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膝關節反覆疼痛，如果有腫脹，考慮滑膜炎，如果沒有腫脹，考慮關節損傷，退行性病變，骨性關節炎，許多是繼發性的滑膜炎，急性期建議靜養，少運動，不建議長期服用止疼激素類藥物，副作用大，只會掩蓋症狀，延誤病情。
關節疾病如果想標本兼治，建議使用中藥外敷，活血化瘀，消炎止疼，無副作用，一般三到四個療程，配合靜養，年輕患者即可治癒，年齡大病情複雜的患者，也可達到臨床治癒的效果，中藥緩慢但是穩固，不易復發，但是療程長，需要堅持使用，平時不要勞累受涼，補充鈣質蛋白質，常曬太陽，適當鍛鍊身體，增強身體素質，三分治七分養
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您好！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。不論哪個年齡都可能出現膝關節疼痛，出現膝關節疼痛該怎麼辦呢？首先要判斷是什麼原因引起的疼痛，建議您先到醫院行相關檢查，明確膝關節疼痛的原因，再針對治療，下面介紹幾種常見引起膝關節疼的原因及治療方法，希望能對您有所幫助。
1、骨質增生
骨質增生又叫膝關節炎，是中老年膝關節疼痛最常見的原因，主要是膝關節內的增生點受到壓迫，關節磨損加重，從而導致膝關節疼痛，有時活動關節會有摩擦音，會在上下樓梯或長時間步行之後症狀加重。
治療方法：注意休息，疼痛時口服非甾體類消炎鎮痛藥物（通常口服10-14天），配合服用氨基葡萄糖，促進關節液生成，減少關節活動時的壓力，從而緩解症狀，若膝關節干涉，有摩擦音，可考慮關節腔注射玻璃酸鈉，嚴重時可考慮手術治療。
2、脂肪墊勞損
由於長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症，臨床上表現為膝關節疼痛、活動受限，膝關節過伸動作時疼痛較重，休息後減輕，關節活動不受限制。多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。
治療方法：首先減少活動，避免反覆劇烈的膝關節活動，症狀即可緩解。如症狀持續嚴重，保守治療不能見效，可考慮膝關節鏡手術治療，適當切除脂肪墊即可緩解症狀。
3、滑膜皺襞卡壓
常因劇烈運動、創傷、炎症等引起膝關節疼痛，主要表現以膝關節內側疼痛、活動受限為主，症狀類似於半月板損傷，無明顯特異性。
治療方法：早期的皺襞主要靠休息，口服滑膜炎沖劑，外用中藥，配合理療，股四頭肌鍛鍊，多數的皺襞可以自行消失；如果治療一段時間後仍然不能解決問題，可以進行局部或者關節內的激素治療，通過激素的消炎作用來軟化和消除皺襞；如果上述辦法仍然不能奏效，應考慮關節鏡下皺襞的切除。
4、膝關節韌帶損傷
韌帶是膝關節重要的穩定結構，損傷後可以產生劇烈疼痛、關節及周圍腫脹、皮下有瘀斑、關節有積液及活動受限，嚴重影響患者工作和生活。
治療方法：根據損傷的程度選擇合適的治療方法，若損傷不嚴重，通過冰敷，支具固定具固定，配用活血化瘀藥物治療即可。若損傷嚴重，應選擇手術治療，如韌帶重建。
5、痛風性關節炎
若有尿酸過高的病史，膝關節疼痛多考慮為痛風性關節炎，是由於尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨、骨質和其他組織中而引起病損及炎性反應，表現為膝關節腫脹疼痛。
治療方法：到專科門診進行降尿酸治療，並在生活中注意飲食。
6、風溼性關節炎
風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛為特徵，當侵犯膝關節時即可引起膝關節疼痛，寒冷、潮溼可誘發或加劇疼痛。
治療方法：建議風溼免疫科進行抗風溼治療，並在醫生指導下進行關節的康復訓練，避免關節僵硬、畸形等。
希望以上解答能幫助到您！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。
運動骨科高志醫生
膝關節反覆疼痛，肯定是沒有治好，怎麼辦這個問題是患者常問的，也是患者最關心的問題。
在怎樣治好之前，必須先明白為何治療後總是反反覆覆疼痛呢。30年的臨床經驗中，出現反覆疼痛的情況是兩種，一種是用止痛或麻醉藥，用藥方法西醫內服多，中醫貼膏藥多，結果是用藥時症狀緩解或感覺不到，停藥後反覆發作。還有一種是沒有對真正的病因進行治療，只對症狀治療。這種療法結果也是反反覆覆疼痛。
要治好，就必須對病根治療，什麼才是膝關節疼痛的真正病根，要清楚病因，就找有治癒經驗的醫生幫助確診。只有確診了病因，針對病因用藥，用對藥是可以治好膝關節反覆疼痛，伸直有脹痛等問題的。
總結，一、療效是檢查醫術的唯一標準。二、找有治癒經驗的醫生幫助確診病因。三、用對藥並堅持連續治療。做到這三點，絕大部份膝關節病都能通過保守療法得到痊癒。
用戶60074444351
膝關節反覆性疼痛，這個時候應該先去醫院做檢查的，先排除膝關節本身的病變，很多問題是自己沒辦法處理的，完全可以交給你信任的醫生，畢竟很多疾病發展到一定程度難以自愈。
股四頭肌
如果排除膝關節本身的問題，你談到在腿伸直時，膝蓋脹痛，那麼應該考慮股四頭肌勞損的可能性，股四頭肌有四部分，除了股直肌還有屈髖關節功能，其他的股外側肌、股中間肌、股內側肌都是隻有一個作用伸膝。
為什麼會疼痛？
股四頭肌勞損之所以會導致膝蓋脹痛，這是由於股四頭肌在經髕韌帶至脛骨粗隆有附著點，勞損會出現疼痛。伸膝的時候，股四頭肌收縮，會加重這種疼痛，從來導致這種症狀出現。
手法處理
如果是這個問題，可以試著通過手法按摩處理一下激痛點，以疼痛感覺舒適的力度，按摩5~7分鐘左右，每天一次，直到疼痛消失，在這個過程中觀察一下，腿伸直時膝關節痛感有沒有變化。
結語
如果這麼處理，效果不佳，那麼可能不是這個問題，也可能是處理不得當，你可以兩條腿試著去對稱按一下這個部位，如果脹痛的膝蓋按壓的痛感很明顯，確診幾率是蠻高的，其餘問題，看醫生去吧！
喬棟談健康
偷懶的臀，可憐的膝！
先給大家講個笑話！在一次給一位酷愛籃球運動的患者做膝關節損傷康復訓練的時候，他突然問我：“老師，您一直引導我下蹲的時候要學會利用臀部來主導整個過程，在此之前，我以為人的臀部只是用來坐的呢”
看完我講的笑話是不是感覺很寒冷的冬天更加“冷”了。的確，在很多大眾的運動意識裡面，跑、跳、蹲、走都是腿部的活兒，完全忽略了我們的臀部，久而久之，臀閒弱了，膝累傷了，最後痛苦了我們的小心靈。
今天呢，就給大家分享一下：“下蹲時，如何利用臀部為主導的動作模式來為我們可憐的膝蓋解壓”
起始姿勢：兩腳與肩同寬，腳尖可以微微外旋，雙手抬平，眼睛目視前方
完成下蹲：髖帶動膝，髖部先啟動再帶動啟動膝部。這是專業術語，看不明白沒關係，說得得直白一些就是：
（1）臀部先往後坐，然後帶動屈膝，
（2）膝蓋的方向對準腳第二第三腳趾的中間且膝蓋儘量不超過腳尖，
（3）背部儘量保持挺直，眼睛目視前方，最後完成整個下蹲。
可能有的朋友第一次這樣做的時候會有些不適應甚至不穩，您可以找一個穩定的扶手來輔助完成前期的練習，這樣就安全多了。別讓臀再坐著了，從座椅上起來試一試吧！保證與您平日的下蹲相比，膝蓋輕鬆了不少。
李明威運動康復
膝關節反覆疼痛的原因有很多，首先患者需要提供年齡，是否有受傷時，病程多久，是否做過相關的治療？
在考慮這些因素的基礎上，腿伸直時膝蓋脹痛（脹痛是比較明顯的體徵），這個時候可以做下浮髕實驗，看下關節積液是否增多。在排除關節腔感染的情況下，結合患者最近是否行走過多，爬山等病史，可診斷是否為急性滑膜炎。
另外，根據體格檢查可以判斷是否伴隨半月板損傷，必要時可以做MRI評估軟骨及滑膜。總之，像這種情況最好到醫院找關節外科醫生診治為妥。
骨科張還添醫生
劉醫生談骨論筋🐓膝關節反覆疼痛是怎麼回事🐓
膝蓋作為人體最大最複雜的關節，出問題的幾率也最高。門診上，每天都有這樣的病人來就診，其中既有年輕人也有老年人。基本上各個年齡段的人都有可能出現。並且有一些反覆的發作，嚴重影響了正常的生活。都是有哪些原因引起膝蓋的疼痛呢？下面就給大家說一下！
半月板或者韌帶的損傷
它們的損傷都是因為外力引起的，在青年人身上比較多見。症狀：1.立馬出現膝關節疼痛，並能感覺到撕裂感。2.膝關節腫脹。3.半月板損傷會出現打軟腿的情況。而韌帶的損傷會出現關節不穩定。
治療來說，首先是別活動，立馬檢查特別是核磁共振。症狀輕的可以支具固定，症狀重的只能行關節鏡手術治療。修復韌帶和半月板。半月板損傷還可以口服氨基葡萄糖和硫痠軟骨素。或者注射玻璃酸鈉。
膝關節骨性關節炎
它的產生是由於年齡，勞損，肥胖，外傷等因素，導致關節軟骨的退變、骨質異常增生和滑膜炎症為主要表現的一類疾病。症狀：1.膝關節的慢性疼痛。2.關節活動時有異響。3.關節活動障礙，不能深蹲。4.關節畸形以及腫脹。
對於它治療，可以吃氨基葡萄糖和硫痠軟骨素來保護關節軟骨。適當的補充鈣。疼痛嚴重的時候可以吃非甾體類消炎鎮痛藥，比如雙氯芬酸鈉。也可以關節腔注射玻璃酸鈉。嚴重的只能關節置換了。
滑膜炎症
關節滑膜在感染、外傷、勞損等因素的刺激下，出現充血、水腫和增生的變化，出現疼痛、腫脹、積液、活動障礙等症狀。
對於治療來說，休息、局部熱敷，外用扶他林，口服非甾體類消炎鎮痛藥。積液多的可以關節抽液後注射激素。嚴重的可以行關節鏡清理手術。
膝關節四周炎症
比如脛骨結節骨軟骨炎、鵝足滑囊炎、髂脛束綜合徵等，引起膝蓋四周的疼痛活動障礙。
治療主要是休息、局部熱敷、外用扶他林、口服非甾體類消炎鎮痛藥。嚴重的可以封閉治療。
滑膜皺襞綜合徵
滑膜皺襞由於勞損，創傷，炎症等，導致增生變性，受擠壓引起膝關節不穩、彈響、疼痛等症狀。
治療主要是減少勞損，局部熱敷，外用扶他林，口服非甾體類消炎鎮痛藥，鍛鍊大腿肌肉。嚴重的就手術切除。
還有很多其他的原因比如膝關節脂肪墊炎、風溼性關節炎、髕骨軟化症等，都會引起疼痛。這就需要我們到醫院裡檢查清楚才能正確的治療。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
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上海中醫藥大學附屬曙光醫院骨關節科主任鄭昱新表示：
內側如果有疼痛的話，我們要看一下，我們剛才講的有沒有內外翻，有沒有先天畸形，如果很嚴重我們可以進行調整。輕的話我們可以通過剛才講的，步態，做個鞋墊，把力線矯正一下。另外，我們可以通過按摩內側給它放鬆，外側通過鍛鍊加強力量，內外平衡了，它就不疼了。所以，早期的病人通過醫院的治療，做一些預防性的措施，我們就可以使我們關節長期處於早期的狀態，不往嚴重方向進展。
海上名醫
得病如山倒，去病如抽絲！尤其是對於頸肩腰腿疼這類的病很容易反覆，治療起來有些不僅需要有足夠的耐心，還要承受反反覆覆的折磨！
膝關節是人體最大最複雜的關節，而且也是人體承重最大關節。如果膝關節發生病變，由於它自身的特點而不容易恢復！
首先，造成膝關節反覆的疼痛，說明已經產生了問題，而且這個問題沒有及時的解決，所以導致反覆遷延不愈。如果有了疼痛，就要及時就醫，完善相關檢查，明確診斷，遵醫囑！
其次，伸直時脹痛，說明裡面應該有炎症存在，可以做核磁共振明確病因！
1.針灸推拿治療，外加激光照射以消炎。
2.藥物治療，口服藥（雙氯芬酸鈉緩釋片，新癀片等）、中藥燻蒸及外用膏藥（預防過敏）。
3.關節腔藥物注射等等。
結語！由於膝關節的複雜性，發病後往往不是單一的一種疾病，而是多個問題一塊出現，所以，治療上也會複雜些。另外，治療後還要多休息，少走路，減少刺激！
三分治七分養！還是要省著用！治療與保養相結合！
有什麼看法，可以相互交流！
這個你應該沒有選對治療辦法，或者你沒有去治療任由其發展，才產生如此後果。只要外敷中草藥膏和擦拭一些藥油就可解決問題，但有的人偏偏嚴重了才去醫，那就恢復時間長點，但又往往失去信心不堅持敷藥。像你這種情況應該是風溼性關節炎或者是痛風發作，也有可能是膝關節半月板損傷。不管何種原因，外敷中草藥膏，熱敷療和擦藥是比較好的方法，不會有副作用。
