现在讲美容，养颜，养生，还有各种健康的，跟各位讲，用处太少了。为什么？我讲几点:第一，你吃的东西，吸收的空气，喝的水，就有大问题。你要怎么健康呢。而且这问题，也绝对不是单独靠食物来的。比如饮食上，吃素是最基础的。最起码的。吃素后，体内的毒素少，加上众生少。如果没有吃素，你体内的动物神识就在里头，让人皮肤老化，身体五脏六腑内精气神被吸走。你怎么能不衰老了。
现在人都被图片欺骗了，眼睛看上去，化妆得很好。其实五脏六腑内已经浊气太多，业障气太多了。这也是这时代的业。
除了吃素还不够。因为你过去没吃素前吃了很多动物，这些鱼、肉的神识都在体内。体内就有虫子。体内有八万四千虫，包括细菌，还有蛔虫等，这些是看得见的虫子。还有看不见的虫子，就是道家讲的三尸虫，这又不是细菌，但确实能让人堕落的虫子。只要你世俗欲望太重，体内三尸虫就多。而且这种虫，杀不死的。因为不像细菌，这时就要通过减少欲望。欲望减少时，这些虫子就少了。
所以身体内的虫子比我们想象得多。这些虫子都会吸我们的精气神，让我们皮肤发皱，头发掉了，口臭，身体有臭味等。不一而足。
所以道家讲要辟谷，或者少吃。尽量少欲望，以达到长寿的目的。现在人怕孩子不健康，拼命给他吃。为什么会这样子？其实是一种强烈的贪心，一个人能断除饮食的贪心，其它贪心就容易断除。所以佛门很多讲过午不食，受持八关斋戒，就是这样子。
一个人酒肉多了。都是浊气和愚痴的。关于这些虫子多，佛在印度时也让这些罗汉去观这些虫子。罗汉入定后还真的能看到这些虫子。三尸虫也是中国的祖师观出来的。人身上的臭味，就是这些虫子引起的。
除了虫子，人身上还附着其它动物的神识。比如狐臭的人，体内就有狐媚的基因。为什么会这样子。像以前宫廷女人，为了依附男人，就使出狐媚，故意吸引人。这就是女人八十四丑态之中，果报就是身体有狐臭。
所以不净观是很好的断除欲望和贪着的方法。南传很多法门，很好修，很实用，对于改变身体也有很大作用。不净观就是一种。我以前讲过，修行人不要天天洗澡。为什么？适合不净观。观察自己很脏，你对男女欲望就减少了。你看早上起来口臭，头发也臭，眼耳鼻没一个不流臭味。现在夏天到了，大家去观察这些臭味。
现在有很不好的一种，就是喷香水。香水有些都是动物的性激素和植物的性激素。植物在传粉时，会发出香味，也相当于性激素，让蜜蜂来采粉。所以这个香水最不好。人碰了香水，整个大脑都失灵一般。属于恶香。
这个观察不净，大家自己去看。为什么要喷香水，本来就是身体臭。身体臭就是欲望太重，不然怎么有多臭。所以如果能多念经，把体内的浊气排出来，人自然就清爽。
第二个。人体内的系统，包括魂魄，三日不念经，面目可憎。就是人体内的七魄，如果不去调伏自己体内的魂魄的欲望，跟随欲望走，人体内魂魄一片乌烟瘴气，你自然就堕落了。那些在菜市场里头的人受得了那个臭味，是因为他魂魄已经脏了。所谓的臭味相投。没有靠念经和吃素，我们是觉察不出臭味的。所以每天要念经。你看动物都有一种属性，就是臭。所以动物愚痴重淫欲。法华经讲到，不畜养鸡羊猪狗。不养动物，也不吃动物，你养它，吃它久了，你的气就跟它一样了，那人也愚痴了。
关于出家人不养动物的看法，有的人说不是众生都有佛性嘛。有佛性是对的。人应该跟人沟通。你看有些人带着狗的，一看就知道没有结婚的。其实学佛了，不要养动物。有些人喜欢跟动物沟通，跟人就没话说，其实是他的颠倒。
閱讀更多 佛禪 的文章
