到了秋季，為什麼脫髮量開始增加呢？秋季脫髮明顯，主要是因為立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥，皮膚粘膜水分加速蒸發，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這種屬於正常的生理現象，也稱之為生理性脫髮，尤其在季節交替的時期會較明顯地出現脫髮的情況。
秋季如何預防掉髮？
營養補充
平時要注意營養的補充，多吃些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質的食品，以營養頭髮，提高其質量。多吃蔬菜，多飲開水以保持大便通暢。
按摩頭皮
時常按摩頭皮可以增加頭皮血液循環。可在每日睡前和次日起床後，用雙手十指揉搓頭皮，從前額經頭頂到後腦，每次2~4分鐘。
保持頭髮清潔
經常清洗頭髮，保持頭髮清潔衛生，可促進頭皮備註循環，使頭皮蓬鬆，空氣流通。洗頭時水溫在37~38℃為適宜，水中可滴幾滴醋或放少許鹽，以保持頭髮光澤，防止脫落。但要避免洗髮頻繁，一般的情況下我們一週洗兩次就足夠了，天天洗其實對頭髮是個傷害，儘量減少燙染對毛髮的刺激和破壞。
少熬夜
經常熬夜、作息不規律影響人體的正常新陳代謝，而導致非正常脫髮。要保證充足的睡眠，同時要保持精神樂觀。
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