在光和影的交織下
她就像是一個舞動的精靈
在海灘上演繹著最美瑜伽
她是Kerri Verna，在INS上的暱稱叫beachyogagirl——瑜伽沙灘女孩。不先來一組沙灘瑜伽美照小編都感覺對不起大家！
憑藉這一張張海灘邊美輪美奐的瑜伽照，Kerri吸粉無數，目前已有100萬+的關注，成為瑜伽圈裡的實力網紅。
看著這些大師級的體式和美呆了的瑜伽照，誰能想到Kerri曾經多病纏身，2節椎間盤脫出，每天早上吃麥當勞，吸菸酗酒，體脂率45%，從不鍛鍊……
這樣的狀態下，Kerri對自己的人生看不到一絲希望，消極充斥著頭腦，整個人似乎在慢慢死去。
直到有一天，Kerri決定開始改變，報名了所有能找到的健身認證。她永遠不會忘記她的丈夫帶著質疑的口吻問她：“你要去當健身教練？可是你不喜歡和人交流，也不喜歡運動！”
Kerri知道，丈夫說的正是自己當下的狀態，而她自己也不喜歡這樣的自己，必須改變，於是決定去面對自己的恐懼，這是Kerri改變之旅的開始。
大約一年後，Kerri接觸了瑜伽，第一次意識到“健身”是一種更深層次的精神意義。她說：瑜伽不再是一個只和外在的體貌有關的詞，而是和我作為一個人，我是誰有關，它是我內心的光。
隨著練習的精進，Kerri由內而外都發生了改變，連丈夫都對她刮目相看！
通過瑜伽，Kerri甩掉了身上的贅肉，甩掉了內心深處的自卑、抑鬱和頹廢；甚至還把瑜伽做為自己的事業：
開設瑜伽館，每週帶領學員體驗沙灘瑜伽
還創建專屬瑜伽網站：Beach Yoga Girl.com
Kerri完成了從瑜伽受益者，到瑜伽從業者，再到瑜伽傳播者的角色轉變。
如今，43歲的Kerri Verna已是兩個男孩的母親，她熱愛自己的身體，熱愛生活，成為最美的沙灘瑜伽女孩！
在沙灘上，Kerri彷彿是舞動的精靈；在瑜伽裡，Kerri完成了人生的蛻變。但是，Kerri的追求和進步並不止於此，不斷學習太極、板漿瑜伽、普拉提、跆拳道等多種技能。
她用自己的事蹟不斷的鼓勵人們：無論你在旅途的哪一站，不要放棄，蛻變終將會到來。
瑜伽吧！一切都會隨之而來
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