立夏已过，气温持续走高，又要进入“高温疾病”的预警阶段，除去常见的高温中暑，这5种疾病即将高发：
急性心梗
心肌梗死（又称心梗）喜欢凑“热”闹，夏季经常使用空调，室内外温差大，人体容易出汗、脱水，造成血黏度升高，使周围血管扩张、内脏血管再分配减少、心脏负荷增加，如果再受到冷饮刺激，人体交感神经兴奋等原因也极易诱发心梗。
高发人群：三高人群、有冠心病病史人群，以及爱吃冷饮长期熬夜的年轻人。
化解对策：
◆ 及时充分的补充水分，保证充足血容量，避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死；
◆ 不要将空调温度调得过低，不要一味贪凉；
◆ 不食用大量冷饮，包括饮料、啤酒、冰糕等，避免诱发冠脉痉挛；
◆ 合理用药，如阿司匹林、降压药等，不要怕麻烦而自行停用必须的药物；
◆ 可多吃点生姜、洋葱、茄子、香菇、玉米、燕麦等碱性食物，它们都是血管的“清道夫”，有清洁血液、预防心梗的作用；
◆ 午睡，老年人中午睡半个小时到一个小时，可以减少心梗的发病率；
◆ 对于有发生心肌梗死危险性的人群，还应禁止搬抬重物。
热中风
夏季，由于高温散热的需要，血流向外周皮肤分配，造成大脑血流量的锐减，这对心血管调节功能不良及因脑动脉硬化原本供血不足的人群，将进一步加剧大脑的缺血，从而诱发脑梗塞。同时，高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发热中风。
高发人群：高血压、冠心病、高脂血症、脑血管疾病人群。
化解对策：
◆ 当气温超过33℃，要特别警惕中风先兆；
◆ 不渴时也常喝水，且应饮温开水；
◆ 使用空调时室内外温差以不超过8℃为宜；
◆ 5~8月热中风高发期，可家中自制荷叶冬瓜汤解暑清热防中风。
高血压
夏季高血压下降很容易使高血压患者麻痹大意。由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12/8毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，高血压也会「忽悠」人。
化解对策：
◆ 坚持监测血压，如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过1周。如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。
◆ 根据血压调整药量，一般来说，血压没有过分降低，仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。因此，在炎热的夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。
◆ 老年人不可过度降压，60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。
热感冒
热感冒又叫热伤风，多发于闷热潮湿的“桑拿天”。热感冒有一个特点：虽然身体发热，患者觉得口干，却不想饮水解渴；此外，热伤风有发热等症状，摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫。
解决对策：
患热伤风后能出汗最好，如果汗出透了，热伤风可以不药而愈。洗热水澡是出汗的好选择，但热伤风患者出汗后别急着洗澡，最好拿毛巾随时擦干。
腹泻
每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期，自然条件、饮食变化、生理调节等诸多因素给病菌制造了更多可乘之机。
化解对策：
◆ 注意餐饮卫生以及个人卫生，远离腹泻人群；
◆ 如果患者大便次数不是很多，腹痛也不是很明显，就不用急于服用药物治疗。轻微腹泻可以服用淡盐水，同时适量加些糖。
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