木山與愛八卦

簡單來說維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。能夠使女性磁性激素濃度提高。

維生素E的主要作用

維生素E的美容效果

維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，所以能減少黑色素的形成，而維生素E還有擴張末梢血管、改善血管的循環作用，能夠促進營養成分的輸送，所以會有祛斑的功效。

★祛斑方法

晚上睡覺前刺破1粒維生素E，滴在手心，直接塗在臉上有斑的地方，按摩直至吸收，然後半個小時洗掉。一般因個人膚質、斑點大小不同，見效快慢也因人而異。

皺紋的產生一般來說是因為皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂。而脂肪腺的退化也會產生皺紋，維生素E能夠抑制脂質過氧化反應，能夠保持皮膚組織之間的聯繫，從而使皮膚光滑、有彈性。

★防皺方法

維生素+蜂蜜。取少量的蜂蜜，將維生素E原液滴在蜂蜜中，混合攪拌均勻後塗在臉上，十五分鐘後，再用溫水清洗乾淨，可以有效抗衰老，緩解皮膚鬆弛、去除皮膚皺紋。如果你是油性肌膚，可以加一些檸檬汁來調試哦。

由於維生素E能夠保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能夠幫助修復並且鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內的水分，深層滋養肌膚。

★鎖水方法

將維生素E滴入乳液或者面霜中，然後抹在面部皮膚需要保養的部位，特別是乾燥的季節，可以預防皮膚粗糙乾燥起皮。長期堅持，可以令皮膚更加滋潤嫩滑。

維生素E還能促進維生素C和維生素A的吸收，幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養成分，讓美容效果翻倍。

★促進吸收方法

凡士林+維生素E+維生素A+珍珠粉DIY自制去雞皮乳。

首先維生素A是針對雞皮的，而維生素E能夠淡化色斑，針對長年雞皮留下的小黑點。珍珠粉能夠美白淡化色斑，再加上凡士林塗抹在一起，長期堅持能夠淡化雞皮。讓肌膚光滑如初。

維生素E也能改善頭髮毛囊的微循環，保證毛囊有充分的營養供給，促進頭髮再生。

★護髮方法

維生素E+洗髮水+護髮素

洗髮的時候可以將維生素E滴在洗髮水中混合使用，也可加入護髮素中，然後輕輕按摩，三分鐘後沖洗乾淨。可令髮質更加滋潤、順滑、立竿見影。

維生素E對女性還有其他什麼好處？

維生素E又名“生育酚”能夠有效的抗擊衰老、祛斑養顏。防止器官受損。而且還能防止血管內凝血，改善血液循環，讓肌膚更有年輕活力。

長期食用維生素E是弊端

維生素E是不可以長期塗抹和食用的，會導致肌肉衰弱、疲勞、也會有嘔吐腹瀉的狀態。因為長期攝入大量的維生素E不僅不會有抗氧化活性的作用，此時維生素E反而成了促氧化劑。

穆絲MOONSE

維生素e具有十分強大的護膚功能，預防妊娠紋、治曬傷、除皺、美白養顏、護手等超強能力、也是能夠保持妙齡少女的最佳選擇。

首先，要說的就是維生素e的治曬傷功能。在炎炎夏日少不了就是各種戶外活動，這樣一來就大大增加了暴曬在太陽下的幾率。這時候補充維生素e就很有必要了。

值得一提的是一些諸如檸檬一類的水果都含有豐富的維生素e,除了強大的曬傷功能，還有養顏美容的功效。我相信所有女人都希望自己青春永駐。

所以，那就一定要補充維生素e嘍。另外，Wulix小仙女們一定要注意的是雖然檸檬中富含豐富的維生素e,但要知道吃酸酸的檸檬多食傷胃，注意要適量。

另外，護手也是其中強大的功能之一，使用起來不僅能讓你的手滑嫩有光澤，也能夠有效的養護肌膚，對保持皮膚代謝，防止皮膚衰老起著至關重要的作用。

著名時尚意見領袖、視頻節目出品人Lady聊聊說維生素e的這些強大的功能如果能有效的利用起來，長久以來能使皮膚有豐富的營養供應，保持光澤滋潤，不知不覺變成氣質女神。

看楽兒

經常聽到有人問:聽說維生素e可以美白，它對皮膚真的有效果嗎？我想改善皮膚，服用維生素e有用嗎？答案是肯定的，維生素e對皮膚的作用可是有科學根據的喲！

1.延緩衰老

維生素e是人體最主要的抗氧化劑之一。抗氧化成分主要用於減少皮膚中的自由基。當體內自由基過多，就會引起細胞衰老，加速人體老化，而維生素e恰能起到減少自由基的作用，也就是延緩人體衰老。

2.祛除色斑

維生素e可以在自由基對皮膚產生危害之前就將它消除，避免了對細胞的損傷，同時減少色素沉澱，起到祛除色斑的作用。

3.美白皮膚

維生素e是一種對皮膚很好的維生素，可以加快細胞的新陳代謝，起到美白皮膚的作用。

4.維生素e的用量

維生素e雖然對人體有著種種好處，但服用時仍需注意用量。成人用量每次10-100mg,每日1-3次即可哦。

白雲不勝愁

眾所周知，維生素/<font>e在醫學中有很廣泛的應用。但是很多人都忽略了一點，那就是維生素/<font>e/<font>還是“美容大使”，可以有效的淡化色斑、美白、防曬、抗皺紋，可以說妹子們的福音啦！/<font>

維生素/<font>e被譽為人體的抗氧化劑和皮膚的保溼劑，除去內服，維生素/<font>e/<font>與精華露、面膜、蘆薈膠等一起配合外敷使用，平價的護膚品加上維生素/<font>e/<font>就會有大牌的功效！在蘆薈膠汁中加入一匙維生素/<font>e/<font>和幾滴薄荷油，在攪拌均勻冷藏後用於面部護理，有很好的曬後修復作用；秋冬乾燥，搭配面霜或者乳液更能滋潤皮膚，堅持長期使用可以令皮膚光滑白嫩；純天然的維生素/<font>e/<font>擦在眉毛、睫毛上還可以促進生長，不做半永久，小可愛們一樣是素顏女神～/<font>

此外，橘子、綠菜、蛋類、奶類食品中也含有豐富的維生素/<font>e，合理飲食，注意維/<font>E/<font>食物的攝入，保證睡眠，同樣可以變美變漂亮哦！/<font>

馬銳

另外，護膚品中的維生素E還能減緩產品的氧化速度，幫助保質，增加其他抗氧化劑的抗氧化能力。

儘管維生素E有這樣和那樣的優秀護膚品質，但是在此我想提醒大家一下：維生素E最好不要用在新鮮的疤痕或傷口上；痘性膚質最好也不要使用含有較強的維生素E產品；問題性皮膚可能會因為使用維生素E而加重皮膚問題，故問題性皮膚或敏感肌慎用。

Dr傑尼科學護膚

自制補水維e面膜

一招：DIY典範面膜

　　天然維生素E+新的奇牛奶

　　成效： 此法天然溫和，經常運用能美白祛斑，合作天天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。

　　製造方法：

　　1、取一粒緊縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。

　　2、5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。

　　3、待至面膜紙半乾，用溫水洗淨即可。

　　tips：每人皮膚性狀不同，運用前請先在耳根處做局部測試。

　　DIY配方二(明星配方)

　　珍珠面膜：天然維生素E+珍珠粉+礦泉水

　　1.取適量珍珠粉，一粒量的天然維生素E，用適量礦泉水調和。

　　2.均勻地敷於面部，靜待15分鐘後用溫水洗掉。此法美白效果明顯，還能使肌膚細膩滋潤。

　　3.若在配方中再加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。

　　DIY配方三(傳統配方)

　　雞蛋麵膜：天然維生素E+雞蛋黃

　　1.取1個雞蛋黃的1/3，天然維生素E5滴，與適量蜂蜜和麵粉混合調勻。

　　2.均勻敷於面部或頸部，15-20分鐘後用溫水洗淨。此法能輔助治療粉刺，預防秋冬乾燥。

　　DIY配方四

　　1.每日3次服用天然維生素E，每次0.1克。

　　2.同時配合用維生素E塗擦局部，按摩數分鐘。維生素E能增強肌體抗寒能力。

　　DIY配方五

　　深層潔面：天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁

　　1.取酸奶兩匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。

　　2.敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意不要用過燙或過冷的水。此方法能清除毛孔裡的汙垢，滋養美白。

　　DIY配方六

　　春天保溼：天然維生素E+乳液或面霜

　　在乳液或面霜中滴一滴天然維生素E，混合好後塗於需要保養的部位。長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙，此方法特別適合長期在空調室內工作的女性。

SMDKY

如今時代，都非常看重顏值，因此平時的妹子們尤其注重美白抗衰。

因為隨著年紀的逐年增加，或是受多種環境的影響，多數人都可能會產生多種皮膚問題！

譬如常見的膚色暗沉、滿臉色斑等，這些都是女性朋友們所不能忍受的。

都會想盡辦法去改善，譬如會口服或塗抹具有護膚功效非常不錯的維生素E啊！

但許多女性朋友們對於維生素E的認知，其實並不太清楚。下面，就由洋洋帶大家深入瞭解吧！

維生素E的護膚功效

在平時護膚的時候，維生素E確實是一件好物。

因為它屬於抗氧化劑，即便是採取食用的方式，也有助於人體，並且在美容護膚的也擁有不可小瞧的功效。

而且維生素E由於含優質的抗氧化劑，能起到延緩衰老，保持皮膚白皙嫩滑又有彈性的作用。

並且，倘若使用得到，美白祛斑的效果也會非常的不錯！

但是，怎麼正確使用才能出效果呢？

很多人在使用維生素E護膚上，可能還停留在口服VE膠囊上，但這樣所起到的護膚效果一般不大。

還有另外一種使用方法，就是部分人在護膚是，會將VE膠囊打開，再直接拿內部的VE精華塗臉。

但是，由於膠囊內的VE精華比較粘稠，直接塗臉會難滲透進肌膚，所以這個方法所起到的護膚作用也不大。

所以，VE應該怎麼用最靠譜，能起到較好的護膚效果呢？

為了能夠讓肌膚更好的滲透進維E，研究護膚品的研究員研發出了維生素E乳，它的質感不會很粘稠，相反還細膩很多。

塗在臉上後，可以較好的滲透進皮膚，而且不會感到油膩膩的。

因此，以後如果想要用VE護膚，就不要再拿維生素E膠囊內的精華塗臉了，建議應該選擇一瓶維生素E乳，早晚護膚時塗抹即可，堅持皮膚一定會慢慢變得嫩白。

當然，也可以選擇含有VE的精華液，堅持使用，美白的效果一般也不錯。

比如海洋物語的複合維生素CE靚膚液，它是維C和維E的完美結合，改善了揮發特性，大大提高了對抗肌膚暗沉，美白淡斑的效果。

維生素E適合哪個時間段用？還是什麼時候都能用？

其實，添加進護膚品的維E不用計較這個問題，不管是白天黑夜都可以使用，

因為維E作為護膚品乳液的添加成分時是經過深層加工，提取處理過的。

從一定程度上來說，白天塗抹並不會使肌膚曬黑，因此白天也是可以使用的。

以上便是本文的全部內容，希望對大家有所幫助！若還有其他的護膚問題，可以在評論區和洋洋分享。

　1、祛斑：

　　維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於“斑”的祛除。

　　2、防皺：

　　皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯繫，使皮膚光滑、有彈性。

　　3、鎖水：

　　由於維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。

蘭公子

冬天天氣乾燥，嘴唇特別容易開裂，這時候維生素e就能派上用場。取一粒維生素e，牙齒輕輕咬破一點，擠到嘴唇上塗一塗，第二天就可以見效了。去藥店買一盒最便宜的維生素e，不要相信她的推薦，他們的推薦都是貴的，如果只是用來塗嘴唇的話就先最便宜的！

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