朋友总是抱怨家里孩子身体素质差，为了照顾孩子，恨不得把自己劈成两半用，结果孩子还是没照顾好。以前的小孩子，生活条件比现在差远了，可也没整天总是生病的。怎么生活越来越好了，小孩子的问题越来越多了呢？
其实，小孩子除了吃喝玩乐，并没有其他事情可做。所以，很多问题都是孩子吃出来的，不要总是抱怨孩子体质不好，大多数情况都是家长在照顾孩子的时候，没有注意好才会让孩子生病的。就比如说下面这些事情，最容易让孩子生病，家长看看有没有做过？
1.孩子不吃了，还要多喂几口
这种强迫性吃饭，并不是好事！很多家长总以为孩子吃的少、吃不饱，要孩子再吃几口。其实，你以为的并不是你以为的那样！孩子不是吃的越多越好，吃多了容易不消化、积食，还会加重脾胃负担，损伤脾胃运化能力。孩子脾胃虚弱了，体质也会变差，自然爱生病。
2.用零食哄孩子
都拿孩子当宝贝，尤其是老一辈，孩子想吃啥了就给买啥，孩子闹脾气了也许诺买“好好”吃。这样惯了，孩子就会变得挑食，正餐不想吃，营养跟不上，脾胃自然好不到哪儿去，严重影响孩子的身体发育和健康。
3.吃饭喝汤
孩子开始吃“大人饭”了，吃饭的时候，家里总会准备份菜汤、肉汤等，一是一边吃饭一边喝汤，感觉滋润；二是吃饭喝汤，好下咽。但是，汤会稀释胃液，不利于肠胃消化，而且喝汤咽饭，吃的饭大都没有嚼碎，会增加肠胃消化负担。汤泡饭也是这个道理，这些吃饭的方式，不利于孩子脾胃健康。
孩子的脾胃跟体质息息相关，孩子吃得多了、积食了，肯定会增加脾胃负担。脾胃运化不畅，孩子的身体营养吸收就会变差，所以才会影响孩子体质和身体发育。
因此，父母再带孩子的时候，一定要注意方式对不对。如果孩子出现积食、脾虚的情况，抓紧时间让孩子喝黄棘末，尽快把孩子体内的积食清理出去，调养好孩子脾胃。即使孩子很正常，也要隔三差五的给孩子喝点黄棘水，预防孩子积食、脾虚，以免孩子真的出现这些症状了，再调理耽误的时间更长。
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