民生物语
玩美生活吧
能想像出你问这个问题的心境，一定是充满了绝望、孤独与无助。但是别怕朋友。相信一定能走出现在的阴霾，闯出一份属于自己的艳阳天。曾经的我和你现在的想法一模一样。被自己的父母嫌弃，自卑的我认为自己就是个垃圾。
二十年前那时候的我刚刚中专毕业，没有拿得的出手的学历，没有过人美貌。还是个农村户口。而且家里供我上这个中专花了一万多元。现在一万多元不算大钱，但那时是二十年前的农村。对于未涉社会的我来说那是天文数字的巨款。
在我们之前中专毕业是有国家分配工作的，可是我们这一届没有人分配工作。这样刚毕业的半年里，每天我拿起饭碗就是父亲嫌弃的眼神，与母亲无耐的叹息。然后父亲便会开始每天无数次的语言上折磨，：“你怎么这么完蛋，毕业了连个工作都没有。白花了家里那么多钱。你去找省长去，让省长给你安排工作。真是完蛋。”
那时我最大的梦想就是逃离这个家，做什么无所谓，只要不用听父亲说话就可以。可是那时候我不知道找工作去哪里，到一个陌生去哪里住。家里不可能给我拿钱去住旅店呀。
半年之后我一个在哈尔滨打工的同学回家过年，于是我问他怎么找工作，住在什么地方。她告诉说去人才市场找工作，住的地方是租床位，就是一间屋子住好4至8个女孩，上铺一般60元，下铺80至100元。
于是我请他帮我找一个床位。她答应了。这样在我这个同学的帮助下我来到哈尔滨。前期做过很多没有太多技术含量的工作，发传单，做促销员、业务员之类。
那时候就大愿望就是找一份风吹不到，雨淋不着的工作。别人说这样的工作最低门槛就是内勤人员。但是要会办公自动化知识。
于是自己买本办公自动化书去学习。这时候我非常感谢我的三年中专学习，虽然其它的知识全都还给了老师。但是在校期间练会了盲打与五笔打字。这样自己慢慢摸索会了一些简单Cxcel表格操作与ERP财务软件操作。
于是在无数次面试碰壁后从事销售内勤这份工种。终于不用担心上班时下雨无地方躲了，也不用怕大风把传单刮跑了。
销售内勤做了一年多，发现这个行业赚钱太少。上升空间有限。于是再次寻求突破，去学习电子商务。这样掌握了展现、点击率、UV、PV、转化等等专业知识。现在是一名电商运营人员。
虽然也不是太成功。但是还算比上不足，比下有余吧。在这其间努力控制体重，修了牙齿，学会了化妆。虽然依然不漂亮，但不再是二十年前那个丑丫头了。并且买了一套属于自己的房子。虽然很小但是寒窑虽然能遮风雨。
之所以说这些不是说自己多成功，到现在依然要要每天上班。还要为领导背锅。但是与二十年前的我相比真的是天差地别。
朋友别灰心，别害怕。就像王健林说的先确定一个小目标，一个亿我们赚不到。但是比现在有改变相信你能做到。努力，相信你走出这一步，有一个美好的未来。
路易翠花
态度决定命运！性格决定处事态度！你的性格会影响你的人生，一定要改！
我小时候也很内向，自卑！因为超生，所以一直在农村长大，上小学才和父母在一起生活，同学瞧不起，每天都有人打我欺负我，本来很开朗的性格变得非常内向，不和人说话这种情况一直到初中结束！我初中考高中我考到了离家远的一中，摆脱了原来的环境，性格稍微开朗了一点也认识了几个朋友，但10年养成的性格很难改变了，所以还是很内向没有太多朋友。高考前我妈找我谈话，说我的性格会对我很不利，让我改变！我高考的时候选择了离家很远的城市。到了学校积极进入学生会等社团活动，尽量改变自己！大学毕业以后工作了也尽量去结交朋友虽然经常不太想和人说话，但尽量克制自己！
内向性格，孤僻让我当时毕业没有选择进入公检法系统工作，而是选择了创业，因为看不惯里面的勾心斗角也觉得自己做不来！这些年和客户员工交流也觉得很辛苦！
所以如果你性格出了问题，一定要改变，否则你会错事很多！
PGR安静燃烧
我觉得不是这些都是可以改变的，一下是我自己的分析，看看对你有帮助没？
我从小胆小内向还自卑，总是不相信自己，后来长大后我都分析了一下形成我性格的原因
- 家庭环境，家长过度保护，七岁前都是妈妈自己在家带我，我也没上过幼儿园，妈妈要求比较严格，邻居家的小孩比较是“野孩子”所以不太让我和他们玩，而且家里的规律也比较多，爸爸一直上班没时间陪我所以导致一直自己在家也没什么小玩伴，格比较内向，不容易相信别人还胆小。
- 后来上学了，家长和各种比较，自身也不是特别优秀，老师也是很严厉，自身素质也不如现在的老师，几次打击导致自己自信心缺失，加上本人自尊心比较强形成了严重不自信，做题老是不相信自己会做对，不敢演讲，直到现在也是。
以上是我的性格形成，大家可以看看有没有经历和我一样的，一些家长可以小借鉴一下（根据自己家实际情况来）。
现在我的性格好很多，依然胆小这个没改变，但是现在比较外向自卑也好多了，就有一点演讲还是紧张，但是我在努力改变。
- 性格变外向是我高中去了天津换了环境。遇到了一群很有意思很活泼的小伙伴，硬生生的把我改变了，用他们的话说“刚见到你时一棍子都打不出一个屁来，现在好嘛收不住呀”（自己偷笑中），我很喜欢现在的性格，很容易给周边人带来快乐，所以如果你很内向又想改变就换个环境，交一些有意思外向的朋友，很管用的。
- 自卑是一直很困扰我的，但是上班以后我就想改变自己，因为感觉上班要想有进步必须克服这些， 我就主动挑战自己，比如主动要求介绍作品，给同事培训等等，感觉还不错虽然上台还是会紧张但是我起码敢站上去了。
- 社会恐惧症是你越不想走出去越严重，这时候最好不要独处，努力大胆的走出去会发现特别好，特别有成就感。
最后加油！希望你会越来越好！
北京的小铁蛋蛋
内向自卑社恐胆小这一辈子是不是就完了，痛苦一辈子？
不要那么悲观失望，内向自卑社交恐惧症不是难症，只要自己有决心有毅力有信心都会治疗好的！
自卑社恐胆小症状：主要表现在与人接触社交场合中，如；害羞，局促不安，笨拙，口干舌燥，心跳加速，红脸，结巴口吃，轻微的还有颤抖，呼吸急促，不能自控，有意回避情感问题，为此感到苦恼，困惑，孤独寂寞，对今后生活产生疑惑，不知自己的前途如何，焦虑惶然不知所措！
如果有此状况，可到医院就医，也可找心理咨询师探讨一下。
如症状轻微，可以心理治疗，也可有意识接触疗法，也可以找自己的亲朋好友小伙伴谈一谈，打开自己的心扉，也可有亲属陪同到商场，超市，公共场合，多接触一下人，多交流一下，参加点文体娱乐活动，最主要的是要鼓励自己战胜病魔，时常给自己一个暗示，我是一个胆大包天的人。谁也不怕。调整心态，增强心念，相信自己，一定会是战无不胜的人！时间长了习惯了就会好的！谢谢！
山花烂缦
想了很久我来回答你的问题
活着就很辛苦啊，活着是最辛苦的了。死是那么容易，但是就再也没有希望，全部都结束了。
就算希望简简单单的活下去，拥有简简单单的小幸福，也会有波折啊伤害啊不幸啊。因为“他人既地狱”，这个世界不是只有自己一个人，有些事的发生是不可避免的，突然的，不可预料的。
并不是柔软和温柔就可以换来幸福。
只是对未来寄予“希望”，是需要运气的。
我的想法是，沉静下来，无论什么结果，我都接受。
因为答主是个彻底的悲观主义者，总是思考了很多不好的结局。
我总是太过在意结局。谁都不能保证有些不幸不会发生在我身上。
发生了，不算什么。就像陈冠希说的，这就是我的故事。
哪怕我厌世，内向，社恐，没有人喜欢。哪怕我自卑，懦弱，无能，实在是太无聊，太脆弱。
我接受了这样的自己。
这就是现在的我。就是我，现在就是这样。
有件事一定要知道，你想要去做的事情。把外界都清空，所有的信息。给自己定个小目标。
有些事我们做不到，一辈子都做不到。但是有些事我们可以。虽然不是别人做不到的，但是对我们来说，都是希望。
有办法先想办法。
你说一个人，到三十了还活在自己的小世界里，一辈子只有俩个朋友，没有长进，还像孩子幼稚，最熟悉的景色就是门前两颗大树。他没有钱，也许喜欢的人这辈子都不会喜欢他，也许永远都不会结婚，也没有孩子。他挺傻逼挺失败的吧，但是他凭什么不幸福呢？他最大的梦想就是去巴黎，他三十岁那天得了癌症，去了巴黎，他觉得什么都没有后悔过。他笑的很开心。
为什么每条鱼都要游向大海。一定要有钱有男朋友结婚生孩子一定要有很多朋友一定要坚强不能被别人比下去被嘲笑被看不起，一定要争气争气争气。
有时候觉得自己真的傻逼傻逼超傻逼。
后来我就觉得原谅原谅一定要原谅。
我总会双标，总会反省。
这个世界绝对不是只有一面，绝对不是只有一种人。
也许我们活着活着就遇到自己的鱼缸，过着过着就觉得适应了，还不错。
从头努力，慢慢来，顺其自然吧。
如词
这种自卑胆小的人属于人格不健全，一个人格不健全的人是确确实实影响他一生命运。
自卑本质是不自信，容易玻璃心，太在意别人评价了，一个人没必要把自己看的很重因为活的累，也没必要把自己看得过轻，因为过分软弱容易受到周遭别人恶意伤害。那么在人际交往中，也没必要让别人过于看重你，所谓高处不胜寒，时时刻刻如履薄冰岂不是太憋屈，古人云，木秀于林风必吹之，行高于人，众必非之，国人根深蒂固太多人见不到别人好，这种人是很难从思想上改变。我们也没必要让别人看轻你，因为每个人都想被尊重都想在众人心目中有存在感。虚荣是人性释然，只要不过度虚荣，因为迷失自己。
胆小的本质是害怕😨，人的本性在面对危险出于不能都会保护自己。古人云，一朝被蛇咬，十年怕井绳。克服恐惧害怕首先置身自己一个相对安全的环境，不断给自己鼓励勇气。有些胆小是因为心理因素，需要正规心理强制干预。以达到纠正的目地。有部分人的胆小恐惧，是因为心魔。这种心魔无形之中会伴随她的生活，这个需要找心理医生治疗。
总之自卑也好胆小也罢，都是我们人生必修的课程，都是人的正常变现形式，只要找到正确的方法，我们的生命照样精彩。
悲观的文痞
大家有没有这样的困惑，不知道该如何和别人相处，关系总是很冷淡，和别人相处总是被排斥，自己的存在感极低，仿佛自己就是一个可有可无的人，觉得别人在故意疏远自己，常常感到自己被孤立。
一、熟悉环境
自卑的人通常有一个特点就是内心比较敏感，容易对一些反应过度判断，当别人跟自己靠的不是很近的时候，就容易产生对他们的敌意，觉得别人是不是在针对自己，别人是不是不喜欢自己了，然后就开始有意无意的去疏远别人，当别人感受到你在疏远他们的时候，自然而然别人也就渐渐的去疏远自己，其实很多时候都是自己主动去疏远别人的，那么我首先要做的是，多去熟悉环境和人，熟悉别人是不是像我们想象中的那样不喜欢自己，当自己感受到别人并不是自己想象中的那样，自己也就容易放松下来。
二、做好自己
自卑的人容易对别人的行为过度判断，觉得别人在攻击自己，所以当我们有这个想法的时候，我们要知道即使别人不喜欢我们自己，这也是别人的事情，这不是我们能够去控制的事情，我们需要做的是做好自己，投入当下，提升自己让自己变得更优秀，当自己足够优秀的时候，别人也会主动去靠近自己。
三、主动
当自身的价值感一般的时候，我们更需要去主动跟别人联系，而不是等着别人来主动去靠近自己，通常情况下大家不愿意去接触自卑的人的原因是，因为自卑的人玻璃心，别人跟自卑的人相处总是要去顾及他的感受，害怕自己伤害到对方，所以别人往往更愿意去和那些能让他感受放松、感到舒适的人相处，所以自卑的人应该多主动一些，锻炼自己的社交能力。
四、正确的去看待自己
如果别人总是没有去理会自己，也不要总是去埋怨自己，觉得自己真的好没用，什么都做不好，其实每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和缺点，不要因为暂时的不顺心，而全盘去否定自己，不懂的跟别人社交，我们可以去锻炼去学习，而不是自我否定，给自己积累很多不好的情绪，把自己搞的一团糟，我们要学会接纳自己，接纳自己当下的状态，减少自己对自己的攻击，然后不断的去磨练自己。
五、突破自身的限制
自卑的人常常跟别人交往的时候容易怯场，容易出现逃避社交的情况，我们要突破自身带来的限制，给自己制定目标，反复的去锻炼自己的社交能力，不断的去接触各种各样的人，多去留意身边那些会社交的人，从他们身上学习好的一面。
海梦鱼
很荣幸回答您的问题！
鉴于您提出的问题可以感觉到您的内心一定是很焦灼，很痛苦又很矛盾的！对于您现在所面临的问题，就我个人而言，我建议您一定不要害怕社交，走出自己的舒适圈，您总会有自己的优点，去外面找到和自己一样的人，找到和自己志同道合的圈子。其实，沟通，交流是人类所独有的，最美好的能力。人只要生活在社会中，肯定和别人是有联系的！别担心，您可以出去走走，旅旅游，去看看别的地方，开拓一下视野，您就会发现这个世界其实很美好，您的生活也会变得丰富多彩的！加油＾０＾~
希望我的建议可以帮到您！
情感剧小专家
你的问题是内向，这个是性格问题，改不了。
自卑，是你从小就在温室里成长，长大，没接触过生活的艰辛，困苦。不懂生活的艰难，困苦。今天这一切压在你的身上，你翻不过身，喘不过气来，你感觉自卑。
社恐，有什么可恐惧的呢？
不做违法乱纪的事，有什么可怕的。
你胆小，别人也不会把你吃掉。
蚂蚁急了还咬人，你怕什么？
只能把你自己吓住，你不觉的可笑吗？
这一切都是可以改变的，给你自己信心，振作起来吧。
