莫文蔚大秀美腿
前段时间，莫文蔚25周年全国巡回演唱会照片被刷屏，隔三差五登上微博热搜。有网友笑称，主要是看腿！
演唱会现场座无虚席，年近50的莫文蔚，丝毫又唱又跳和旁边伴舞的小鲜肉们完全看不出年龄差。反而在演唱《娘娘驾到》时，莫文蔚换上了一袭华丽的金色战袍亮瞎了现场观众的眼。网友无不感慨：不愧是投保3000万的腿。
称霸娱乐圈的绝色美腿
一双美腿燃爆全场
外界知道的是莫文蔚为自己的美腿投保3000万，却不知她为了这双腿付出的幸苦和努力。上帝的确是公平的，因为他总是毫不吝惜地奖励那些认真付出的人。首先她在饮食上就非常注意，为了在演唱会呈现出自己的巅峰状态，她的食谱近乎苛刻，绝不吃高热量和油炸辛辣食品，都是以清淡和健康为主。其次，为了让双腿保持紧实优美，她无论再忙每天都会抽出时间运动，而瑜伽是她美腿的主要运动方式。
“腿精”养成记
其实， 早在国外念书时，莫文蔚就一直练习瑜伽，是妥妥的瑜伽忠粉。曾经在一次采访中，莫文蔚表示，她认为瑜伽不仅给了她完美的身材，还让她的内心更加平静。有一种被自愈的感觉。
莫文蔚身上我们哪里看得到什么岁月不饶人，不过是她用运动和自律饶过了岁月，过成了自己想要的样子。
相信很多菇凉看到这里就要说了，那是莫文蔚基因好的原因。其实并非如此，腿型是可以通过后天来改变的，因为肌肉是有可塑性的，所以，这是我们拯救腿型的首要也是最重要的条件，并且，人人都具备哦。
常见的不良腿型
千里之行始于足下，体态所有问题都来源于足部。足部带动腿部肌肉发生变化，直接影响膝关节、髋关节和脊柱的健康状态，改变腿部肌肉形态，从而体现在外部体态问题上。
除了膝超伸，还有O型、X型腿等等这些问题。
上图中的腿型相信很多菇凉都看到过，或者正在为此苦恼。因为一旦腿型不好看，这可是无法直视的世纪大硬伤！什么黑丝、超短裙、紧身裤、比基尼统统再见，能选择的只有长裙，长裤对不对？特别是夏天，更会觉得日子过得又热又漫长，看见那些短裤短裙的腿精从身边得意飘过，羡慕嫉妒再加点恨，是不是？
这样的美腿简直就是男神收割机
这腿美穿什么都美，菇凉们夏天来啦 ！衣服越来越薄，裙子越穿越短，路上的“妖艳货色”越来越多，吸引小哥哥们的第一要素不再是美腻脸蛋，而是美腿啦！
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