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其實，吃飯是一個人生命中很重要的事情。吃飯是一個系統的事情，如同生命這個系統。首先要知道自己的身體狀態，知道那些食物可以養自己，那些會傷害自己，這是愛自己的重要一點。確定了食物範圍，下面就要確定是自己做還是外賣，個人覺得自己做飯的人一定是熱愛生活的人，同時也會是個溫暖溫和的人，食物不僅會給我們能量還能給予我們心靈與智慧滋養，很多大人物喜歡做飯，靈感和創意就自動流出來啦😄。給自己給家人和愛的人做好吃的，也是最好的情感投資。外賣個人不建議經常，因為我們會忘了生活中很重要的事情，而且費錢不衛生，大家想一下，誰家沒有廚房呢？誰的身體裡沒有個脾胃呢？所以即使一個人也要好好吃飯，吃自己做的飯。希望你幸福健康奧！
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