导语：大龄夫妻还想拼二胎，你需要提前做好这四件事！
二胎政策已经放开几年了，身边的同事朋友们，陆陆续续的拼上了二胎，可是对于七十年代的父母，最大的48岁了！这么大年纪想要拼二胎的话，需要提前做好四件事！
1、提高身体素质
人到中年，身体发福，尤其是男人，多有精彩的奶油小生变成肥腻的中年大叔，身体一直处于超重状态，身体素质比较差，这对孕育健康优秀的精子也是有影响的，所以一定开始锻炼，减掉脂肪，增强肌肉力量，做好怀孕前的准备。
2、规律运动、健康饮食
让规律的运动成为生活日常，哪怕再忙也要锻炼，现在各种健身房、私教工作室遍地开花，让运动真正地融入生活。
另外，让健康饮食成为生活的一部分，戒掉烟酒，少吃高热量的垃圾食品，少吃重口味饭菜，尽量做到营养均衡、种类丰富全面。
3、全面的产前检查很重要
不要觉得自己自己生过一胎，有经验就认为不用产前检查了。相反，大龄妈妈更需要做一个全面的体检，指标理想了，身体的温床已经给胎儿准备好，就静待老二的到来吧。
4、给自己和家人买份保险
有个问题不由得让我们无法忽视，就是年纪大了，孕育的孩子没有适龄时生育的宝宝健康，而自己年纪越来越大，不可避免的疾病会找上门来，加上大龄妈妈产后恢复慢，更容易落下病根儿，所以可能会有突发情况出现，所以可以为自己和家人买份保险，为家庭的生活做好准备。
朋友们你们认同吗？
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