男人的一生，绝大多数时间是和酒度过的。男人不可以没有女人，亦不可以没有酒。酒与男人有着不解之缘，男人的情怀，全装在酒里，醉酒更是一种情感的宣泄，也是情义的表达！可惜，酒是把双刃剑，有喜有悲！

喝酒的危害无法预料

其一：醉了就睡觉，意外总是吓人！

喝醉了倒头就睡的要特别注意。人喝酒后，酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候，原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象，这也是不少人酒后猝死的原因之一！

其二：每一次醉酒都是“轻微的酒精中毒”

酒精中毒是酒桌上最经常发生的意外，所谓酒精中毒，是人血液酒精浓度达到一定浓度后发生的一种生理现象。较为常见的症状包括语言含混、平衡失控、肌肉失调、皮肤转红、眼部充血、呕吐、举止不当，严重时乃至昏迷甚至死亡。其实，每一次的醉酒都是“轻微的酒精中毒”。

其三：喜欢豪饮，恶疾找上门！

大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。同时，过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

哎，其实喝酒的人都知道酒精伤身，但上了酒桌更多时候是“身不由己”，领导敬酒不得不喝；兄弟结婚怎能不喝；应酬客户，你不喝谁喝等等，很多时候都要喝得烂醉如泥，喝到胃穿孔、胃吐血也是常有的，能怎么办？解酒是唯一的补救办法！

生活中这种食物都是天然的“解酒药”，快速解酒不宿醉不头疼！

1、五味子

中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

2、酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

3、浓米汤

米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

4、豆腐

喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

5、桑葚

研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。

使用方法：桑葚干方便携带，平时备点在车里或者放点在公文包里，到酒桌之前偷偷嚼5-8粒，加速身体新陈代谢，提高肝脏功能，不再害怕别人劝酒，酒后也不会头疼胃疼了。

我尝试过蜂蜜水、酸奶等这种解酒的食物，可是效果并不好，不知其他酒友有没有这种感受；不过，我很少会吃解酒药，毕竟“是药三分毒”，会加剧酒精对肝脏的损害。后来，朋友介绍我吃桑葚干，效果真的很不错！如果，你也经常应酬不妨试试看！