皓梦520
两岁宝宝便秘首先要从饮食上进行调整，多让孩子吃富含纤维素的蔬菜水果，苹果、香蕉、南瓜、青菜、葡萄、火龙果等等，其次多给孩子喝水，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，必要时可以给孩子吃一点促进排泄的药物。
尹计娜
便秘对于小龄的孩子实在是一大事，宝妈的焦虑心情，作为过来人实在太能体会了。
记得那天晚上，儿子在厕所拉了20分钟，脸涨得红通通，满头大汗，还是拉不出大便，急得我和老公紧张不安，在旁边又是摸茶油，又是用开塞露，最后10分钟后儿子总算拉出一团，硬如石头，那实在是我最不安的一刻。
后来，我对儿子的大便很上心，就害怕重演儿子便秘的可怕画面。我开始用尽网上和宝妈分享的经验，给儿子多喝水，多吃水果，吃香蕉，标注儿子每天的大便次数，大便形状（没孩子前，我可是连自己大便都不敢看的人[捂脸]）。
上面的方法或许有帮助，不过最让我印象深刻的是，我给儿子开始吃桂格燕麦之后（此处不是广告），本来两三天大便一次的儿子开始变成每天大便，而且大便顺畅。我就很好奇，特意去百度了下，才发现原来桂格燕麦还有通便的功能，之后我就多早餐给孩子吃桂格燕麦（也比较省事），反正从那后我儿子就再也没有便秘过了，庆幸。
哒哒球
我宝宝小时候也总是便秘，到现在都快五岁了还有便秘问题，经常拉羊粪蛋似的大便。
好多人都推荐使用益生菌，但是我觉得这个办法治标不治本，还会破坏宝宝自身的益生菌群。
从宝宝不到一岁的时候我就给她榨果汁喝，特别是香蕉汁，多吃蔬菜水果，平时吃饭可以多喝些玉米粥小米粥之类的，尽量不要吃太多的肉，多喝水，两岁多了也可以适当喝些酸奶，感觉这些方法还是管用的，这都是我自己的亲身经验哦。
当然每个宝宝的具体情况都是不一样的，建议最好找专业医生，搞清楚便秘的具体原因，对症治疗最管用，还让宝宝少受罪。
小花花45
是不是奶粉不适合，或者是上火
如果是上火的话，可以
1.白天让他多喝水
2.可以让他吃点火龙果，不过火龙果有的孩子不爱吃
3.吃蒸香蕉，感觉这个很不错，每次我闺女便秘，我都是给她整点这个
4.多吃水果
宝妈大宁
我家宝贝便秘的时候我常用的方法主要有：
多喝白开水。宝宝多喝水有利于体内毒素的排出，同时可以使肠肛内保持湿润，起到软化大便的作用，避免宝宝引起食火。
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多吃水果。两岁多的宝宝在秋冬季节可以把苹果、梨、香蕉蒸熟让孩子吃，夏天的时候可以把西瓜、橙子、火龙果等榨成汁，水果中膳食纤维丰富，可以起到润肠通便的作用。
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多吃蔬菜。 有时间了可以变着花样给宝宝做些小吃食，利用西兰花、紫薯、南瓜、菠菜等有利于排便的蔬菜给宝宝做成小饼干、面条、饭团等形状可爱的饭菜。
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多运动。天气好的话，带宝宝多出去玩一玩，让宝宝多运动能刺激肠道的蠕动，使会阴部肌肉能力增强、还能使腹壁的肌肉更加强壮，这样更利于宝宝排便便。
如花阿姨
让他吃去皮黄瓜，或者吃香蕉，或者吃熟透的木瓜，或者喝鲜果汁。最好别吃药。
贤王一鸣
在小宝宝的成长过程当中有很多的事情都是需要注意的，尤其是在饮食方面更要注意，毕竟小宝宝的胃肠还很脆弱，如果喂养的好，就很可能会导致小宝宝的身体出现一些不舒服的现象，当小宝宝到了2岁的时候，有很多的小宝宝还会出现便秘的现象这样时候首先要在饮食方面进行调节。
2岁半宝宝便秘怎么办
1、饮食调理
治疗宝宝便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。
2、生活习惯调理
若发现儿童长期便秘，那就应找出真正原因。这时，治疗儿童便秘还应注意，改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
3、排便习惯训练
时间安排：主要借助胃结肠反射的“餐后早期反应”及“餐后晚期反应”安排小儿排便。
方法：耐心讲解排便训练的意义，嘱患儿每日晨起饮水或早餐后30min坐便盆5~10min，便器应有适宜高度，使双膝水平高于臀部，双足应着地以便用力，并学会排便用力，同时可加入意念，想象粪便在肠管内移动，避免排便时久蹲、久坐及强努而导致疲劳。
4. 补充营养素
给孩子补充益生低聚果糖，能促进体内有益菌群的生长，抑制有害菌，调理好肠道也能逐渐缓解便秘。
不孕科严伟医生
你好，孩子超过48小时不排便即可认为是便秘，症状轻重不一。
宝宝便秘表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感。
很多家长急于解决孩子便秘问题，会使用泻剂（比如番泻叶，开塞露），造成孩子肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。
切记不要给孩子使用主泻的产品。
便秘是一种常见病症，患病率高达27%，长期便秘会引起肛裂、痔疮、诱发肠癌、胃肠功能紊乱等。
便秘长期服药会降低肠胃动力和敏感度，导致肠壁变薄，结肠蠕动减少，容易产生药物依赖，抗药性等问题，导致停药之后反而更加严重。
爱的表白
通常两三岁的宝宝便秘最主要的原因有两点：
饮食构成不合理
孩子偏食，喜欢吃肉类，导致摄取蛋白质过量，纤维素较少，大便💩干燥，不好排出。
脾胃虚弱：积食，厌食，上火也会便秘的。有必要的话可以带孩子做一段时间推拿调理脾胃，在家里也大人也可以用温热的手掌揉孩子腹部，帮助孩子肠道蠕动。
便秘的宝宝大人一定要在饮食上注意给孩子的荤素搭配！引导孩子养成排便💩
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调理脾胃为主，时如果食用蛋白质含量过多或食物中的糖分不足，使肠道发酵相对减少，会导致大便干燥出现便秘。建议平时调整饮食，多给宝宝吃一些含有纤维素丰富的食物，多喝水，每天进行腹部按摩，有利于排便。
