導讀——

孩子晚上睡覺，有時會像小老鼠一樣發出“咯吱咯吱”的聲音，那是孩子發出的磨牙聲音。大多父母會認為孩子肚子里長蟲，而服用驅蟲藥卻不見效，父母難免為此擔憂。要糾正孩子磨牙的狀況，就有必要先了解小孩磨牙是什麼原因，以此可以有針對性地幫助孩子解決磨牙的問題。

小孩磨牙的原因

1

睡前太興奮。有的孩子晚上看了驚險離奇的動畫片，有的寶寶睡前聽恐怖故事，有的是睡前玩得太過興奮，從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。

2

晚餐過飽。有的孩子在晚餐的時候吃得過飽，或者喜歡睡前吃宵夜，這樣孩子的胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物，此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。

3

缺鈣。有的孩子喜歡呆在家裡，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，導致磨牙。

腸道寄生蟲。孩子的腸道里有寄生蟲，會掠奪營養食物，刺激腸壁，分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。

5

睡眠姿勢不好。如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，蒙著頭睡覺的孩子因二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致睡覺磨牙。

6

牙齒排列不齊。孩子的牙齒排列不整齊，其咀嚼肌的位置也往往會不正常，睡覺的時候，咀嚼肌會發生異常的收縮，導致夜間睡覺磨牙。

小孩磨牙的危害

1

影響孩子的睡眠質量。有的時候，孩子的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實。

2

影響孩子牙齒的健康。牙齒與牙齒之間直接摩擦，會對牙齒面層的牙釉質造成很大的傷害，牙齒可能會變的敏感、脆弱，繼而發生牙齦炎、牙齦萎縮等症狀，在其保護下的牙本質也將被損傷。磨牙的性質和咀嚼時牙齒的咬合不同，後者上下牙齒之間有食物和唾液起潤滑和緩衝的作用，而不是像前者一樣的幹磨牙。

3

引起牙齒的移位或者鬆動，咀嚼肌也會變得粗大，長此以往，孩子的臉型極有可能發生變化，影響面容的美觀程度。

4

孩子的情緒會受到影響。長期磨牙會讓咀嚼肌一直處於疲憊狀態，久而久之腮部會覺得酸脹，太陽穴亦有突出感，頭也會變得很疼。這樣一來孩子會覺得十分不舒適，情緒和心情自然會變的比較差。

小孩磨牙的日常調護

1

給孩子佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

2

孩子吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓孩子少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。如果孩子有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把孩子不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓孩子吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。

3

磨牙的孩子，多帶其出去戶外活動，曬曬太陽，還需適當的補鈣。

4

有腸道寄生蟲病的孩子，就需及早驅蟲。父母可以在醫生的指導下給孩子餵食驅蟲藥，平時還要多注意孩子的飲食生活，教育孩子養成良好的衛生習慣。

5

牙齒不整齊的孩子，要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

小孩磨牙的推拿調理手法

1、清補脾經

位置：脾經位於拇指橈側緣，指尖至指根成一線。

操作方法：術者用左手握患兒之左手，同時以拇、食二指捏住患兒拇指，使之微屈，再用右手拇指自患兒拇指尖推向拇指根，稱為補脾經；將患兒拇指伸直，自拇指根推向指尖，稱為清脾經；來回推之，稱為清補脾經。每次100～300次。

作用：健脾胃，補氣血，消食積，化痰涎。

2、清板門

位置：板門穴位於手掌大魚際平面。

操作方法：術者用左手托住小兒左手，用右手拇指橈側自腕橫紋推向拇指根，稱為清板門，每次100～300次。

作用：健脾和胃，消食化滯。

3、清大腸

位置：大腸穴位於食指靠近拇指側，自指尖到虎口成一直線。

操作方法：術者用拇指面沿直線自虎口向指尖直推，稱清大腸，每次100~200次。

作用：清除腸道宿便,促進腸道運動。

4、掐揉四橫紋

位置：四橫紋分別位於食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴。

操作方法：術者用拇指甲逐個掐揉本穴（可掐一次揉三次），稱掐揉四橫紋，每次50~100次。

作用：理中行氣，化積消脹，退熱除煩。

5、摩腹

位置：小兒腹部。

操作方法：術者用掌面或四指指腹在腹部做順時針旋轉推動，稱摩腹，每次100~300次。作用消食導滯通便。