌尖出血，為心經邪熱塑盛；
20、若舌色淡，質軟而有裂紋，多為久病陰陽俱虛、氣血兩傷；
21、一條縱紋極深，舌尖易破常有輕微痛感，多見於心臟實證。
基本上，裂紋舌兼證較多，具體情況要配合舌質、舌苔來判斷。單憑裂紋來判斷，也是不夠準確的。
健康之人亦偶有裂紋舌，或與生侯來，或為時已久，但其人一切如常，則不可視為病態。此種裂紋舌，舌質呈健康之肉紅色，不胖不癟，不老不嫩，苔薄白榮潤，口中津液如常，就是正常現象，不用在意。
純鈞LHGR
舌頭可以算得上是功能最多的人體器官了，它靈活的肌肉不但可以使我們在說話時陰陽頓挫，其表面分佈的味蕾更是讓我們感受到了食物的酸甜苦辣。舌頭不僅是人體最靈活的器官之一，而且很多疾病也可通過舌頭表現出來。因此，舌診在中醫臨床診斷上具有很重要的意義。
中醫認為，舌通過經絡與五臟相連，所以人體臟腑、氣血、津液的虛實及疾病的深淺輕重變化，都可能反映於舌象上。從生理學角度看，舌體是一個外露的內臟器官，其構造非常複雜。它的變化與血液循環、神經系統、舌乳頭本身及腺體的變化有關。
在血液循環方面，主要有貧血、充血、瘀血和出血四種；神經系統方面，主要有舌的運動及感覺異常等現象；舌乳頭本身的變化主要有充血、發炎、潰瘍、萎縮以及角化等。關於各種舌象對身體健康的影響，詳細介紹如下：
溝紋舌
我們知道，正常人的舌頭表面是平整的，沒有明顯的凹陷或突起，而有些人舌頭表面會出現一道道縱橫交錯、深淺不一的溝紋。這種舌頭中間出現裂紋的情況叫做“溝紋舌”，其發生率為3%～10%。溝紋舌有先天性和後天性兩種，先天性為常染色體顯性遺傳造成的，而後天性多為一些疾病引起的，比如維生素B2缺乏、煙酸缺乏、銀屑病以及念珠菌感染伴有的炎症性增殖等。
舌頭上的淺裂紋主要由舌黏膜萎縮造成的，而深裂紋則為比較嚴重的舌萎縮性病變。先天性溝紋舌一般無需治療，後天性溝紋舌應考慮是某些營養物質缺乏及肢端稽留性皮炎、銀屑病的可能，這種情況要對症治療。
有溝裂紋的舌體比正常人偏大，並且舌的正中一般會有較深的縱行溝紋，但舌的功能、色澤及柔軟度與常人無異。由於舌頭上的裂紋中容易存在一些食物碎屑，所以比較容易引起繼發感染並出現不適感或刺痛。因此，有溝紋舌的人要注意口腔衛生，預防繼發性感染。
鏡面舌象
正常的舌頭舌質淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而幹潤適度。鏡面舌則表現為舌面無苔，像鏡子一樣光滑。這種情況輕者提示營養不良，身體缺乏鐵和維生素B2。重者則說明體內津液匱乏，病情深重。如果鏡面舌時間較長且兼有絳色，還要防止敗血症的出現。如果老年人出現鏡面舌，且舌體下的兩根靜脈增粗、延長，就說明有肺心病。
舌頭胖瘦的影響
舌體胖大且舌邊有齒印，多與水溼停留有關，通常屬於脾虛或腎陽虛。脾虛多反映消化系統病變，比如胃腸蠕動能力差、吸收不好等。腎陽不足會伴有肢體怕冷、腰膝痠軟和二便異常等。如果舌體瘦小，一般屬於虛證，舌質顏色淡多為氣血不足所致，這時容易出現乏力、懶言以及怠惰等症狀。舌質紅絳多屬於陰虛內熱，一般表現為睡眠不安、心煩多汗。
舌頭芒刺
有時可能會看到舌尖與舌邊舌乳頭增生、肥大，突起如刺的情況，這是由於肝膽溼熱或心火偏盛引起的。而且熱邪越重，芒刺就越大、越多。舌頭起芒刺的女性會因為熱邪持續多日而耗傷陰津，這時容易出現咽喉疼痛、體表癤腫以及大便乾結等症狀。
痰溼舌象
痰溼舌象的舌面有水液，讓人感到粘膩不清爽，舌頭中間的溝也很明顯。出現這種情況的人，往往會有三高（高血壓、高血脂和高血糖）的表現。如果舌苔微黃不那麼膩，只是剛開始出現，則說明已經開始有痰溼狀況了。如果還伴有兩腮發紅，就是體內有熱的表現，需要化熱。
舌苔白厚膩
這種情況指舌頭上有一層厚厚的白色舌苔，而且很難將其刮掉，另外上面還會附著一層油膩的粘液。舌苔白厚膩往往預示著脾胃不好、消化不良，比較容易出現腹瀉、胃痛等問題，在氣溫高、溼氣重的情況下比較多見。舌苔白厚的人群可多吃些冬瓜、生薑等，也可用冬瓜、薏苡仁、山藥、生薑一起熬湯喝，同時適當服用一些藿香正氣水。
舌苔黃厚膩
該舌象的舌苔很厚、顏色發黃，而且膩膩的，說明體內有溼熱。黃厚舌苔多見於愛喝酒的人，如果舌苔比較黃，可能說明體內的熱症比較嚴重，這時需要多喝一些降火的茶。黃厚舌苔者食療作用有限，可用些中成藥調理。
血瘀舌象
舌尖有明顯瘀點，說明體內淤血將要形成但還未形成；舌尖及舌頭兩側出現很多黑色或青色的瘀斑、瘀點，說明淤血很嚴重；舌下兩條靜脈又黑又粗，說明體內的淤血較重。另外舌質顏色發青或偏紫，都可能提示體內有淤血存在。
有些人舌尖天生就是偏的，這種情況屬於正常生理現象；但如果舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意淤血的問題了。一般來說，舌尖偏向哪側，就說明哪側頭部的血液有堵塞。需要指出的是，血管堵塞多發生於老年人身上，一旦發現舌頭方向改變了要及時到醫院進行相關檢查。
一般來說，舌尖偏和瘀斑、瘀點及舌下靜脈怒張幾種情況不會同時出現。所以只要出現一種情況，就說明體內可能有瘀血；當多種情況同時出現時，就說明病情很嚴重了。
舌頭操
經常運動舌頭可加強各部位內臟功能，對食物的消化吸收及強身健體、延緩衰老都有一定幫助。舌頭操是一項很好的保健操，可於每日早、中、晚各做一次，這不僅能減少口腔疾病的發生，而且還能鍛鍊到面部肌肉，使人容光煥發。
1）每天清晨，對著鏡子將舌頭伸出與縮回，重複10次。然後再在嘴巴外面向左右兩個方向各擺動5次。
2）端坐於椅子上，雙手食指張開放於膝蓋，上半身略微前傾。先用鼻孔吸氣，然後再張開嘴巴將舌頭伸出呼氣，同時睜大雙眼目視前方。重複練習3～5次。
3）嘴巴張開，將舌頭伸出與縮回，同時在左下邊至咽喉處用右手的食指、中指及無名指指腹上下搓擦30次。右側動作與此相同。
4）面對鏡子張開嘴巴，將舌頭緩緩伸出，停留2～3秒，練習5次；然後頭部上仰，將下巴伸展，嘴巴張開伸出舌頭，停留2～3秒，同樣做5次。
最後需要說明的是，在中醫看來，舌質暗紅而有裂紋者，是由於體內熱勝造成的，通常還會伴有口苦、口臭以及咽喉疼痛。如果舌質顏色淡而有裂紋者，大多屬於氣陰不足，常伴有口乾、咽燥以及心悸氣短等。另外也有少數正常人存在裂紋舌，這些裂紋不會隨健康狀況而發生改變。
jianxing2000
舌中有裂縫在口腔科稱之為裂紋舌或溝紋舌，有先天或後天之分，所謂先天性就是孃胎裡帶來的，與遺傳有關，而後天性多是由於某些維生素缺乏（如維生素B2和煙酸）或銀屑病等引起。
有裂紋舌的人往往舌頭體積比較大，舌面有縱橫交錯的鉤紋，對於裂紋比較淺的人來說和正常人並無二樣，如果裂縫比較深，那麼就容易藏汙納垢，食物殘渣如果清潔的不乾淨，容易引起炎症和感染。
關於後天性裂紋舌的治療一方面要補充相關維生素，如果有銀屑病要治療原發病。平時主要要注意口腔衛生，預防口腔感染，如果發生了舌體感染潰瘍要及時去口腔科清創和抗感染治療。
希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
汪醫生小課堂
舌頭中間有裂紋，主要是因為脾胃虛弱，長期飲食及生活習慣問題導致陽不制陰，內熱嚴重，陰虛傷津，建議你先調理脾胃，調節陰陽，不熬夜，不吃寒涼辛辣刺激，晚上少吃點，不要暴飲暴食，滋補肝腎，保持心情放鬆！也可以配合做艾灸，中藥調理都是不錯的選擇！
