在妊娠期间，孕妇比任何时候都需要注意健康合理的饮食，健康合理的饮食不仅能给孕妇提供足够的能量以及营养，同时还能让宝宝在孕期就开始拥有一个健康的身体。因此，孕妇在孕期要远离一些不合理甚至对孕妇宝宝有伤害的食物。
小编在宝爸宝妈圈，看到一个不幸的消息。小美妈妈上周顺利接到男宝，这样小美妈妈天天在群里高兴的，然而，今天却得到一个非常不好的消息，医生在给宝宝检查的时候，发现宝宝在智力上存在一些问题，可能对宝宝以后的智力发展存在障碍。这让小美一下掉进了冷窟，也让小美一家也陷入了困境。
医生在经过与小美的沟通后，发现宝宝出现这样的问题主要是因为在孕期的饮食没有得到很好的注意。原来小美在孕前期孕吐很明显，没食欲吃什么都吐，在一次逛街的时候跟朋友去吃了肯德基，发现自己吃汉堡跟炸鸡孕吐没那么明显，孕吐得到了很大的缓解。这让小美感觉找到了救世主，基本上每天都吃肯德基。家人看到小美吃的香，也没怎么注意。这才导致宝宝出生后，出现了明显的智力问题。医生说：汉堡炸鸡属于是油炸类食品，长期吃会影响宝宝的身体成长以及智力水平。
那么生活中，还有哪些食物会影响到胎中宝宝的智力发育呢？
一、含铅量高的食物。含铅量高的食品主要有松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、水果皮、罐装食品或饮料等。这些食物都含有大量的铅，过多食用，会影响孕妇的身体健康以及危害宝宝的智力发育，也容易导致宝宝多动。对于这类食物，孕妇尽量少吃或者不吃。
二、油炸烧烤类食物。油炸烧烤类食物含有大量的致癌物。油炸类食物容易生成一种丙烯酰胺的化合物，这种化合物能诱发多种良性或恶性肿瘤，经常食用，癌症发病的危险性会增高很多；而烧烤类食物中含有强致癌物苯并芘以及亚硝胺，经常食用，会在人体内蓄积，能诱发胃癌，肠癌等多种恶性肿瘤的发生。此外，油炸烧烤类食物对宝宝最大的危害就是影响智力的发育。因此这类食物，孕妇一定要杜绝。
三、膨化类食物。孕妇在孕期经常会准备一些小吃，比如薯条、薯片、面包等。此类食物都是经过烘烤、油炸等方式膨化而制成的。同时这类食物添加了大量的食品添加剂，此外这类食物也含有大量的铅。长期食用，不仅对孕妇的身体有很大的危害，还对宝宝的身体抵抗力以及智力发育有很大的影响。
这三类食物，对于在孕期的孕妇，为了自身的身体健康以及宝宝的健康成长发育，强烈建议孕妇少吃或者不吃。要养成健康合理的饮食习惯，给自己和宝宝一个健康的体魄。
在孕期的你们是否有吃这三类食物呢？孕期无小事，一定要多多的注意饮食卫生哦！
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