石玉磊
如果我的女儿即将高考，但是陷入长期的负面情绪，首先作为家长，看在眼里疼在心里，这时候家长一定保持良好的情趣，不要急躁…照顾好女儿的同时，和女儿要像朋友一样谈谈❤，了解女儿的内心世界，所思所想，了解影响女儿负面情绪的原因，是情感失恋？还是学习压力大？还是不想参加高考？还是就是不爱学习？还是不满意父母的某些做法感到压抑？还是已经有抑郁症的倾向？当你和女儿谈❤的时候，一定是高情商的家长，一定要像对待朋友一样，切记！千万不要以家长的姿态高高在上，这样女儿不但不会和你吐露心声反而变本加厉！
当你都了解完后，也知道原因，一定先安抚女儿，站在她的角度考虑问题，告诉女儿人生的抉择是你自己做主！无论情感，学业，工作，包括未来的婚姻，只要你自己不后悔就行，但是你现在还小不成熟，父母需要帮你把握方向！未来的路千万条，想怎么走也是你自己决定的，有的布满荆棘，有的崎岖坎坷，有的平坦畅通！就看你想到达什么样目的地，想得到什么样的结果！家长只是参与建议，最后还是你自己说的算！
告诉女儿，高考只是每个人人生必须经历的一个过程！并不是你人生的全部！即使考不上大学，名牌大学，只要咱们是个善良，高情商，有能力，有责任担当的孩子，照样在社会上有立足之地！高考只是个过程，人生之路的一个小插曲，只要咱们努力了，无悔了，无所谓怎样！告诉女儿不要有任何负担何况咱们还是个女孩子，不用太强势，爸妈只希望你健康快乐就好！退一万步讲，无论啥时候，都有父母做你坚强的后盾！妈妈爸爸只想看到你每天开心的样子，k在社会上做个好人就足矣！
我想如果这么谈心规劝还不好用，也许大概你的女儿已经有心理疾病抑郁症啥的，应该尽快到医院配合医生的治疗，这里，我还是多说一句，孩子从出生到成人，家长一定要参与孩子的成长过程，家教和原声家庭很重要！甚至会伴随孩子的一生！
大连的姐
很多高中的学生，尤其是高三的学生，每当临近高考时，在紧张的学习气氛和节奏面前，都会产生一些焦虑和压力。
这就会导致孩子的情绪都会是负面的，这不是很有利于正常的学习和休息。所以，我们会发现很多学校在高三时，就把所有的副科都停掉，主攻高考科目，唯一没有停掉的副科就是体育。
保留体育不是为了让学生强身健体，更多是为了让大家学生在紧张的学习气氛中能有一个缓冲。
题主所说的这种负面情绪，很大程度是来自于学生之间的竞争和自给的压力——很多长时间的辛苦付出后，却不见得成绩的上升甚至还会面临下降的现状时。这种情绪会更加突出的。
学生在学习时，学习方法、学习效果和学习效率等方面，都是一个不断地探索改进的过程。在探索中也会十分的担心——一些本身用惯了的学习方法，突然改变会不会造成学习的下降？可不变化，成绩会原地踏步变化。
所以，学生在这个过程中是十分危险的，心理情绪会波动很大。
当家长和老师在面对学生这样表现的时候，一定不能再强调学习的重要性和成绩的重要性，要从另一方面来宽慰疏导孩子的情绪：告诉他们只要努力就可以了，问心无愧既可以让这高中三年的努力对得起自己，至于最后的结果，不必太在意。
虽然这些都是一些冠冕堂皇的话，但是对听者心理是极大的安慰。实际上也确实如此，高考只是一次竞争选拔能考好的上一所好学府罢了。
在目前的教育最终考研已经成了必须的。最近的教育部通知关于研究生扩招的消息想必大家都已经听过了。
所以，说有些压力其实是孩子给予自己的这个时候我们作为长辈就应该注重于疏导，而不是在一味的再继续让孩子在高压学习。偶尔的放松一下。对于孩子的学习很重要，劳逸结合，才能事半功倍。
玖抒教育
面对孩子的长大，我们有时很忙没有发现自己的孩子其实已经发生了一系列的变化。
我们这里也有一个女孩，一直是乖乖女，从小的学习家里一直没有操过心，还考上了重点高中的重点班，直到有一天母亲收到孩子的一封信才发觉事情很严重，原来一直忽略了女儿的成长。
信中的女儿说自己没有朋友，学习压力大。每每听到父母吵架都不想活了，自己眼泪常常浸湿了枕头，自己快要疯了，不知道自己存在的意义和生活的意义是什么？好想一死了之。当母亲看到这封信已泣不成声。她并不知道孩子存在着这么大的问题。她还是个花季一样的少女，人生才刚刚开始。她不知道女儿怎么变成了这种样子？她后悔平常没注意到孩子的变化，只是在生活上满足她的所求。
当我们认为应当努力去给孩子好的物质生活条件的时候，却往往忽略了孩子的内心世界。孩子在学习压力增大，竞争激烈，又无处诉说，家长此时要是没留意到孩子内心的变化，反而一味只要求成绩！特别是女孩子的内心成熟的早，很多的时候很多的事情也会让孩子变得对未来存在疑惑和迷茫。有时候孩子鼓起的勇气询问我们家长时没有得到正面的回应还只是搪塞他们，更家会让孩子的内心变得不安和烦躁。
这个问题说起来很简单，但是做起来要真正的走进孩子的世界不是一件容易的事情。可以和孩子慢慢的沟通，了解孩子的想法倾听孩子的声音，最主要的要有耐心、耐心、耐心！
说句不好听的话，我们这的精神病院里有着很多的花季少女，看着那一张张纯真的脸，我有时都感叹世界的不公。
所以作为家长，不能说只给孩子好的物质生活，也要随时留意孩子心理变化和诉求，真诚对待孩子的每一次变化，希望我们的孩子都可以健康的成长！
我是秋风妩媚，欢迎你的留言我们一起成长！
秋风妩媚
您好！你说到你的女儿快高考了，情绪低落。你有没有了解过原因呢？孩子情绪低落是否与她的学习情况相关，还是与人际交往方面相关，又或者是外部压力等等。这些你都要了解。这样才能解开孩子心中的这个结。不要一遇到事了，就慌了手脚。这种时候，往往家长越镇定，孩子才会有主心骨。在了解原因后开解孩子的同时，必须给予孩子足够的信任。我家姑娘中考临考前一个月，物理一直不行，天天蔫巴。我给她做工作，让她先把手头的作业放一放，晚上放空自己，理一下最近的情况。用笔写下来，看那些地方可能没有到位，看看没有没有上升的空间。实在不行也没有事，放松自己，爸妈当年还有考得比你差的时候。我给她说，你知道为什么大家羡慕青春少女，不是因为你们的皮肤好呀😁，不过是你们年轻人的热血，和拼搏的劲头让父母感叹而已。孩子，只要看到你的那份热血还在，不管结果如何，爱你的人一定会顶你。后来我家姑娘那年考试的题目比较难，由于心理素质比较好，反而是班上考得比较好的，进了省重点。希望以上建议可以给你带来一点帮助。
Links蜜黎
若出现这种情况，我想家长必须特别注意了。
首先，必须正确引导和疏导。让她知道虽说高考在人生中虽然很重要，高考很快就到了，这时需要的是紧迫感而不是紧张感。紧迫感是时间很少了你必须合理安排时间，而不是眉毛胡子一把抓。紧张感是怕这怕那，担心受怕，必须疏缓压力。此时多陪陪孩子，带她爬爬山，晒晒太阳或到用围风景区转转，说说笑话，看看喜欢电影等。
其次，家长不能给她太大压力。不能说考不起如何如何，而以多鼓励为主。让她知道只要努力了，问心无愧不留遗憾就好！
第三，告诉她合理安排时间。该学习时学习，该休息时也一定得休息，劳逸结合。只有休息好了学习才有效率，千万不能开‘夜车’，否则适得其反。
晨风XY
高三孩子的负面情绪来自于:首先是他们自己内心很焦急，其次却又觉得有说不出的疲倦，从而导致学习没效率。当孩子出现了这种状况时，家长应明白：孩子需要适当的调整了，面对孩子们的负面情绪，家长应该如何正确应对:
一、自卑心态:我不行。家长一定要懂得激励的重要性，要不断地鼓励孩子，激发其学习动力。要知道，即使你的孩子是一只“病猫”，但在你的激励下，他也会变成一只老虎。
二、自负心态:我都会。家长首先要引导孩子客观地评价自己、看待他人，让他们懂得“山外有山”“没有最好，只有更好”的道理。其次，要给孩子创造一些遭遇挫折的机会，因为经历适当的挫折可使考生心理机制更健全，不至于过分自负，经受不住打击。
三、厌倦心理:随他吧。对于这样的考生，家长要多与他们沟通，多与他们聊天，多聆听他们的倾诉，要想方设法创设鼓励他们前进的环境，精心搭建活动的舞台，让每一个孩子蕴藏着的聪明才智得以充分地发挥，让每一个孩子埋藏在心里求上进的火花熊熊燃烧。
四、敏感心理:争第一。家长应该让孩子明白，竞争可以激发潜质，但太看重竞争，过分关注结果，却常常会适得其反。特别是那些学习成绩不太好的孩子，如果竞争意识太过强烈，就会因为频频受挫而对学习失去兴趣和信心。比较可行的做法是：在适当竞争的基础上，让孩子看到自己哪怕点滴的进步;让孩子忽视外界的一切干扰，相信自己，不灰心，不放弃，构建独立稳定的心理状态。
五、习惯心理:翻老底。很关键的一点要提醒家长，切忌翻孩子的老底。许多刚进入高三的学生从内心深处来讲一定是想要奋力拼一把。而当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有很多起色，于是有些家长开始失去耐心和信心：认为孩子不努力，还没进入高三的状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账，而这种做法会阻碍孩子的转变。所以，如果要想让孩子取得更大进步，就必须将过去的老账放下，多肯定，多鼓励孩子。
人与人的焦虑会传染，当然积极的情绪也会传递。这些积极的情绪和情感是关爱、信心、信任。当孩子的自我意识被激励和认可时，便会激发他的潜能和责任感，家长要经常向孩子表达这样的信息：我们相信你，坚持下去，爸爸妈妈在旁边支持你，陪伴你。希望我的回答能够帮助到您，祝愿天下每一位考生及家人都能一切顺利！
王先生和他的朋友们
面临高考孩子学习压力大，尤其今年疫情特殊时期，来自各方面原因造成孩子担心、自信不足，就出现负面情绪，很正常的现象，所以家长要正确面对高考的孩子。
一.家长要保持良好心态。有些高三家长有可能会一直处于一种焦虑情绪中，而事实上家长的负面情绪都可能感染给孩子。美国夏威夷大学心理教授埃莱妮说“喜、怒、哀、乐在内的所有情绪都可以在极短的时间内从一个人身上感染给别一个人”。这种感染力速度极快，有时当事人都未察觉，尤其关系亲密人中感染更明显。
二.家长要用平常心对待。高三孩子面临学习压力，神经常处于紧张状态，孩子承受能力到了脆弱极限，稍有不顺情绪随时爆发。此时家长应当给孩子营造积极正向、健康、和谐的家庭氛围，给孩子一个舒适的环境。过分关照孩子，会给孩子增加压力，只能加大孩子的心理压力。此时孩子只希望家长以一种平常心态对自己，所以我们把高考还给孩子。
三.用乐观心态对待。可以和孩子耐心交流，告诉孩子只要努力就好，不要与别人比较，认可自己不完美。高考虽然是一次人生转折，但高考后的人生路更长，拥有健康人格，乐观心态更重要。
好起点
如果你即将高考的女儿长期陷于负面情绪，作为家长，必须首先从思想上引起足够的高度的重视。
要时刻密切关注女儿的言行和她的一切表现，千万不能使孩子长期陷于痛苦的负面的情绪之中，影响孩子的心理健康，影响孩子的健康成长，也影响孩子的冲刺高考。
其次，要选择正确的方法和技巧，选择合理的时机和女儿进行交流沟通。
要在充分尊重关心关爱的前提下。要从孩子喜爱的某一方面或者兴趣比较浓厚的某一个切入点和孩子找到共同的话题，循序渐进，坦诚的深入孩子的内心世界，和孩子进行灵魂的交流，进行思想深处的沟通，因为孩子这个时候其实比任何时候更需要依靠，更需要关怀，更需要支持，更需要勇气，更需要帮助。
第三，要让孩子信赖你，相信你，要让孩子明白你是他在困难时候最强大的后盾和最强大的力量。
要在找准原因，找准问题根源的基础上，积极的对孩子的心理进行疏导，对她的思想情绪进行开导和调整。
要给孩子积极的心理暗示，要让亲情的阳光和生活的霞光照进孩子的心灵，冲散孩子的情绪上的阴霾，让她重拾自信，振作精神，坚强勇敢的迎接新的挑战和考验。
综上所述，孩子即将高考，本身心理上的思想上的压力都比较大，作为家长必须要随时开导，正确的引导，给孩子多鼓励，多支持，多关怀，及时沟通，深度交流。当好孩子的后勤部长。多关心孩子的生活和学习。一定要高度关注孩子情感上和思想上的微妙变化，让孩子树立坚强的意志和顽强的拼搏精神，才能勇敢面对冲刺高考中的各种考验和挑战，最终赢得高考的全面胜利。
金牌高考志愿填报专家
非常高兴来回答这个问题．
我做为一个经历过孩子高考的家长，来谈谈我的几点心德体会．
一．生活必备品．
如果你的孩子已经进入了高三阶段，做为家长，首先要提供孩子所需的日常生活用品，孩子的学习资料 给孩子提供足够的营养品，家长须提供所有的必备保障．
二．心理健康问题．这是个比较重要的事情，高三的学生已经进入了青春期．男孩开始对女孩子有了兴趣，女孩子在这个时期，对某个男孩有了爱慕之情，这都是正常的生理反应．家长不必过于紧张和担忧，恰当提醒子女，这是青春期的自然现象，千万不要过渡谴责，以免造成逆反心理…
三．家长的态度．高三学生的学习压力很大，各课老师的要求很高，这个时候，孩子会产生非常大的心理负担，无论是学习上的，还是情感上的，这些问题她们大多不会和家长沟通，时间一长，难免出现情绪波动，需要做到正确的疏导，以免孩子的负面情绪越来越高．家长们一定要注意
四．相信孩子的能力，家长除了给孩子准备营养品，其实帮不上太大的忙，你应该做的就是相信自己的孩子，她们需要你们在情感上给予肯定，高三的学习节奏就是一个字，快，吃饭快，走路快，分秒必争，这个也是学生们互相竞争的过程，很多家长，往往还有攀比心理，把自己孩子和其他同学相比，这样容易造成适得其反．望子成龙，望女成凤是做家长共同的期待，愿我们都有一颗平常心的心，给予高三的学生，一个宽松，温暖的学习环境，尽量避免她们的紧张情绪．
五，相信老师，一个好老师，在学生的学习过程中，会帮助学生引用正确的学习方法.也会提供很多有价值的学习资料，我希望你多和老师沟通，看看你的女儿是不是在学习上遇到什么困难，才有那么多负面情绪．并且还要通过老师，来了解一下你的女儿，和同学之间的关系是否融洽，同学之间的关系也很重要．
最后衷心祝愿你的女儿，能够解除负面情绪，放松心情，顺利通过高考，取得理想的成绩．
一姐一聊
家长写给即将高考女儿的话
时间匆匆，伴随着高考的结束，你即将成为高三的学生。高三对你来说是漫长艰辛的一年。在这一年中，你将要经历无数次的考试，也许每一次考试对你来说都是一次挑战。你要保持乐观的心态，快乐的去应付每一次挑战。坦然面对今后有可能遇到的挫折,，我相信你不会再埋怨命运的不公，因为你明白了精彩的人生需要自己去铸就。
有人说“高三是滴眼泪，流下后就是成熟。”
你的理想是考中文系，我尊重你的选择。真希望在明年的高考中梦想成真，将来能走上自己喜欢的专业。当妈妈的最大心愿无非是女儿的幸福，相信你一定能成功的。
高三阶段中，你也许会为青春绽放的蔷薇而彷徨迷茫，但我想梦想始终会装在你的心头。
高三，你没有时间停下脚步去欣赏春天的鸟语花香，那蔷薇的芬芳也不能动摇你永恒的信念......
时间匆匆，不要吝啬汗水的挥洒，因为你明白了高三需要付出更多的汗水与艰辛。为了你的梦想，加油吧，我的女儿。
2对即将参加高考的孩子的提醒
当你觉得自己有压力的时候，请记住：每天给自己树立的一个小目标，然后去完成它，给自己一些成就感。高三，虽然是跟着老师的步伐去复习，可是，在跟上大部队步伐的时候，也可以寻找适合自己的办法。在高三紧张的学习生活中，一味地学习是没有效率的，可以在空闲的时间听听自己喜欢的音乐、看一场自己期待已久的电影。或许，在自己放松的时候，某些难题就涌现出思路、豁然开朗。
在考完一堆月考和模拟考后，你要学会的就是沉淀自己。不去思考脱离实际的东西，因为这些东西不仅是你高三的绊脚石，还是整个人生转折的拦路虎。把高中所有的知识先用自己的思路去总结，为冲刺阶段增添点筹码,这才是你应该做的。在这里，为大家简单介绍一下张介公记忆法的省略语法，就是把要记的材料化为更小的记忆块，使记忆变得容易。
