我真的不是巴菲特

什麼藥吃多了都不好，沒病不會有人傻到去吃藥，但藥物畢竟能夠幫助我們改善不適症狀，延長壽命，改善生活質量，總之一句話，吃藥一定是有好處的，畢竟能把我們的平均壽命從建國前的40歲以下提升到現在的76.5歲，醫學的發展功不可沒。雖然很多人都在說現在人的身體不如以前了，但這只是關注到了發病的情況，實際上只是很多以前醫學不能治療的疾病，現在能治療了，但還是有一些人的病沒治好而已。在我這個醫生看來，熬夜帶來的危害要遠遠大於吃安眠藥可能出現的不良反應。

服用安眠藥可能不良反應——藥物依賴性

如果提到安眠藥的不良反應，一定是長期服藥可能出現的藥物依賴性給人造成的影響最大，同時也是造成很多人不敢服用安眠藥的根本原因。但並不是所以藥物都存在依賴性的，在安眠藥中，只有苯二氮卓類藥物在連續服用8周的情況下是可能出現藥物依賴性的。其餘非苯二氮卓類藥物在藥理上是不存在依賴性的，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等就屬於非苯二氮卓類藥物，不同的藥理作用導致了他們不存在藥物依賴性。當然，人們還是可能因為服藥而出現心理上對安眠藥的依賴，就好比小孩子不給糖吃就一直哭是一個道理。

但即使已經出現藥物依賴性，仍然是可以通過科學的方法緩解依賴性，最終成功停藥的，這一點你完全可以諮詢你的醫生，專業的精神科醫生都會了解如何通過緩慢減藥的方法去糾正安眠藥的藥物依賴性的。

長期服藥可能不良反應——肝腎功能的影響

我們知道，所有的藥物不是通過肝臟代謝就是通過腎臟代謝，所以不管長期服用任何藥物都可能加重肝功能或者腎功能的代謝負擔。

可以說常用的安眠藥包括苯二氮卓類的和非苯二氮卓類的，並不存在嚴重的肝功能損害和腎功能損害，而且門診經常看到服用安眠藥40多年的老人自己來開藥，我也跟他們溝通過，一個個體檢身體都是棒棒的。所以肝腎功能的影響當然可能存在，但真的不突出，也並不常見，如果擔心可以每2-3個月複查一次大生化就都清楚了。

長期服藥可能的不良反應——認知功能損害

總聽到有人說長期吃安眠藥會把人吃傻了，會讓人記憶力減退，會讓人反應變慢，會讓人思維能力和決斷能力直線下降，真的嗎？當然不是！其實很多時候長期的失眠反而是導致上面這些典型認知功能損害的，而且很多長時間得不到緩解的失眠問題，其實並不是單純的失眠問題，起碼在門診發現很多患者只是抑鬱症以失眠作為首發症狀而已，人們總是會不經意間忽視自己的情感症狀。得不到控制的抑鬱症是一定會出現認知功能損害的，甚至病史時間長的抑鬱症患者可能因為這種認知功能損害而因病致殘。

熬夜的危害有哪些呢？

雖然說過了上面的這些關於安眠藥不良反應的謠言，我覺得都不用再說熬夜的危害，但畢竟有始有終，表了一家，也不能落下另一家。

熬夜的危害很大，尤其是長時間熬夜對健康的危害及其巨大，比如我們常說的猝死，前不久藝人高以翔在凌晨熬夜錄節目劇烈運動的時候突然心臟猝死，給我們拉出了熬夜的危害。其實這些年經常看到這樣的新聞，一些程序員或者值夜班的醫生，因為工作不得不熬夜，在連續熬夜透支身體的時候很容易出現心血管或者腦血管的意外，甚至更極端的心臟猝死。

另外熬夜本身也是缺血性腦卒中的獨立原因，這一點是有大數據國家級研究結果支持的。而且熬夜本身就可能誘發心肌梗死，而且對於既往有過急性心梗的人來說，熬夜是可能誘發急性心梗的再次發作的。

除此之外，我們看到熬夜的人會有黑眼圈，經常熬夜的人還會因為眼睛長時間處於疲勞狀態而最終引發眼睛出現疼痛、乾澀、流淚等不適症狀，甚至因此患上乾眼症或視力驟降等眼科問題。

長時間熬夜還會直接導致免疫力下降，更容易罹患多種疾病。甚至熬夜還可能導致我們的內分泌功能紊亂，引起月經不調，肥胖，血糖升高等等表現。

最後，談之色變的癌症與熬夜也有密切的關係。我們知道癌細胞是在細胞分裂過程中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂過程，從而導致細胞發生突變，產生癌細胞。

希望我的介紹能夠幫助你瞭解熬夜的危害，合理使用安眠藥幫助睡眠完全是健康的，合理的，科學的。希望人們不要因為誤解而拒絕安眠藥帶來的健康睡眠，比起安眠藥，熬夜的危害大得多。

我說精神

自己真實的經歷，首先回答你的問題，不是說哪個傷害更大，其實傷害都不小。安眠藥多數是西藥，副作用比較大，用過可能有點效果，一停用立馬就會形成巨大反差睡不著。另外，安眠藥隨著時間推移，會增加量，這個是對身體的傷害會越來越大的。

針對你的問題，我自己的解決方法或者建議是:

1，能不熬夜儘量不熬夜，如果熬夜了找時間補一下覺。如果是夜班工作，這個沒辦法，你可以吃點富含維生素的東西，比如泡點茶，吃個橙子等等。

2，如果是失眠，能不吃盡量不吃安眠藥，偶爾失眠吃下還是可以的，像失眠時間比較久的，需要看醫生針對性治療，另外自己也需要調整心態，樂觀面對，對自己身體才會有好處。

梅花灣的熊貓

你先需要了解下失眠是什麼情況導致的，吃藥對身體不好哪個副作用大要看用量和失眠程度，大部分人是心態上，也有可能是身體，長期不好可以去看看醫生調理下。

在我們的實際生活中有不少人都正在被失眠所困擾著。長期失眠的發生會的身體健康和心理健康，因此我們一定要採取一些有效的措施方法來改善失眠的情況。

可能有一些人在面對失眠的時候都會通過獨用安眠藥的方式來進行處理，但是實際上失眠吃安眠藥這種行為可能會引發藥物依賴性、損害神經系統、耐藥性等壞處產生，因此為了避免我們受到安眠藥的危害，我們在實際生活中還是要儘量避免使用安眠藥。

很多人在面對失眠的時候都會通過服用安眠藥的方式來進行處理，但是實際上安眠藥的使用會給我們帶來很多的危害。

如果提到安眠藥的不良反應，一定是長期服藥可能出現的藥物依賴性給人造成的影響最大，同時也是造成很多人不敢服用安眠藥的根本原因。

但並不是所有藥物都存在依賴性的，在安眠藥中，只有苯二氮卓類藥物在連續服用8周的情況下是可能出現藥物依賴性的。其餘非苯二氮卓類藥物在藥理上是不存在依賴性的，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等就屬於非苯二氮卓類藥物，不同的藥理作用導致了他們不存在藥物依賴性。

當然，人們還是可能因為服藥而出現心理上對安眠藥的依賴，就好比小孩子不給糖吃就一直哭是一個道理。

失眠吃安眠藥所會產生的壞處主要包括以下幾點：

1、失眠吃安眠藥這種行為很有可能是引發藥物依賴性的情況發生，雖然說偶爾吃一次安眠藥不會對我們造成特別嚴重的損害，但是如果我們通過長期服用安眠藥的方式來改善失眠的狀況，那麼很有可能會出現不服用安眠藥就無法入睡的情況發生，導致藥物依賴性的狀況產生，而安眠藥比較是一種藥物，是藥三分毒，長期使用安眠藥很有可能會損害到我們的身體健康。

2、另外安眠藥的應用還有可能對我們的神經系統造成一定的影響和損害，因為安眠藥這種藥物的副作用比較大，該藥物的應用會導致我們的中樞神經受到抑制，導致我們體內的神經細胞受到損傷，因此會導致我們出現記憶力下降、注意力不集中、頭暈以及頭部疼痛等不適的症狀表現。因此我們一定要慎重使用安眠藥，雖然說安眠藥的應用可以幫助我們暫時性的解決失眠的困擾，但是我們要深刻認識到安眠藥的嚴重危害性。

💊以上就是失眠吃安眠藥所會帶來的一些壞處的介紹。因此我們在實際生活中即使受到了失眠的困擾，但是還是要避免通過服用安眠藥這種方式來進行治療處理。我們一定要及時糾正一些不良的生活行為習慣，保持作息的規律，這樣才能避免自己受到失眠的困擾和傷害。

🤯長時間熬夜還會直接導致免疫力下降，更容易罹患多種疾病。甚至熬夜還可能導致我們的內分泌功能紊亂，引起月經不調，肥胖，血糖升高等等表現。最後，談之色變的癌症與熬夜也有密切的關係。我們知道癌細胞是在細胞分裂過程中產生的，而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜會影響細胞的正常分裂過程，從而導致細胞發生突變，產生癌細胞。

導致血壓增高，高血壓的發病原因有很多，包括遺傳、肥胖、高鹽飲食、天氣、激動、緊張、熬夜以及其他一些應激狀態下都會導致血壓增高。長期值夜班，生活無規律、睡眠或休息不足等等，都可能誘發血壓升高。長期倒夜班會明顯影響正常的生物節律，影響體內的生物活動，引起一些疾病的發生。

比方長期倒夜班人員檢查中血壓均較未倒夜班人員的異常增多。可導致猝死。據統計，我國每年猝死的人數多達55萬，而熬夜是導致心臟性猝死的最主要原因。這個例子不需要我多講，前段時間震驚整個娛樂圈的新聞，高以翔因熬夜高負荷錄製節目期間發生猝死。而且，作為值夜班最為頻繁的醫生的職業，近年來也頻頻被報道出現猝死。

青蘋果豬小妹

毫無疑問，熬夜傷害更大，否則藥物就失去了其治療的意義。

說說熬夜的危害

一，可能導致血壓增高：高血壓的發病原因有很多，包括遺傳、肥胖、高鹽飲食、天氣、激動、緊張、熬夜以及其他一些應激狀態下都會導致血壓增高。長期值夜班，生活無規律、睡眠或休息不足等等，都可能誘發血壓升高。

長期倒夜班會明顯影響正常的生物節律，影響體內的生物活動，引起一些疾病的發生。 拿我自己本身行業來講，長期倒夜班人員檢查中血壓均較未倒夜班人員的異常增多。

二，可導致猝死。據統計，我國每年猝死的人數多達55萬，而熬夜是導致心臟性猝死的最主要原因。這個例子不需要我多講，前段時間震驚整個娛樂圈的新聞，高以翔因熬夜高負荷錄製節目期間發生猝死。而且，作為值夜班最為頻繁的醫生的職業，近年來也頻頻被報道出現猝死。

三，熬夜帶來的危害除了誘發心血管疾病，還會嚴重影響視力、引起肥胖等。經常熬夜的人免疫力低下，熬夜的隔天會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

安眠藥常見的危害性

一，易產生依賴；

二，降低工作效率：由於安眠藥的代謝通常慢, 後遺症很明顯；

三，可使胎兒畸形, 特別是在懷孕頭3個月。若是哺乳期則可從乳汁分泌造成對嬰兒的危害；

四，與其他物質合用可能出現疊加反應：如服用安眠藥後飲酒，對呼吸系統有很大影響, 甚至可能出現呼吸抑制或衰竭的風險；

五，其他：大劑量下服用安眠藥可能出現一系列症狀，如記憶力受到損害, 引起高血壓、憂慮、頭暈、乏力、煩躁、噁心、精神錯亂、共濟失常、反應遲鈍、消化不良、食慾變差、皮疹及小便頻繁等症狀。

合理應用安眠藥，可將副反應降至最低

建議在兩種情況下使用安眠藥:

一，患有慢性嚴重的失眠症, 希望服用一些安眠藥以獲得充足睡眠；

二，面臨緊急短期的危機, 沒有安眠藥就不能擺脫;

汐煒醫生

吃安眠藥和熬夜對身體健康都不好，熬夜是自身內分泌會失調等，吃安眠藥是外來刺激身體的健康，有依賴性和副作用，長期的話很可能導致各種器官都不能發揮其正常作用。因此，建議大家不要熬夜和吃安眠藥！

中國之傑

我個人感覺都不好，但是短期吃安眠藥是可以的所有我覺得熬夜比較傷身體

恩恩彩虹

首先熬夜不是失眠，熬夜是個人意志決定 ，可以不熬的，選擇早睡對身體好。

安眠藥可以改善失眠，但不建議長期服用，就醫積極治療。

紫陶匯

對於頑固睡眠障礙的人來說，安眠藥是最好的選擇，利遠大於弊。

老頭兒ayz

熬夜傷害大！

關鍵字: 健康 傻到 吃藥