“没了，才知道什么是没了”
电影《唐山大地震》中的这句话，让人至今难忘!
电影《唐山大地震》片段
2008年5月12日，地震又一次来袭，这一次它选择巴蜀之地——汶川。祖辈用十年、百年与千年缔造的城市，它仅仅只用了2分钟，让这一切不复存在!
十年过去了，我们再回想当时发现，“活下去”—成了人们在那两分钟里最奢侈的希望。人类对生命的珍惜与尊重不在于日常的口述，而是在于想要“活下去”的时候掌握的技能。面临天灾人祸时，自救是增加存活几率最大的筹码。
如何“自救”?
1、大地震发生时，切记不要慌、不要急
当破坏性地震(地震大于5级)来临时，我们会感觉到振动，从振动到房屋坍塌只有12秒。在这短短的12秒里请不要惊慌，你需要根据所处环境迅速作出保障安全的选择。
切记：住在楼房的不要跳楼，记住要切断电源、关掉煤气等危险开关。
2、找到安全的藏身之所
在室内，如学校、商店、影剧院等公共场所时，最忌慌乱。能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼道;如果来不及，请选择跨度较小的房间(室内洗手间)或是坚固物品(桌子等)下面躲避，待到震后再迅速撤离到安全地方。
在室外，如街道等地方，应用手护住头部快速远离楼房等高大建筑物，跑到街心等空旷地带。
切记：按照老师等现场工作人员指挥进行避震，不要乱跑与拥挤。这样才能避免不必要的伤亡，保护自身的安全。
3、远离危险区域
在地震时有许多危险区需要避开，如城市中的高大建筑物、郊外的山崖，陡坡，河岸及高压线等，都是需要避开的。
切记：如行驶在路上的汽车需要立即停车。寻找安全的空旷路面避难，如没有最好是躲在两车的中间位置，抱头蹲下，才能增加存活率。
4、地震被困时注意事项
如果发生大地震，被困废墟下要保存体力设法自救，尽力寻找水和食物创造生存条件等待救援。
①清理身边杂物，扩大生存空间，可以利用砖石木棍支撑自己的生存环境，切记一定是在保证自身安全下进行;
②不要点火柴这类可燃物品，因为煤气可能已经泄漏;
③用手帕或布遮住口部，避免吸入大量有害灰尘导致窒息;
④若周身有水、食物，请一定要节省食用，以延长存活时间;若没有，则尽力想办法(曾经有位被压在废墟下的妇女，利用自己的尿维持生命);
⑤保存体力，避免使用不必要的力气，这样才能等待救援人员的来到;
⑥向外面发放求救信号，可通过敲打木棍、砖墙、呼喊、手机、打开收音机等方式。以便于搜救人员及早确定你的位置，以展开救援工作。
我们用5年、10年…来帮助灾区重建，但也要知道，降低灾难带来的伤亡是我们每一个人都应该做的。我们必须做的就是在危险来临的那一刻，用求生的意志与自救的技能让自己“活下去”!
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