隨著寶寶漸漸長大，各種問題也接踵而至，很多爸媽擔心：“紙尿褲穿久了，寶寶學不會自己上廁所怎麼辦？”
寶寶發育過程中，如廁訓練是寶寶邁向獨立、開始有自覺意識的重要一步。
那麼寶寶多大可以脫掉尿不溼，自己學會上廁所呢？家長又該如何訓練寶寶上廁所？今天就來和大家聊聊如廁訓練的正確打開方式。
什麼時候對寶寶進行如廁訓練？
美國兒科學會（AAP）表示，大多數嬰幼兒在18~24個月大之間會出現排便意識，也有一些寶寶直到2歲半左右才有排便意識。因此，如廁訓練何時開始，最好的方法是看寶寶的表現，而不是看年齡。
家長怎麼判斷寶寶是否準備好進行如廁訓練了？
1、心理準備
當寶寶表現出對馬桶、坐便器或穿內褲感興趣，有時會模仿家長的如廁動作，在馬桶上坐一小會兒，那麼寶寶在心理上就準備好了。
2、身體準備
當寶寶提前告訴你自己想便便了，並能短時間等待一會兒再便便，說明寶寶的身體發展到可以感知和稍稍控制自己的便意了， 生理上的準備完成。
3、精神準備
當寶寶學會穿脫褲子，並主動要求自己做時，就表示寶寶具備了獨立意識，在精神上想要學習更多照顧自己的技能（包括如廁）。
除此外，還有一些生活細節：
• 寶寶每天都在固定的時間段大便。
• 寶寶可以保持尿片乾燥達兩小時以上，睡覺醒來時尿布也沒有溼。
• 寶寶在便後能感覺到紙尿褲溼了，會通過語言或者動作告訴你“我不舒服”。
如果你家寶寶符合大多數條件，那麼，你可以開始準備給寶寶進行如廁訓練了~
寶寶如廁訓練前的準備工作
所謂“有備無患”，訓練是個慢功夫，過程中可能出現各種問題，想要寶寶如廁訓練取得好的效果，家長們必須先做好準備工作。
1、選擇高度合適的寶寶馬桶
以寶寶的腳能放在地上、且底部寬大不易側翻、易清洗為宜，尺寸合適的便盆會讓寶寶覺得更安全，也能安撫他們怕掉進馬桶的恐懼感。
2、給寶寶挑選合適的褲子
選擇易穿脫、寬鬆、吸水性強、易於清洗的褲子，寶寶會明顯感覺到弄髒後的不舒適感，有利於寶寶更快、更好地配合排便訓練。
p.s. 不建議為了方便給寶寶穿開襠褲。
3、讓寶寶選擇自己喜歡的小內褲
這樣會讓寶寶很珍惜小內褲，為了不弄髒小內褲，他們會格外注意自己的如廁動作，減少“意外”發生。
4、準備一些關於如廁訓練的繪本、動畫片
吸引寶寶對如廁這件事產生興趣， 瞭解如廁的過程。
寶寶如廁訓練的週期需要多久？
每個寶寶的情況不同，完成如廁訓練所需的時間也不同。（比如，有些寶寶開始訓練後，3~4周就可以做到大部分時間不尿溼，而有些寶寶需要幾個月）
即使寶寶完成了如廁訓練，初期的訓練成果也不穩定，當寶寶遇到環境、生活習慣的突然變化，以及一些重大的事件遭遇打擊時，都可能會再出現尿褲子的現象， 家長需要有足夠的耐心，安慰寶寶失意的心情，耐心鼓勵和引導他們。
寶寶如廁訓練應該這樣做
一切準備就緒後，家長就可以開始對寶寶進行如廁訓練了。
1、訓練開始前，先舉行一次家庭會議：
• 與寶寶約定“排便信號”（比如，語言上的“噓噓”“便便”“嗯嗯”，動作上的兩腿夾緊等）
• 決定如廁訓練的開始時間
2、給寶寶講解如廁步驟：
告訴（或者表示）爸爸媽媽如廁意願→走進洗手間→脫下褲子→坐在馬桶上→開始尿尿或便便→自己（或讓家長幫忙）擦屁股→衝馬桶→洗手
可以讓寶寶和同性家長一起上廁所，體會如廁過程，通過模仿學習，幫助寶寶更好地掌握如廁技能。
3、適當調整寶寶飲食
飲食上，多給寶寶喝水、攝入蔬菜水果等幫助排尿、排便的食物。增加寶寶想上廁所的次數，這樣才能有足夠的機會進行如廁訓練指導。
p.s. 這部分訓練最好不要在夜間進行，以免導致寶寶失眠或尿床。
4、主動詢問寶寶的意願
如果寶寶不會主動告知家長自己想上廁所，家長要注意觀察寶寶的行為，隔段時間詢問寶寶是否需要上廁所，並在他們要去的時候，提醒其需要遵循的步驟。
5、適當給予寶寶鼓勵
寶寶成功完成如廁時，家長要及時用擊掌、擁抱、口頭讚揚等方式肯定寶寶的進步，有利於培養寶寶自信，讓如廁訓練過程更順利。
6、合理面對失敗現象
如果寶寶不小心尿褲子或排便，家長應保持冷靜，不要生氣或懲罰寶寶，平靜地收拾乾淨，並在之後提醒寶寶如廁步驟。
除此外，家長還要特別注意：
• 寶寶剛開始進行訓練時，晚上睡覺仍可以使用紙尿褲。隨著寶寶控制尿的能力增強，直到早上尿片經常是乾的再停止。
• 寶寶睡覺前、出門時、長時間玩耍過程中等時段都是可能發生排便排尿的高峰期， 家長要及時詢問寶寶是否要上廁所；
• 帶寶寶外出時，不要因為怕尿溼褲子而不讓他們喝水，根據寶寶平時上廁所的規律，及時詢問寶寶是否要上廁所，循序漸進地養成寶寶如廁的習慣。
• 家長們對寶寶的如廁訓練應抱以平常心，太多的焦慮和擔憂反而會影響寶寶的心態，反而使寶寶們逃避。
寶寶如廁訓練成功與否，關鍵在於家長們的“用心、耐心、恆心”和“觀察力、支持力”。希望家長能跟寶寶一起努力，讓寶寶如廁變成一件有趣、開心的事情。
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