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其实，吃饭是一个人生命中很重要的事情。吃饭是一个系统的事情，如同生命这个系统。首先要知道自己的身体状态，知道那些食物可以养自己，那些会伤害自己，这是爱自己的重要一点。确定了食物范围，下面就要确定是自己做还是外卖，个人觉得自己做饭的人一定是热爱生活的人，同时也会是个温暖温和的人，食物不仅会给我们能量还能给予我们心灵与智慧滋养，很多大人物喜欢做饭，灵感和创意就自动流出来啦😄。给自己给家人和爱的人做好吃的，也是最好的情感投资。外卖个人不建议经常，因为我们会忘了生活中很重要的事情，而且费钱不卫生，大家想一下，谁家没有厨房呢？谁的身体里没有个脾胃呢？所以即使一个人也要好好吃饭，吃自己做的饭。希望你幸福健康奥！
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