請務必意識到，“這是你自己的人生。”——中村恆子
我們的工作和生活難免遇到種種困惑，找誰來解決？有時候只有靠自己經歷後的經驗總結，深刻體悟後輾轉反思，受傷之後的自我療愈。
如果有一本書，可以為我們指點迷津，讓我們在人生的道路上少走一些彎路，那麼這本書就是中村恆子的《人間值得》。
中村恆子，日本90歲心理醫生，一生工作70年，她將自己的人生經驗和心得總結為一本書《人間值得》，其中講述關於工作、愛、人際關係、幸福和死亡等課題，告訴我們如何過好這一生。
01 關於工作和婚姻，與其被纏繞其中不如獨善其身，一輩子坦坦蕩蕩，毫無羈絆，才是我們應追尋的幸福
你是不是在為找一份適合自己的工作而煩惱？
你是不是對現在的工作不滿，與你理想中的期待相差甚遠？
你是不是想要通過工作實現自己的人生抱負，奈何疲於應對繁重的流水線？
其實工作只是我們維持生計的手段而已，不必太在意，也不要寄予太多的希望。就像恆子所說，“為了錢而工作，並不是可恥的事情。”我們要靠工作養活家人，讓自己在社會上生存下去，工作賺錢是理所應當的事情。
對待工作不要太嚴肅，才能樂享其中。工作和生活要分開，上班之後工作，下班之後生活，如果有一份工作一直讓你付出巨大的犧牲，恆子勸你毫不猶豫地果斷離開。
理想的工作崗位就像買彩票一樣需要運氣和機遇，不要為了尋找最好的工作而浪費更多的時間和經歷。先找一份能解決溫飽的工作，然後工作著，說不定哪一天就能遇到那份自己喜歡的工作。
恆子沒想過自己要成為一名心理醫生，在那時，她迫於獨立生存的壓力，被人介紹去上醫科專業學校，她就去了。
畢業之後找不到合適的工作，他在一個私人診所打工，後來偶然的機會成為心理醫生，自此她一輩子從事這個行業，說不上喜歡還是不喜歡，有這份工作就足夠了。
就這樣恆子工作70年，直到88歲她還每週工作六天，工作已成為她人生中的一部分，後來不為賺錢工作，工作成為人生的模式之一。
說到婚姻，恆子也和普通人一樣，有著各種各樣的煩惱。她的丈夫嗜酒成性，每天工作之後就去喝酒，恆子因為這個事情曾多次將離婚協議書擺在丈夫面前，丈夫一時悔改，後來又和往常一樣。
她發現，改變一個人很難。
恆子試著不去改變丈夫，用心維持家庭的和睦。她說要實現，在兒子的婚禮上，她和丈夫可以肩並肩站在一起。
恆子沒有離婚，她實現了當初的願望。而丈夫年紀大了之後性格變得溫和，喝酒也少了，有了孫子之後，變為一個慈祥有愛的爺爺。
這就是恆子的婚姻經營之道，如果沒有辦法去改變一個人，不如為了某個人生目標而努力。雖身在婚姻中，卻從婚姻中抽離出來，最終讓時間來驗證婚姻的真相。
有些行為需要人們自己去頓悟。就像恆子丈夫嗜酒，嗜酒只是丈夫一段時期的痴迷和喜好，隨著年齡增大，丈夫自己自會有所頓悟，然後有所改善。
所以，在婚姻中，換個角度經營，改變不了別人，可以過好自己的生活。用心生活，結局總是美好。
02 與人相處之道，保持適當的心理距離，不要期許太多，讓彼此都找到內心的平和
你是不是為職場中人際關係而更換工作？
你是不是知曉周圍人的弱點或不足，像看清了這個世界，而與他們矛盾重重？
你是不是處理不好親子、婆媳之間的關係？
處理人際關係，中旬恆子有一個秘訣：與人相處，要保持適當的心理距離。
工作中最累人的不是工作本身，而是紛繁複雜的人際關係，這也是最磨人心智的事情，如果纏繞其中，日思夜想，不管怎麼樣都無法擺脫。
不要妄圖能夠改變對方，誰也沒有義務或更多的精力去改變別人，所以像恆子一樣不如做好自己的事情即可，
對於喜歡的人就愉快地交往，對於不喜歡的人要保持一定的距離。
人與人之間的相處就是這樣，走得越近，就會發現對方的弱點或不足，在與其交往的時候就忽視不了這個問題，從而產生各種矛盾。不如保持一定的距離，看到對方的優點，就能順暢地相處下去。
據恆子的學生奧田弘美的講述，恆子從未與人發生過不愉快，她與人相處之道，就是保持適當的心理距離。
恆子做得比較好的一點是，與她的兒子和兒媳婦的關係相處融洽。在她看來，兒子和兒媳婦有自己的生活，她不便去打擾。即使她和大兒子一家住得很近，也沒有頻繁來往，只有在週末的時候一家人在一起吃飯。
與人相處保持一定的心理距離也適用了親子和婆媳關係相處。每個人都有自己的生活，其他人甚至是親人最好都不要去打擾，尊重他人，他人才會尊重自己。
恆子90歲還在獨居生活，她說每個人都是獨立在世上生活，她不想給別人帶來麻煩。她對兒女們囑咐說，如果幾天見不到她，她可能離開人世了。
這就是恆子，她一輩子都在做的是“活出自己”。
03 “活出自己”這是中村恆子告訴我們的人生真相：人生不必太用力，坦率地接受每一天
你是不是每晚睡覺前胡思亂想，從而失眠多夢？
你是不是因為每天擔憂未來的生活而焦慮不安？
你是不是遇到苦難想打退堂鼓，中途放棄？
“活出自己”是現代人的人生指南，人們越來越在乎自我的感受，自我的感知，和自我的成長，對於旁人的看法、意見不如以前的人們那麼在乎，那麼上心，那麼為之傷心和痛苦。
這只是一個整體的現象級表現，其實人們煩惱的事情還是層出不窮，不論是否富有，是否實現夢想，是否人生全部按照規劃好的步驟走，每一個時期都會有不同的煩惱和痛苦。
既然每時每刻都有煩惱，不如放下心中的胡思亂想，該做什麼就全心思做什麼。
恆子90歲高齡，她的人生沒有煩惱嗎？她有各種各樣的煩惱，比如丈夫嗜酒、工作中不順利，尤其是她生完二胎之後，重新步入工作崗位時，家裡主要靠她一個人賺錢養家，再加上工作日益繁重，她不敢放棄工作，也不敢放鬆自己。
這樣狀況持續了十年的時間，她堅持下來。有些苦難在眼前繚繞，只是暫時矇蔽了我們的雙眼，但千萬不要在此時放棄，只要堅持，終會有柳暗花明的一天。
這讓我想起，人到中年，上有老下有小，不敢生病不敢鬆懈，頂著壓力向前衝。即使面臨工作中的刁難，不像年輕時那麼氣盛，可以毫無顧忌地轉身走人，現在更多的是忍耐，考慮到一家人的生計，還有孩子需要養育，就沒有了一走了之的勇氣。
這或許是成長，或許是成熟，這是生活教會我們的東西。當時年少時，不曾想過我們真的會被生活磨平稜角，成為我們眼中不願意看到的那個自己。
這些都沒有關係，人生還是由自己掌控。工作中的不順利沒有關係，那只是一份工作而已，遇到相處不來的人也只是人生中一個過客而已。我們為了養活家人，為了賺錢而工作，其他的如果不易相處，就保持一定的距離就好。
中村恆子說，他人有他人的人生，自己有自己的人生。界限分明，衝突和壓力自會減少。
工作歸工作，生活是生活，回到家中想做什麼就做什麼，睡覺就安心入睡，即使有再大的事情，留待明天再處理。明天也許自己有了不同的心境，和看問題不同的角度。
事情不會馬上有結果，擔心未來沒有絲毫用處，誰也不知道明天會發生什麼，與其憂慮將來，不如活好當下。珍惜當下，是對未來最好的儲備。
不要輕言放棄，無論是工作還是生活中的坎坷，只是暫時的迷霧。只有堅持下來，才能有所成就。
正如恆子所說，人生不必太在意，坦率的接受每一天。
我們要：活出真實的自己！
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