05.22 藥食同源清熱祛火篇之西瓜

西瓜:

自古醫家對西瓜的藥用功效也是推崇備至,認為西瓜是一種渾身都是寶的水果。

《本經逢源》記載:西瓜能引心包之熱,從小腸、膀胱下瀉。能解太陽、陽明中暍及熱病大渴,故有天生“白虎湯”之稱,白虎湯為漢傷寒論方,功能清熱生津,解渴除煩,即指西瓜皮與其同功之喻。而春、夏伏氣發瘟熱,覓得隔年收藏者啖之,如湯沃雪。

《松漠記聞》雲:有人苦於目病,令以西瓜切片曝乾,日日服之,遂愈,由其性冷降火故也。

藥食同源清熱祛火篇之西瓜

西瓜從皮到果肉都有著自己的特殊藥用功效:

果皮(西瓜皮):甘,涼。清熱解暑,止渴,利小便。用於暑熱煩渴,水腫,口舌生瘡。

中果皮(西瓜翠):甘、淡,寒。清熱解暑,利尿。用於暑熱煩渴,浮腫,小便淋痛。

整品加工品(西瓜黑霜):用於水腫,肝病腹水。

瓤(西瓜):甘,寒。清熱解暑,解煩止渴,利尿。用於暑熱煩渴,熱盛津傷,小便淋痛。

藥食同源清熱祛火篇之西瓜

西瓜的營養成分:

西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。

西瓜果肉:蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發性成分中含多種醛類。

西瓜種子:含脂肪油、蛋白質、維生素B2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。

西瓜皮:西瓜皮富含維生素C、E。

藥食同源清熱祛火篇之西瓜

美腿瓜:

西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜後排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,並使大便暢通,對治療黃疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫,對因長時間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來說,西瓜是一種天然的美腿水果。


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