05.01 經常放屁的人是腸胃不好嗎？

放屁也叫“排矢氣”，是人或動物一種正常生理現象。

經常放屁的人並不能說明腸胃不好，只需要根據上述情況判斷屬於哪種類型的屁，相應的做飲食調整就好了，相反不放屁才可能是出了問題

注意，臭屁多少含有微量的有毒物質，如果長時間憋著不放，氣體會通過腸壁被血液吸收而使身體各個角落的細菌受到汙染。

放屁過多過臭是一種異常現象，放屁過多可能是因為吃了過多的澱粉類食物，比如甜食、零食、薯類食物等。

所以在吃東西時要細嚼慢嚥，避免吞入消化道過多的空氣。少吃穀物類、糖類、澱粉類食品，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。