12.11 冬季紫薯,粗粮细吃

紫薯蛋卷

冬季紫薯,粗粮细吃

材料:鸡蛋一个、紫薯半个、奶粉15毫升、面粉10克

步骤:

1、将紫薯洗净去皮,切块后入蒸锅蒸熟。

2、将熟透的紫薯块放入料理机中,加入少许水打成细泥。

3、将蛋黄均匀抽打散,倒入泡好的奶粉,搅拌均匀。

4、加入面粉,再次搅拌均匀。

5、不粘锅烧热,刷一层油,倒入蛋糊混合液。

6、煎至饼微微翘起,双面金黄色。

7、将备好紫薯泥用小勺在出锅的蛋饼上均匀摊开。

8、紫薯泥卷入蛋卷后用刀再切成小卷。

紫薯四叶草面包

冬季紫薯,粗粮细吃

材料:紫薯馅、汤种、全蛋液30克、水85克、盐2.5克、细砂42克、高筋面粉210克、低筋面粉56克、奶粉20克、即发干酵母6克、无盐黄油22克

步骤:

汤种

1、将面粉和水按照1:5的比例混合,搅拌均匀。

2、将糊倒入锅中,小火上加热,期间不断搅拌以防糊锅。

3、面糊温度达到65℃的时候迅速离火,坐在冷水中降温至室温即可使用。

紫薯馅

1、将紫薯去皮蒸熟后压成泥。

2、加入35克细砂糖、20-30克牛奶搅拌均匀。

面包

1、将除馅料之外的其他原料混合,揉至面筋扩展,表面光滑。

2、将面团置于28度左右的湿润环境中发酵,至手沾面粉在面团上戳出的小洞不回弹。

3、将面团取出排气,均分成9个剂子。

4、将剂子滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。

5、将面团擀成中间略厚四周略薄的圆形面片,包入1颗紫薯馅。

6、面团收口朝下,再次擀成圆形厚片。

7、沿面团直径均等地切8刀,面团中心不切断。

8、将每一瓣面团翻转过来,切面朝上,再将切口轻轻拉开一些露出紫薯内馅即可。(相邻两瓣面团翻转方向相反)

9、将做好造型的面团排放在烤盘上,置于38度左右的湿润环境中进行第二次发酵。

10、发酵完成后,表面刷上蛋液。

11、预热烤箱180度,中层上下火,15-20分钟。

紫薯酥

冬季紫薯,粗粮细吃

材料:紫薯200克、奶粉10克、低粉110克、黄油50克、牛奶20克、白糖40克

步骤:

1、将紫薯洗净切小块放入蒸锅蒸熟。

2、取出压成泥,加入奶粉和10克白砂糖混合均匀。

3、黄油室温软化,加20克糖打发,加牛奶继续打发。

4、筛入低粉,翻拌均匀后静置20分钟。

5、将面团也分成九份,紫薯馅分成9份,。

6、取一小块面团压扁,包入紫薯馅

7、将包好的坯子放进模具内定型,摆入烤箱。

8、烤箱预热175°,中层,20分钟。取出翻面,再烤5分钟至上色。


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