02.07 好吃到爆,一盘“爱意浓浓”的虾仁,味道鲜美不油腻,胃口大开

父母之爱子,则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝,在孩子生长发育的黄金期,我是非常看重宝宝的饮食的,研究适合孩子的食谱是我的享受,在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松,学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜,如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质,让孩子吃得开心,吃得健康。

好吃到爆,一盘“爱意浓浓”的虾仁,味道鲜美不油腻,胃口大开


【官府虾仁】

很多人都喜欢吃芙蓉蛋,也就是大家俗说的蒸鸡蛋糕,味道鲜美易消化,今天咱们在芙蓉蛋的基础上再来做一道官府虾仁,蒸蛋里面加入更全面的配料和虾仁,让人美不胜收、垂涎欲滴,好吃到爆,让人胃口大开,在这万物复苏的春天里,是补充营养、提高抵抗力的佳品哦!

好吃到爆,一盘“爱意浓浓”的虾仁,味道鲜美不油腻,胃口大开


食材:

泰国虾仁300克,土鸡蛋6个,熟咸蛋黄泥100克,青豌豆50克,火腿肠丁40克,胡萝卜丁20克,鲜香菇末10克。

好吃到爆,一盘“爱意浓浓”的虾仁,味道鲜美不油腻,胃口大开


调料:

盐、味精、鸡汁、鸡粉、化鸡油各适量。

做法:

1:把鸡蛋磕碗里,加盐和清水搅匀后倒入窝盘,上笼蒸成“芙蓉蛋”待用。

2:在每只虾仁的背部都剖一刀,除去沙线并冲净,待用。

3:把青豌豆、胡萝卜丁和火腿肠丁投入沸水锅,汆熟备用。

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4:锅里放化鸡油烧热,下入咸蛋黄炒香后,掺适量鲜汤,放入虾仁、青豌豆、鲜香菇末、胡萝卜丁和火腿肠丁稍煮,其间加盐、味精、鸡汁和鸡粉调味,最后用湿生粉勾薄芡并淋入化鸡油,出锅舀在“芙蓉蛋”上面,即成。

娜娜温馨提示:

1,芙蓉蛋就是常说的蒸蛋,细腻鲜美

2,官府虾仁色香味俱全,而且营养全面易消化,婴幼儿和老人都可以食用

俗话说:“民以食为天。”都说一方水土一方人,华夏大地如此辽阔,自然是有着多种多样的水土,美食,不再是人们舌尖上的的一时快感,而成为了人们对生活的向往,与自然的对话,以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起探索美食,不断发现、不断创造、不断学习,让孩子健康、快乐的成长吧!


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