文 | 國館

來源 | 國館（ID：guoguan5000）

前幾天，煙臺一家兒童醫院接診了一起兒童哮喘。

3歲的小雙，從去年開始就反覆出現咳嗽、呼吸困難等症狀，家人帶他看了好幾個醫院，扎針抽血，苦不堪言，但病因就是沒有找到，孩子最後還是拖成了哮喘。

就在醫患矛盾將要爆發之際，醫生在孩子爺爺身上聞到了濃濃的煙味。

醫生問孩子爺爺：“你是老煙槍吧，孩子得哮喘，病因就在你身上。”

爺爺不解：“我平時抽菸都在樓道，從不在孩子身邊吸菸，怎麼會是我！”

“你是不是經常抽完煙就去抱她？她是沒有吸到二手菸，但你身上的三手煙比二手菸更可怕！”

二手菸的危害，相信絕大多數人都知道。但三手煙的危害，卻鮮為人知。

三手煙是什麼？簡單的說，就是煙味。

抽完煙後，煙霧中的毒害物質會殘留在衣服、頭髮、牆壁上。家裡有菸民的人應該能懂，只要有人在房間裡抽菸，房間什麼東西都會有股煙味。這股味兒，就是三手煙。

瀋陽曾有一家人，丈夫是個大煙鬼，家裡長期處於二手菸和三手煙籠罩的環境下，夫妻倆先後查出患肺癌，最後，甚至連女兒也不能倖免。

一根小小的香菸就能讓一家三口相繼患癌，和甲醛比，它真的可怕多了。

三手煙可引起兒童哮喘

智力下降

今年，日本奈良縣生駒市政府規定，從4月1日起，政府職員在吸菸後45分鐘內，不得使用電梯，以免讓電梯內其他人被動吸入“三手煙”。

這項新規的出爐，不僅僅是因為大家嫌棄煙鬼身上的味道，還與一項日本產業醫科大學的研究報告有關。

這項研究顯示，人在吸菸後的45分鐘內，對人體有害的化學物質就會從體內排出。有的附著在頭髮、衣物上，有的飄散在周遭的空氣和倒胃的口氣中，變成害人不淺的三手煙。

不知道是否有人因為聞到別人身上的煙味而感到頭暈反胃過，如果有，你要相信，你是中毒了，不是矯情。

三手煙，本身就是一種包含了氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳及 11 種高度致癌的化合物的混合。

就像小雙的爺爺一樣，很多人以為吸菸的時候避開了孩子，就不會對孩子產生影響。殊不知，抽完煙後，你身上殘留的味道，對於嬰兒來說，同樣有危害。

和通風散氣就能趕走的二手菸相比，三手煙的殘留顆粒，風吹不走，水難洗掉，重金屬、輻射物質、致癌物，一應俱全。它們少則可存在幾天、幾周，多則幾個月。

我們知道，嬰幼兒喜歡爬行，喜歡用舔、吮、吸來感知世界。他們的呼吸系統非常脆弱，一旦接觸到這些毒物，或是被吃進肚子裡，或是被皮膚吸收，就容易得呼吸道疾病，甚至影響智力發展。

三手煙中，殘留的重金屬物質主要為鉛和砷，這兩種重金屬，直接傷害的就是孩子的神經系統，引起神經中毒。

研究報告顯示：吸菸者家庭嬰兒體內的尼古丁含量，比不吸菸家庭的高出7倍。長期暴露在三手煙環境下的兒童，大腦的認知功能區會受到損傷，閱讀能力也會下降。

所以，要養出一個聰明的孩子，少抽菸或戒菸，真的比吃一堆進口奶粉，補腦DHA，有用多了。

抽菸致男人不育

中國臺灣有一個記者，曾在節目上說，自己26歲的時候，精力旺盛。但他後面講到自己婚後8年的漫漫求子路，就一臉尷尬了。讓他一下子慫下來的，是煙。

他說自己一天抽一包，而且他抽的煙還跟人不一樣，一定要抽濃煙，淡煙根本看不上。

老懷不上，一開始還懷疑是老婆的問題。直到去醫院檢查才發現，抽菸已經殺掉了他85%的健康精子，他體內健康的精子僅剩15%。

他不是不知道吸菸有害健康，但他也和很多人一樣，覺得那些不抽菸的，也得癌症啊！又不是不抽菸就不得。

但沒想到，最後竟是用這種最尷尬的方式報復他。

說到不孕不育，很多男人會覺得，那肯定是女人的問題，是她的肚子不爭氣。事實上，一大堆女人當了老公的背鍋俠。

深圳市民小張和小陳結婚三年多，一直懷不上。有兩次好不容易懷上了，都意外流產了。

到醫院檢查，醫生告訴小張，他的精子DNA碎片率高，活力低，即使懷上了，胚胎也很難健康發育，極易流產。

小張是個IT男，經常要加班熬夜。一心煩就猛抽菸，最誇張的一次，是一夜就吸掉了三包，差點尼古丁中毒。醫生告訴他，如果不戒菸，兩人再懷，還是會流產。

我國科學家曾對580萬對育齡孕婦的相關指標進行分析，數據顯示：丈夫吸菸，妻子自然流產的風險可增加17％，並且，丈夫吸菸量越高，妻子流產的風險就越大。

每天20根菸，男性的精子存活率將降低到50%，並出現多種精子畸形。倫敦大學的一份研究報告也顯示，丈夫吸菸，妻子胎死腹中的風險會增加23%，生出畸形兒的風險會提高13%。

所以，如果兩人懷不上孩子，或寶寶健康欠佳，男人應該先想想，會不會就是那根讓你飄飄欲仙的煙惹的。

抽菸可致男人陽痿

很多男人，覺得自己吞雲吐霧的樣子，很帥，很男人。但數據告訴我們，越能吞雲吐霧的男人，越不男人。

因為，愛抽菸的男人，容易陽痿。

中國香港有香菸盒上就會特意印上一句話：“香港特區政府忠告市民：吸菸可引致陽痿。”

法國巴黎的歐洲陽痿研究中心，曾對400多名陽痿患者進行研究。結果表明，這些患者中，有三分之二是老菸民。

英國2004年的一份報告也顯示，抽菸，導致英國每年新增12萬陽痿病例，而這個數據，還只是將年齡段劃定在30～50歲間，也就是男人精力最旺盛，身體最好的青壯年時期。

在中國，30～50歲之間的男性，抽菸患陽痿的，比不抽菸的要高出50%。方舟子更是直說，中國陽痿的男人，有四份之一的都是抽菸抽出來的。

為什麼抽菸會導致陽痿？

香菸中所含的一種叫緩激肽的物質，會讓血管收縮。很容易導致血管硬化，堵塞，從而導致陽痿。此外，尼古丁也會讓血脂更容易在血管壁附著，形成阻塞，影響血流量，加重陽痿。

很多男孩子，為了證明自己夠男人，小小年紀學抽菸。但今天我要講一個更殘酷的事實就是，越早抽菸，你就會越不像個男人。

菸草中的毒素，會抑制雄性激素的形成。而雄性激素不足，首先會讓你鬍鬚變少，聲音變得越來越娘，錯過發育黃金期，就要後悔一輩子了。

那些能證明“男性雄風”的特徵，都會因為抽菸，慢慢失去特徵。

電子煙致爆米花肺

近幾年，電子煙已經成為一種又酷又火的“戒菸產品”了。但很遺憾，這可能僅僅是商家炒作的結果。

電子煙通過電流霧化尼古丁和香精，也能讓吸食者產生類似於抽菸的愉悅感。抽的時候還有大量煙霧，更酷了，

但最近，哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的一份研究發現，有些電子煙油中的化學物質，如丁二酮等，可能會引起一種無法治癒的肺病，即傳說中的“爆米花肺病”。

這種病，輕則讓人呼吸困難，咳嗽不止；重則導致肺組織纖維化，基本喪失功能，窒息死亡。

電子煙中需要添加香精，有各種各樣的口味，其中的黃油味，就是以丁二酮為主要成分。

電子煙中還有很多我們在空氣中不會接觸到的物質，現在雖然不能證明它對人體有什麼危害。但長期吸食這種空氣中不存在的氣體，實際上也是一種可怕的隱患。

幾十年後，可能無事，也可能一發不可收拾。

不過有一個可以確定的事實就是，電子煙中的尼古丁含量，可能比捲菸更高，成癮性更大，同樣能致癌。

想靠它來戒菸？快別說笑了。

女人抽菸

患癌的風險會比男人更高

陝西的王女士是個商界女強人，從年輕時就煙不離手。嘗試過戒菸，但一直戒不掉。前兩年查出乳腺癌，所幸還不是太嚴重，化療後基本控制住了。

但僥倖逃過乳房切除術之後的王女士，還是沒法下定決心戒菸。照舊一天兩三包，最終，乳腺癌復發，不治去世了。

相信很多人聽過艾薇兒那句“我抽菸、紋身、喝酒、說髒話，但我知道我是個好女孩。”

很多人覺得這句話很酷，女人抽菸，很優雅，別有韻味啊。抽菸又不是男人的專利。

是的，抽菸，確實不分男女。但癌症對待菸民，卻是很重女輕男的。

女性的生理特徵卻決定了，受香菸的影響會比男人更大。

紐約康奈爾醫療中心的研究報告顯示：女性抽菸，患肺癌的風險，是男人兩倍。患心肌梗死的幾率，也大大高於男人，患宮頸癌、乳腺癌的風險都是不抽菸的女性的幾倍，煙齡越高，風險越高。

除了癌症更愛找上門，愛抽菸的女人，衰老程度也會比平常人更快。美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學曾對79對雙胞胎進行對比，他們基因完全相同，區別在於一個抽菸，一個不抽菸，皮膚的狀況差異，真的非常明顯。（資料來源：鳳凰網）

以下這組照片，都是左邊的不抽菸，右邊的抽菸的。

很明顯，抽菸的女性，皮膚會更鬆弛，更黯淡，斑點也會更多。也會更早絕經，絕經之後，衰老速度將進一步加快。

所以說，愛抽菸的酷女孩，酷不了多少年，最後變成一個臉皮黑黃，愛抽菸的老女人。

女士香菸

比男人煙更可怕

很多人都被女士香菸騙了，僅僅是因為它們聞起來沒那麼臭。

重慶有一個女白領，因工作原因，長期吸女士香菸。每天至少三包，結婚五年後，31歲的她打算要孩子了，卻被醫院告知，她已經失去生育能力。

所謂的“柔和型女士香菸”，只是添加了多環芳香烴，大量吸食多環芳香涇，會導致過早絕經和不孕，危害比普通的捲菸還大。實驗證明，女士煙中的薄荷醇，細胞與之接觸後死亡率高達75%。

BBC紀錄片《電子煙：奇蹟抑或威脅》

牛津計劃生育學會對17000名育齡婦女，進行了長達十一年半的研究後得出如下結論：大量抽菸會使生育力受損，天天抽10支菸以上的婦女，不育率為10.7%，是不抽菸婦女的兩倍。

要煙還是要孩子，不管是男人還是女人，都只能選一個。

其實生不生是一個問題。能不能生是另外一個問題。失去生育能力的女性，身體其他方面的機能也會受到影響。

說了這麼多點，總結一句話，其實還是那句我們聽到無感的：

吸菸有害健康。只要你抽菸，就一定會害人。

素質稍好的，有公德心點的，害家人。素質不行的，缺德的，害眾人。

對那些在公眾場合，甚至是辦公室，會議室裡大肆抽菸，而且毫無羞恥感的人，真的可以說深惡痛絕，恨之入骨了。不僅僅是抽菸本身，還有他們那完全不顧及他人感受的德行。

問過很多女孩，你的擇偶標準是什麼？

“不抽菸！因為真的太臭了，別說親他了，連走近身，都被燻到毫無慾望。”

＊來源：國館，一個有品有內涵的公號。用文化修煉心靈，以智慧對話世界，在這裡，重新發現文化的魅力。國館2018重磅新書《圖說二十四節氣》正火熱銷售中。

參考文獻：

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[4]何華,王波,苗茂華,梁紅,李德琨,高爾生,袁偉.吸菸與性活躍期男性性功能關係[J]中國公共衛生2011,6.

[5]董超,兒童是“三手煙”最大受害者[J]保健時報,2018,002.

[6]劉衛宏,專家:柔和型“女士香菸”同樣危害嚴重[J]新華每日電訊,2010,002.

[7]楊焱,吳曦,姜垣,等.我國醫生菸草危害相關知識知曉情況[J]中國慢性病預防與控制,2009,17(5):469-472.

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