莲藕和雪梨都具有清热凉血、润肺止咳的功效，所以宝宝咳嗽期间吃一些莲藕和雪梨是很有好处的。
当宝宝患支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁。藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。藕汁对晨起时痰中带血丝及晚上声音嘶哑的病人，亦有良好效果。
开始做菜咯
菜名：莲藕雪梨羹
月龄：适合8M+宝宝
食材：雪梨一个、莲藕五六片、 胡萝卜五六片
制作步骤
1、备好食材
2、梨去皮切小块
3、莲藕洗净切块
4、胡萝卜去皮切片
5、梨、莲藕、胡萝卜整锅中蒸熟
6、蒸熟的梨和莲藕榨成泥倒入碗中
7、胡萝卜榨成泥倒入碗正中间
8、完成
我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~
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