銀耳，也稱白木耳、雪耳、銀耳子等，
有
"菌中之冠"的美譽。不過，安靜低調的銀耳，卻又充滿爭議：
據說滿滿的膠原蛋白，可以美容養顏？
還有傳說隔夜銀耳湯有毒？鮮銀耳有毒？
那麼，銀耳真的有這麼神奇的作用嗎？
銀耳到底有啥營養特點？
吃銀耳到底有何益處？要注意什麼？
今天，我們就來聊一聊。
分享到:
閱讀更多 營養的那些事兒 的文章
銀耳，也稱白木耳、雪耳、銀耳子等，
有
"菌中之冠"的美譽。不過，安靜低調的銀耳，卻又充滿爭議：
據說滿滿的膠原蛋白，可以美容養顏？
還有傳說隔夜銀耳湯有毒？鮮銀耳有毒？
那麼，銀耳真的有這麼神奇的作用嗎？
銀耳到底有啥營養特點？
吃銀耳到底有何益處？要注意什麼？
今天，我們就來聊一聊。
閱讀更多 營養的那些事兒 的文章
