養生那些事
生活中人們或多或少聽說過甲狀腺，正常時它看不見卻摸得著，就是位於喉結兩側的一個蝴蝶狀的腺體，它分泌甲狀腺激素，如果人體缺了或多了甲狀腺激素，人體的能量代謝、體溫、心、腦、肌肉和其他器官就都會失常，嚴重時危及生命。
甲狀腺攝取存在於水和食物中的碘元素，加工成甲狀腺激素，它有促進營養代謝、體格生長、大腦發育、完善神經和心血管功能等諸多作用。
甲狀腺製造出的甲狀腺素數量與流入血流中的速度是由垂體分泌的促甲狀腺素(TSH)調控的。甲狀腺激素合成或分泌不足，就會引起機體代謝功能降低的內分泌疾病。
至於說免疫力對甲狀腺的影響，那麼，當機體免疫系統出了毛病，它能生產一種促甲狀腺素TSH的物質，該物質刺激甲狀腺更加賣命地工作，產生大量的甲狀腺素，過多甲狀腺素的分泌會引起機體高代謝症狀、神經與心血管興奮性增高，伴有甲狀腺腫大、突眼等表現。
至於甲狀腺健康方面，頸部的受照射史，尤其是幼年期的受照射史是目前已知的甲狀腺癌高危因素。
此外就是人所共知的缺碘及過量碘的攝入都可能導致甲狀腺結節。還有，精神情緒的波動，也會導致甲狀腺結節的出現。
因此，要保護甲狀腺的話，要保持良好情緒，注意飲食調節也就是碘的調節，少吃油膩、辛辣及燒烤煎炸食品，限制菸酒，適當多吃海帶或紫菜，多吃新鮮蔬菜水果，保持作息規律。
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補一句。吃海帶、紫菜可以預防甲狀腺結節。若生了結節以後，要看結節的性質才能決定可不可以吃海帶紫菜。單純的甲狀腺結節可以吃，但是伴見甲亢就不能吃。
話說，你們這是從哪兒的醫院找的假大夫看的病啊。治病這事，還得去正規醫院。某些傢伙連醫學院門朝哪邊開都不知道，你敢信他？你多大膽子啊？
純鈞LHGR
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