有很多孕婦因為在孕期不注意飲食，沒有控制好自己的血糖，就容易讓身體和胎兒受到影響，因此妊娠糖尿病孕婦在孕期控制血糖是非常重要的，想要讓自己的血糖穩定，就要注意好自己的飲食。

妊娠糖尿病怎樣飲食才能夠讓血糖穩定？

一、注意餐次要分配好

孕婦如果要讓自己的血糖穩定，餐次的分配是非常重要的，如果一次性攝入大量的食物，就容易導致自己的血糖出現上升的現象，而空腹過久就會讓身體產生酮體而導致急性併發症的發生，因此一般建議患者要少量多餐，可以將每天所攝取餐數增加，在每次吃飯的時候降低攝入量，也要避免兩餐之間相隔的時間過長，另外在睡前要適當補充一些食物，這樣能夠防止自己因為一次攝入過多而出現高血糖，也能夠避免自己能量不足而出現低血糖。

二、注意身體熱量的需求

由於在懷孕期間孕婦需要給胎兒供應熱量和營養，因此所攝入的熱量是比較多的，要自己的熱量攝入足夠，才能夠防止自己身體能量不足而讓體重下降或者是出現低血糖，從而導致提醒急性併發症的出現，讓自己的血糖不穩定給胎兒帶來影響。

三、注意蛋白質的攝入

妊娠糖尿病孕婦對於蛋白質的攝入也是非常需要重視的，如果攝入的蛋白質不夠，就不能夠讓胎兒吸取足夠的蛋白質來維持發育，因此孕婦在控制血糖期間也要攝入足夠的蛋白質，可以從豆腐、牛奶、雞蛋中獲取。

四、水果攝入要注意

很多孕婦認為水果中的營養比較高，因此在孕期孕婦就大量食用水果，卻不知道水果中所含的糖分是比較高的，也正是因為攝入過多的水果讓自己的血糖不穩定，因此要特別的注意當自己血糖比較高的時候要控制水果的攝入，可以選擇一些低糖的水果，另外儘量不要將水果榨成果汁飲用。

溫馨提示，孕婦在孕期如果患上糖尿病飲食是非常需要注意的，如果沒有調節自己的飲食就不能夠讓自己的血糖穩定，這樣就容易給胎兒帶來其他的影響，而且不斷的飲食會導致孕婦的體重上升，也是不利於孕婦控制血糖的，還容易讓孕婦在生產的時候出現難產。