老祖宗說：“瘟疫始於大雪、發於冬至、生於小寒、長於大寒、盛於立春、弱於雨水、衰於驚蟄，完於春分，滅於清明。”
千百年來，發生在中國的歷次瘟疫，都是按這個規律始終的。而明天就要驚蟄啦！寶迷們要相信，一切都會好起來~
《月令七十二候集解》寫道：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”驚蟄，古稱“啟蟄”。
啟蟄改為驚蟄是漢朝皇帝劉啟在位時候的事情。為了避諱，他把啟改為了驚，看起來
更通俗易懂了。雖然後來這詞又被繼位者改回去了，但是到了唐朝，天文學家們編制“大衍曆”時，覺得驚這個字更符合唐朝的大氣，所以再次將啟蟄改為驚蟄。
更有意思的是，漢朝時，啟蟄的時間是在雨水之前，改名驚蟄之後，順便同雨水調了個位置，於是形成了現在流行的時間。
農曆二十四節氣中的第三個節氣，即視太陽在黃道上自黃經345°至360°（0°）的一段時間 ，每年3月5日（或6日）開始，至3月20日（或21日）結束，共計15天左右。
驚蟄有三候：一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩（其中鷹化為鳩，是古人腦回路清奇的表現，古人覺得有些動物，經過一個冬天，會改頭換面，比如鷹就能變成鳩）。
連起來看，這15天裡，先是桃花盛開，後是黃鸝鳴叫，最後布穀鳥飛來，才有了接下來的天氣回暖，大地復甦，萬象更新。
春暖花開，不僅意味著新生，也意味著瘟疫可以被抑制。這個認識，古人早就發現了。
就拿明末大鼠疫來說，它發起於一次特別的寒冬。這個寒冬有多特別呢？
據考證，中國當時的冬天，正處在地球的“小冰河”時期，因此，天氣奇寒，一年只有一季作物可以收成。
饑荒的同時遭受了特大的蝗災，關東一帶還發生了8級大地震。天災人禍之下，催生出人類史上遭遇過的最可怕的瘟疫之一鼠疫，死了數百萬人。
後來，這場“十室九空”的超級瘟疫，最終止步於新一年的春天。
它消失的原因有很多，主要是溫度升高，病毒無法生存。其次是戰死病死不計其數，病毒可依賴的宿主越來越少等等。
人自身對瘟疫的抵抗也不能忽視。到了驚蟄，人體的陽氣、肝氣進一步上升，精神、情志、氣血也隨著好天氣的到來而變得更加舒展暢達，身體好、心態好，免疫力得到大大提升，自然不怕這個病毒那個細菌了。
二十四節氣，各有不一樣的民俗，驚蟄又有什麼做法改善人的運勢？在今年這個特殊的日子裡，遵守古訓會顯得尤為重要。
驚蟄之後，百蟲驚而出走，遍及田園、家中，或殃及莊稼，或滋擾生活，古人對此非常痛恨，久而久之，便想出了種種帶有巫術性質的避百蟲的做法。
山東東南一帶，家庭婦女在驚蟄這天，會用擀麵杖敲擊鍋臺，以“震蟲”；或把彩紙、秸草、秸稈串起來，懸掛在堂屋的房樑上，表示“串龍尾”；
或一邊敲面瓢，一邊唸咒語，“二月二，敲瓢又，十窩老鼠九窩瞎，還有一窩不瞎的，送給南嶺老八家”，這
老八是蛇的意思；或聽見春雷突然響起，就把衣物拿出來抖一抖，據說這樣可以保證衣物這一年都不被蟲咬。
人們用的這些方法對百蟲只是起警告作用，還可以殺之。殺蟲方法，多種多樣，最有效的就是用化學武器了。
唐代名醫孫思邈分享：“驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。”
做法進化成儀式，內容就更神秘了。
湖北土家族人有射蟲儀式，到驚蟄這天，在田裡畫出弓箭的形狀，表示清除百蟲。
河南南陽人，這天，在門窗、炕邊，插上香，薰蟲子，還剪出印著雞圖案的彩紙掛在家裡，以保佑全家安康。
有什麼是吃不能解決的？“吃蟲”也是“避蟲”啊~不過這裡的吃的“蟲”不是真的，而是熱水煮過的帶皮毛的芋子、黃豆、芝麻、玉米粒等等代替品。
百姓們認為這樣做，可以消滅身體裡的“病蟲”。他們還會比誰“吃蟲”時，把“蟲子”嚼得更響呢，嚼得最響的那個人就是“滅蟲功臣”。
俗語：“春殺一蟲，勝過夏殺一千。”大家今年別忘了“吃蟲”啊~
民間還有在驚蟄當天拜祭百獸之首白虎，以求驅除百邪千害的風俗。
為什麼是白虎？這和一個傳說有關。
古人認為白虎是口舌、是非之神，它每年都會在驚蟄這天出來，張嘴吃人，雷聲就是其吼叫聲。為了自保，古人便在這天祭白虎。
拜祭的白虎，不是真的，而是用紙繪製的。在白紙或黃紙上畫只口露獠牙的老虎。
拜祭過程中，供奉肥豬的鮮血、生豬肉，表示餵飽白虎，讓它別再吃人了。同時，藉著白虎的威嚴，鎮住邪祟。
不想祭拜白虎，也可以佩戴自己生肖的貴人翡翠玉石貴金屬雕件，同樣能保佑平安、逆轉運勢。
每個生肖的貴人，就是和這個生肖六合或三合的生肖。看到下面，寶迷們就明白了。
民間還相信，驚蟄一到，不僅害蟲出動，而且小人也開始出來危害四方。
所以，南方一帶，有婦人會用木拖鞋拍打紅紙製的小人並唸唸有詞的風俗，以祈求新的一年事事順心。
打完小人之後，還需要撒芝麻、綠豆、茶葉等，意在把小人送走。
值得一提的是，一般來說，“額平、眉稀、鼻凹、頰貧”的人，以及這一年犯太歲的人 都容易命犯小人。
覺得打小人太粗俗的寶迷，可以通過戴黑曜石來避開小人。
佩戴彩寶玉石護身辟邪是中國人幾千年來留下的傳統，能量強大的辟邪寶石黑曜石更是
其中的爆款。它能量強大，是辟邪物，也是佛教七寶之一，很多明星，比如李小冉、楊紫瓊均佩戴過。
黑曜石除了幫助主人緩解失眠、頭痛、疲勞等症狀，最重要的就是幫助主人避開小人、鎮宅護身、辟邪化煞，同時也有很好的招財能力，特別適合做生意，從事銷售行業以及2020年本命年的人群佩戴。
驚蟄時節，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時宜適當食用辛溫升散的食品。
《千金方》裡有一句話，“二三月易食韭”，就是說蔥、生薑、韭菜、蒜苗等這類性溫味辛的食物對於人體春季陽氣生髮很有好處。
類似的食物還有洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜等，在疏散風寒的同時，又能抑殺潮溼環境下孳生的病菌。
還有一句古語：“驚蟄吃了梨，一年都精神。”古時候，家家戶戶都會在驚蟄時間每人
吃一個梨。可能是因為“梨”與“離”同音的緣故，民間有“驚蟄吃梨，與害蟲別離”的習俗。
很多地方的氣候比較乾燥，
很容易使人口乾舌燥、咳嗽傷風。梨性寒、味甘，有潤肺、止咳、化痰的功效。《本草通玄》記載，吃梨“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”。因而，驚蟄吃梨對身體也大有裨益。
春天肝氣旺，易傷脾，驚蟄時還應遵循“春日宜省酸增甘，以養脾氣”的養生原則，多吃些性溫味甘的食物以健脾，少吃酸味食物。
按五行學說，春與肝相應，驚蜇時春陽上升，易致人體肝陽偏盛，往往易出現頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、血壓升高等症狀。
因此，平時需注意保持心平氣和；不要大悲大喜，戒躁戒怒，否則肝氣升騰太快，易患眩暈、中風之病。
工作之餘，可閉目養神，或多做深呼吸，以利身心放鬆。也可栽花種草、養魚養鳥、郊外踏青，以涵養性情，舒肝理氣，使氣血平和、情緒不易波動。
作為世界五大名貴寶石之一的祖母綠，在中世紀歐洲各種有關珠寶的記載中，都是一種治療力量很強的寶石，具有解毒退熱的功效，對肝臟也有良好的保護作用，同時還可以解除疲勞。
再看當前肆虐世界各地的新型冠狀病毒：中科院曹軍驥教授最近表示：“病毒在空氣中的存活能力取決於環境條件，它們在乾燥條件下更穩定。”
這麼看，驚蟄就是它的剋星。天雷滾滾，大雨滂沱，動盪之中，天雨將一切汙穢沖刷乾淨，不久就會還天地一個清明乾淨的世界。古人誠不我欺~
明天就是驚蟄節氣了，讓我們相信老祖宗的智慧，共同期待疫情衰敗滅失，春暖花開的一天早日到來！
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