进入2020年，一直宅在家里，最近跟朋友聊天，很多家长都在抱怨：现在孩子的体质怎么都这么差啊，三天两头的生病，太难伺候了！
哎，很多宝妈有了孩子之后，恨不得自己有三头六臂，来照顾孩子的衣食住行等，但是现在很多孩子经常生病，殊不知，有时候，孩子生病和家长有关。所以，家长抱怨孩子体质差、爱生病的时候，先想想自己的带娃习惯有没有伤害到孩子吧！
首先，家长要明确，孩子体质的好坏和脾胃息息相关，脾胃要进行食物消化、营养运化和转化，但是家长的一些带娃习惯，有时候会让孩子脾胃受伤，体质变差，成了“温室的花朵”，如此一来，孩子的健康发育、身高发育能不受影响吗？
劝告：不想把孩子养成“病秧子”，3个习惯要改掉，宝妈最好做到
1、喂“汤泡饭”的习惯
孩子咀嚼能力差，相比较“干饭”，更喜欢吃“泡饭”，米饭浸泡在菜汤、肉汤等，松软有味道，孩子喜欢吃，可以直接下咽，但是孩子吃汤泡饭，会省略唾液酶的初步分解，直接进入肠胃，汤汁冲淡胃液的同时，会增加脾胃负担，导致脾虚积食易生病，而且汤泡饭容易给孩子带来饱腹感，经常吃，孩子容易营养不良。
2、惯着孩子想吃啥吃啥
宠着孩子可以，但是纵容孩子想吃什么吃什么，这完全是错的，孩子吃东西只凭借喜好，并不判断食物的营养价值，所以孩子吃的更多是垃圾食品，吃多了，不仅会让孩子挑食，还会增加脾胃负担，导致孩子营养吸收受阻，耽误发育。
3、天天大鱼大肉
入春了，孩子的“成长季”，很多家长担心孩子营养不够，几乎是天天大鱼大肉的给孩子吃，但是这些食物难消化，孩子脾胃娇嫩，运化能力有限，肉吃多了，会增加脾胃负担，孩子产生积食的同时，会破坏体质。
分享到:
閱讀更多 付中醫育兒小課堂 的文章
