三月來臨，春回大地，萬物復甦。隨著氣溫的升高，包括細菌、病毒等許多病原微生物經過一個冬天的蟄伏，個個蠢蠢欲動，想出來搞事兒。
雖然新冠病毒對孩子們不太敢下手，但還有一些搗蛋鬼總喜歡給孩子們找麻煩。
這些疾病不光有傳染性，還容易造成局部流行呢，千萬得當心哦。
它們中大部分都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
現在就跟著超級丁醫生來一個個撩開它們的神秘面紗，家長們可要看仔細！
1、流感（流行性感冒）
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率佔傳染病之首位。
潛伏期1—3日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。
傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。
人群對流感普遍易感。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。
流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。
傳染源主要為病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為2—3天，最長的為一週。
人群普遍易感，好發於小年齡段兒童。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8—12日，一般10天左右可治癒。典型的臨床症狀可概括為“三、三、三”。
前驅期3天：出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點(這是特點)；
出疹期3天：病程第4-5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀幹、上肢、下肢；
恢復期3天：出疹3-4天后，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。
麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病後可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。
未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月—5歲幼兒發病率最高(佔90%)。
4、水痘
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘—帶狀皰疹病毒引起的。
水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時後水皰變渾濁，易破潰，然後從中心幹縮，迅速結痂。
臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分佈，即先軀幹，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。接受正規治療後，如果沒有併發感染，一般7-10天可治癒。
傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒汙染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接觸傳染。
人群普遍易感，兒童多見。由於本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂脫落為止。
5、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治癒。
典型的臨床症狀是發熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、後、下方蔓延，可併發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。
傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者，病毒經過飛沫使健康人群受感染。多見於兒童及青少年，預後良好，病後有持久的免疫力。
6、風疹
風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發季節。
開始一般僅有低熱及很輕的感冒症狀。多在發病後1到2天出現皮疹，疹的形狀及分佈與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發展到全身只需要1天的時間，發熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。
枕後、耳後、頸部淋巴結腫大，也是本病常見的體徵。風疹患者、帶有風疹病毒卻沒發病的人和先天性風疹患者是此病的傳染源。
兒童及成人都可能得此病，發病前5天至7天和發病後3天至5天都有傳染性，起病當天和前一天傳染性最強。感染後基本上能獲得永久保護。
空氣飛沫傳播是風疹的主要傳播途徑，日常的密切接觸也可傳染。
風疹無需要特殊治療，診斷明確後，在家觀察，做好皮膚、口腔的清潔護理，給以易消化富有營養的流食或半流食，注意安靜休息。
7、猩紅熱
猩紅熱為主要由A組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。早期咽部充血、扁桃體紅腫，表現為發熱、咽痛、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。
一般發熱24小時內出現皮疹，開始於耳後，頸部，上胸部，一日內蔓延至全身。
皮疹呈鮮紅色，針頭大小，有些象“雞皮疙瘩”，若用手指按壓時，可使紅暈暫時消退，受壓處皮膚蒼白，經十餘秒鐘後，皮膚又恢復呈猩紅色，面部充血潮紅，但無皮疹，口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白，舌乳頭紅腫。
猩紅熱的傳染源為病人和帶菌者，主要通過呼吸道飛沫傳播，偶可經接觸傳播。人群普遍易感，兒童少年多發。
該病有特效的治療藥物，治療效果好，故治癒率高，危害已明顯下降，但早診斷、正確治療是關鍵。
二、預防措施
1、定時開窗通風
小朋友們大都宅在家上網課，一定要記得開窗通風，每天上下午各開窗通風一次，每次在30分鐘左右。
開窗通風可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。開學後學校也需有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴灑等空氣消毒措施。
2、接種疫苗
常見的傳染病現在都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
接種疫苗可以通過跟當地的社區衛生服務中心計劃免疫接種門診進行電話預約，合理安排接種時間。
小朋友和家長要佩戴口罩出行，到達社區衛生服務中心後請主動出示電子通行證，需要接受體溫測量，填寫問卷調查表，方可由一名家長陪同進入接種場所。
完成疫苗接種後，需要在休息區留觀30分鐘無異常反應，方可離開接種門診。
3、良好的衛生習慣
小朋友們要保持學習、生活場所的整潔，定期打掃，不要隨意堆放零食和垃圾等，注意居室的環境衛生。用過的玩具一定要及時消毒。
飯前便後、玩玩具以後、以及外出歸來時候，一定要按規定程序採用流水七步洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻腔應用衛生紙遮掩，用過的衛生紙不要隨地亂扔。
經常洗頭洗澡，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，家庭成員個人衛生用品請單獨放置，切勿混用。
4、加強鍛鍊，提高免疫力
春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，在家裡可以選擇跳繩、跑步機、健身操、深蹲、仰臥起坐、俯臥撐等。
可以在家長的陪同下到人員少的空曠郊外呼吸新鮮空氣，每天鍛鍊可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。
在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
5、注意休息、生活有規律
小朋友不能熬夜，要保證充足的睡眠，每天至少要保持8小時以上。
但也要注意生活規律，不睡懶覺，做到早睡早起，每天10點之前睡覺對提高自身的免疫力、抵抗力有好處。
要合理安排好作息，做到張弛有度、勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到細菌、病毒的侵襲感染。
6、衣、食細節要當心
春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。
合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。
要減少對呼吸道的刺激，如不吸菸、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、患病及時就醫
由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適症狀應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。
如果確定為傳染病，應根據情況立刻採取住院或者居家隔離措施，以免範圍擴大，傳染給別人。
再次提醒大家的是，當前防控新冠肺炎疫情，一定要做到：
上班少串門，
開窗勤通風。
出門戴口罩，
不去人多處。
見面少寒暄，
用餐錯峰時。
噴嚏用肘擋，
回家勤洗手。
膳食多平衡，
每天按時睡。
居家要鍛鍊，
增強免疫力。
大家齊防控，
病毒無藏匿。
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