朋友總是抱怨家裡孩子身體素質差，為了照顧孩子，恨不得把自己劈成兩半用，結果孩子還是沒照顧好。以前的小孩子，生活條件比現在差遠了，可也沒整天總是生病的。怎麼生活越來越好了，小孩子的問題越來越多了呢？
其實，小孩子除了吃喝玩樂，並沒有其他事情可做。所以，很多問題都是孩子吃出來的，不要總是抱怨孩子體質不好，大多數情況都是家長在照顧孩子的時候，沒有注意好才會讓孩子生病的。就比如說下面這些事情，最容易讓孩子生病，家長看看有沒有做過？
1.孩子不吃了，還要多喂幾口
這種強迫性吃飯，並不是好事！很多家長總以為孩子吃的少、吃不飽，要孩子再吃幾口。其實，你以為的並不是你以為的那樣！孩子不是吃的越多越好，吃多了容易不消化、積食，還會加重脾胃負擔，損傷脾胃運化能力。孩子脾胃虛弱了，體質也會變差，自然愛生病。
2.用零食哄孩子
都拿孩子當寶貝，尤其是老一輩，孩子想吃啥了就給買啥，孩子鬧脾氣了也許諾買“好好”吃。這樣慣了，孩子就會變得挑食，正餐不想吃，營養跟不上，脾胃自然好不到哪兒去，嚴重影響孩子的身體發育和健康。
3.吃飯喝湯
孩子開始吃“大人飯”了，吃飯的時候，家裡總會準備份菜湯、肉湯等，一是一邊吃飯一邊喝湯，感覺滋潤；二是吃飯喝湯，好下嚥。但是，湯會稀釋胃液，不利於腸胃消化，而且喝湯咽飯，吃的飯大都沒有嚼碎，會增加腸胃消化負擔。湯泡飯也是這個道理，這些吃飯的方式，不利於孩子脾胃健康。
孩子的脾胃跟體質息息相關，孩子吃得多了、積食了，肯定會增加脾胃負擔。脾胃運化不暢，孩子的身體營養吸收就會變差，所以才會影響孩子體質和身體發育。
因此，父母再帶孩子的時候，一定要注意方式對不對。如果孩子出現積食、脾虛的情況，抓緊時間讓孩子喝黃棘末，儘快把孩子體內的積食清理出去，調養好孩子脾胃。即使孩子很正常，也要隔三差五的給孩子喝點黃棘水，預防孩子積食、脾虛，以免孩子真的出現這些症狀了，再調理耽誤的時間更長。
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