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沒聽說過空調病嗎？所謂的空調病就是在睡覺的時候不知道，感覺很涼快，空調吹多了對身體有害，原因是走出了空調間，你無法生存，常時間在空調下工作的人，一般出門就會開口說，這天氣太熱了，受不了。
現在感冒的人大多數是吹空調得病的，吹風扇的冷度沒有空調利害，但對人體沒什麼傷害，只要控制睡眠習慣，一般不會感冒，身體差的人多數會感冒，我感覺我自己這兩年沒感冒過。
旋風121567981
夏天之時，天氣都會非常的熱，容易使人熱出汗而感到非常的不舒服，尤其是晚上睡覺的時候，可能會由於炎熱而睡不著覺，所以很多人睡覺的時候都會開空調或吹風扇。那麼，如果睡覺了吹風扇對人會有哪些害處呢？下面就來就看一下吧！
一、睡覺吹風扇的危害
睡覺吹風扇，特別是喜歡開很大風直對著吹的情況，對人體的害處會更大，比如以下幾點：
1、容易受涼和感冒
吹風扇會使得體表水分快速蒸發，水分的蒸發會使得體表溫度快速下降，這樣就很容易感冒了，尤其是已經感冒了的會加重病情，再就是睡覺的時候吃會更加嚴重。
2、影響體液的分泌和內分泌是失調
吹風扇只是會使得體表溫度下降，汗腺和毛孔就會關閉，這樣身體內部的溫度還是無法下降的，反而更高，就會出現頭痛惡心等症狀。
3、對關節不好
長期吹風扇會感到關節疼痛，甚至會得上關節炎，這是因為在風扇下面吃的時候關節處溫度很低，離開風扇溫度又很高，這樣一冷一熱，關節是受不了的。
二、風扇不是不能吹，但要學會正確吹風扇
1、睡覺前，可以拿4-6瓶裝有鹽水的瓶子放在風扇的底座上，這樣風扇會變成一個臨時空調，即便不直接吹向人，但也能讓房間涼爽下來。
2、建議購買旋轉的風扇，這樣可以讓風扇的風向不停地變換。
3、睡覺前，要對風扇進行定時設置，譬如可以定時60分鐘左右。
4、風扇的風別開太大，因為長時間吹電風扇，應該調到最小，既不會覺得長時間吹電風扇難受，又能有效預防著涼。
5、電風扇，應該放在遠離頭部和身體上半身的位置，這樣可以避免產生電風扇後遺症，有效保護我們的身體健康，保證有一個較好的睡眠質量。建議放在床尾等位置。
6、用被套蓋住上半身，雖然夏天比較熱，可以不蓋住另一側，但建議最好肚臍的位置，有助於預防著涼。
以上便是關於睡覺吹風扇可能會有的害處，以及正確吹風扇睡覺的建議，希望對大家有所幫助！
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夏季為什麼不能吹電扇？
從養生的角度來說，睡覺時直吹風扇，危害要遠大於用空調降溫。因人入睡後衛陽是入陰的，抵禦風邪的能力會大幅降低，有的人吹了一晚的電扇後，第二天起床會有頭暈、流涕、腹瀉等症狀，氣血非常虛弱的人甚至會因此中風。
空調不僅可以降溫，還能排溼，簡直就是悶熱潮溼的暑氣的剋星。而我們要避免的是，過度和錯誤地使用空調：
避免在大汗後馬上入空調房，最好先把汗擦乾，換上乾的衣服。
忌處空調出風口下，務必遠離。
空調室溫不宜過低，尤其是睡覺時，一般不低於27度，且最好再蓋條薄被。
公共場所的空調室溫如果太低，該加衣還是得加。
不要長時間待在空調房，夏季每天都要適量出汗。
大家健康
無論風扇或空調沒睡著時無什麼不妥。￣但睡著了要及時調低檔或關掉，否則你感冒了也不知道呢！這樣就損害了健康！
一不平2018
最好是沒有睡覺的時候開風扇。
民生92386852有話就講
沒啥，在深圳我二十四小時都開電扇
手機用戶77304547538
總感覺風扇比空調好
寬容人生99319636
睡覺吹風扇，除了涼快！沒有任何好處。
邵永彬
我不用風扇，一夜到亮開空調
永遠是朋友17116
天這麼熱沒有空調，不吹風扇能體息嗎？特別是晚上熱的難受，你說是保命要緊那，是不吹風扇要緊。站著說話不腰疼，一點都不理解我們窮苦人是怎樣渡過炎熱的夏天！
