欧大姐
从题主的问题中我看到了一种无奈，因为我也曾经陷入像题主的债务旋涡，一度感觉很疲惫，每月都是拆东墙补西墙，债务从初始的3000多元每月，一年的时间就滚到2万多元每月，这个雪球是越滚越大的。
好在的是，后来事业有了起色，随着收入的提高，这个债务也是慢慢的还清了。那就题主的这个问题，我可以结合自身的经验，提出几点的参考意见：
弄明白这个债务是怎么来的？
换句话说就是，你最初的时候，你借钱的目的是什么？是为了吃喝玩乐、网赌还是投资创业，刚开始的时候你是hoid得住这些债务的，那后来又是什么原因，导致你还不上了，而要通过办理更多信用卡，申请其他网贷，以以卡养卡以债还债的形式来偿还债务？
那这个过程其实就是反思、反省，意识到根源出在哪里！
如果是吃喝玩乐甚至赌博的，那你就真得好好反省反省了，如果是投资创业失败的，那我相信你是有能力的，40万的债务不可能轻易把你打倒！
理顺信用卡和网贷，制定一个还款计划
制定一个表格，表格上有这么几个项目：哪家银行的信用卡，总欠款是多少，这个月还款本金是多少，利息是多少，还款日是号，可用额度是多少，是否可以循环使用额度？
有哪几家网贷平台，总欠款是多少，这个月还款本金是多少，利息是多少，还款日是号，可用额度是多少，是否可以循环使用额度？
要弄清每月的利息，就是让我时刻明白：这是银行赚我的钱，赚了我多少钱，划不划算？
要弄清可循环使用的额度，以及还款的时间，是为了方便我们周转还款。
那理顺了这些之后，我就要制定一个还款计划：
①强制上岸
如果你觉得无力再偿还这40万的债务了，那就跟家里人坦白，向亲戚朋友借款还款，强制结束借贷生活，回归正常，不要再碰信用卡和网贷了。
或者家里人、亲戚朋友帮忙还一部分的欠款，剩下的自己慢慢还。说到这里，可能就有人误解了强制还款的意思，认为强制还款就是欠款人不用偿还贷款了，不是的，强制还款就是通过第三方来偿还债务，而不是一个人承担。
②自己偿还
很多人抹不开面子，或者不想让家里人承担，那只能自己还款了。理顺信用卡和网贷之后，还款的顺序是：
第一，优先还上征信的贷款，信用卡肯定是都是上的，有一部分网贷也是上的，那这部分的贷款是一定要还的。
第二，网贷的利息年化高于红线36%的，是不受法律保护的，借款人应当通过法律的途径维护自己的正当权益。
第三，对于不上征信的网贷，确实还不上的，如果你的承受人力非人，那可以置之不理。
那在自己偿还的这个计划中，有2点是要注意的：
第一，需要还的信用卡比较多，我们可以把信用卡的账单日进行修改，统一在月初或者月尾，或者错开信用卡的还款日期，让我们有个周转的时间差。
第二，信用卡周转的时候是要借用到工具的，那这些工具要多备些，以防长期使用一种工具，容易被风控，从而导致资金链断裂。
拆东墙补西墙不可持久，根本的是提高收入
拆东墙补西墙只是短时间内的一个应付方法，不可能持久，最根本的是提高自己的收入，这个也是我们前面为什么讲：弄明白这个债务是怎么来的？
工作，工作，一定要去工作！先有稳定的收入保证基本生活，同时不断提高工作能力，职业技能，提高收入。
要有长期艰苦奋斗的准备，40万的债务，很难短期就能还完，你要有3到5年的还款心里准备。
在确保不影响工作之余，搞搞副业吧，互联网科技的发展，让很多实体店倒闭，但也催生出很多的新型职业，花点时间去了解去学习去操作，培养自己的副业。
最后，就是不要灰心，40万的债务都是自己折腾来的，既然都能折腾出40万的债务，那也要相信自己有能力高点这个债务！
“没有谁是小白，只是，你不知道信用卡有效潜规则！”我是卡商思维鹿鸣，每天分享用卡玩卡知识技术，如果你在头条看过我很多的作品，你也可以关注我一下
卡商思维
自身案例，自己开网吧赔了26万多，17年自己后爸得胃癌又借一屁股债，我的债大部分都是信用卡跟支付宝这些。最多的时候一个月要还1.6万。拆东补西的日子我受过，打骨子里没想欠人钱。但是现在放下了，钱我慢慢挣慢慢还，但是不会再将重心放在还款上。人活着才是硬道理。保障家里老婆孩子正常生活这是责任，至于其他的，心累了就别想。想了也没能力不是吗？
crestink
先工作保证基本生活，然后寻找副业增加收入！网贷先不管了，先还上信用卡再说，倒来倒去全还了利息了
我工资一个月5000左右，副业一个月3-5万！
还在继续努力中！
一年还了36万债务，还差4万清算！
继续努力吧！
因为有了负债，才有动力了。继续加油
拼命的Li先生
“老公，我想吃肉，我想吃麻辣烫，吃烧烤”
“老公，那天带妈和闺女去吃了碗牛肉汤还是等她们吃完了我才喝了点闺女没吃完的汤，加了个馍，都感觉很奢侈了。”
“这两天我急用钱，那1万块赶紧转给我”
你的蚂蚁借呗已逾期。。。
。。。。。。
相信很多平凡而陌生朋友在负债之时都碰到过类似的事情，特别是爱人在旁边说起的那么那么小的愿望而无法实现之时，内心是多么的刺痛(真的是撕裂一般的痛)。。。。。。
此时的你是否和平凡而负债几十万的我一样，生活在水深火热确又很迷茫无助，是准备自暴自弃?还是总在找前方的路在哪里？如何才能摆脱困境？
首先自己确定一下就算这期过去了，下期能否转的过来，如果是转不过来，爆发是迟早的事情，我当时也是能借的地方全借了，硬挺了几个月，最后还是没办法，既然没办法那就先别放心上，先自己努力挣钱，等协商，或者被起诉。至少现在能生存下去。
另外自己冷静思考，今后做什么，怎么做?
汪新成
这个要看自己的能力了，现在我就欠了一屁股的债，每个月从九号到27号都是我的还款日，但是我一定坚持，因为欠了别人的，那是一定要还的，现在我就是收废品，卖劳力来还我的债，只要你有信心，坚持下去，债越还越少的，我的赞数多不多？说少也不少，每个月就还，一万六七，努力吧，坚持就是胜利
啊洪新鲜事
个人建议，最好找个正规的一次性整个大额，把那些都还了，最后只还一个大额就可以了[抠鼻]
家有酒仙
问题很普遍，我是一名创业者，选择回答。
欠债40万，信用卡+网贷，几乎天天都是还款日，拆东墙补西墙怎么办？我认为，做好以下三点就可以。
保证正常生活
一个人不论欠多少钱，也不论债务如何组成，前提是你要先生存，在生存的基础上保证做其他事情，就像债务履行，一样的道理。所以，哪怕每天都是还款日，那也该吃吃，该睡睡，先把心态放平。在保证正常生活的基础上，多考虑增加收入，因为毕竟债务缠身，这时候不能消极。有一些负债者嘴上也是说自己要先保证生存，其实心里就没有还债的欲望，这样下去肯定不行，生活要正常过下去，债务也早晚要还清。
分清轻重缓急
一个债务累累的人，即使每天都是还款日，还是要根据自己的实际情况去对债务构成做一个清晰的判断，就是轻重缓急要分清。我这里提醒大家一句，有一些债务并不是逼得紧就是急，催得不进就是缓，这不是标准。什么是标准呢？我的理解就是信用损害和法律红线，这两方面是重和急。譬如我们把社会上的债务梳理一下，基本就是信用卡，银行贷款，网贷，民间借贷这样一个顺序，至于有一些高利贷或者是套路贷，那可以直接不还或者就让他们走法律程序，这是解决掉这些债务的最佳途径。
拒绝电话骚扰
作为一名负债者，基本都被电话给追债过，甚至一些骚扰电话已经严重影响了家人和生活。现在政策已经明确这一方面，定性骚扰电话违法。所以，一个负债累累者，要分清哪些是骚扰电话？哪些是正常的债务追讨？对于一些讨债机构的骚扰电话，可以直接拉黑，直接不理。
总结
一个负债者，面对每天都是还款日的日子，就是做好以上这三个方面，然后按计划逐步去消灭债务，即使每天都要还款，那也会不慌不忙，不急不乱。至于说到拆东墙补西墙，那就是扯淡，作死的节奏，绝对不可以。如果说没钱还款怎么办呢？那就更简单，暂时就直接不考虑还款，先挣到钱再还，总不能把器官卖了去还债吧？如果你有钱不还，那就是老赖了。
我是实体经济守望者，关注我，有更多创业知识与你分享。
实体经济守望者
没欠过网贷，欠信用卡35万多，最初那段时间最难熬，每个月工资5000左右省吃俭用养家，后来利用下班时间做副业，平均每月增加收入10000-20000元开始慢慢好转，目前还有不到10万了，加油！
风尘笑
能怎么办，慢慢还吧，现在这年头不欠点钱都显得自己没本事[大笑]
我到现在信用卡还负债十五万呢，要不是用的代还软件还着早都逾期了，现在每月还点手续费，就这样子维持着，还有房贷要还，网贷也有五万需要还，现在信用卡基本不去管他了，先还房贷和网贷，把网贷解决了再搞信用卡，一步一步来吧，大概还需要两年时间才能全部还完这些负债。
你大老哥
你好，本人91年，29岁，2013年毕业，目前信用卡、网贷等欠款26万左右，总结一下几点，希望早点脱坑。
1、梳理欠款状况：梳理下目前所有信用卡的额度、欠款金额、还款日期、分期手续费、最低还款利息、做好一张表，了解目前负债明细。
2、小额度信用卡注销：如果手里有额度比较低的信用卡，一般一万以下的信用卡，建议优先还完，然后注销，注意千万不要有逾期，会上征信的。
3、养成良好的消费记账习惯：我现在每一笔消费都会记账，已经大半年了，每隔几天就会查看自己的消费明细，梳理下哪些消费是必须的，哪些消费属于不必要消费，然后每个月初都会给自己定一个合理预算，尽可能控制自己的预算，一定要对自己狠一点。
4、开源拓展副业：在现有的工作基础之上，利用闲暇时间做副业，我现在做自媒体，开网店，虽然刚开始，还没什么收益，慢慢来，不要放弃，总会有希望的。
5、和家里人坦白：告诉家人的情况，得到家人的支持最重要，不管是精神上的还是经济上的，最起码家人的支持最有希望。
6、提升自己：努力学习各种技能，不要被淘汰，多开拓眼界，抓住机会！
