妈心理

先说个需要警惕的事情，我外甥，大概是3.4个月的时候，我老姐在厨房做饭时，也没想到他已经能够这样翻来翻去了，就听到咚的一声，外甥就大哭起来，我姐跑到卧室一看，外甥已经翻到地上了。床边是有着杯子挡着的，但是也不知道小家伙怎么挪腾的，就那么华丽丽滴摔到地上了。人生第一摔呀。

三翻六坐八爬爬，三四个月的宝宝，可是长本事了，能够自己个翻来翻去哄自己玩啦，

so，这个阶段一定要注意宝宝的安全啦。

在这个阶段的宝宝，视觉上也有了很大的发展，可以分辨颜色啦

我记得我那时候给儿子买的很大色块的那种书籍，在他醒着的时候给他看，据说这个阶段的宝宝对红色和黄色特别感兴趣。这个阶段还可以买床铃，带音乐，色彩鲜艳的。

这个阶段的宝宝，手部也有一定的力量了，可以抓握一些东西了，可以给他买一些可爱的摇铃，也是色彩鲜艳，要买质量好一些的，不要太小的，因为保不齐什么时候小家伙就塞嘴里了。

这个阶段的宝宝脊椎脖子已经慢慢硬起来了

这时候的宝宝探索世界的欲望很强烈了，特别是竖抱起来时，那小眼睛就不够用了，四处张望。

可以竖抱宝宝啦，竖抱也要护住宝宝的头颈部，可以趴在妈妈的肩膀上。

这个阶段的宝宝如果有枕秃，并伴随易惊醒，半夜易哭，经常出汗

出现这些症状时，就是提醒宝妈，宝宝需要适当补钙了。

这个阶段的宝宝已经开始和大人互动了

他会咿咿呀呀地在和你对话啦，也会被爸妈逗得咯咯笑出声来啦，这个阶段可以和宝宝多交流，平时也可以多给他放音乐，放歌曲，都是很好的启蒙。

饮食上，宝宝也快要可以添加辅食啦，有的添加的早的，4个月就开始添加啦，宝妈这时候不妨多储备一些关于辅食的知识，以备给宝宝顺利添加辅食。

我是jason妈咪有办法，第20期优质问答答主，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气妈咪。 原创不易，码字不易，如果方便请关注我。

jason妈咪有办法

我家闺女刚满三个月那天，直接从婴儿床摔下来，猝不及防！全家人都在她周围，就那么一瞬间摔下来了。现在想起来还后怕。当时她还不会翻身，但是她会用脚蹬着移动自己的身体了，那天我就是让她像平常一样躺在婴儿床上，想着就去两步远的桌子上拿个东西，应该没事。就没把护栏关上，结果就悲催了……幸好没事。

一：所以三个月开始爸爸妈妈第一个要注意的就是安全，防止宝宝摔倒，因为这个月的孩子即使还不会翻身，她也会平移自己的身体了学习翻身。

二：夜间的睡眠

1:这两个月宝宝可能会经历睡眠倒退期，夜醒变的频繁。睡着睡着就翻身，这是宝宝在夜里也在学习翻身。妈妈这段时间会很辛苦。妈妈要有心理准备。可以在白天尽量多帮助宝宝练习翻身，让他尽快学会翻身。

2:相反，之前深受肠胀气影响的宝宝，到第四个月的时候，随着肠胃发育的的完善，已经逐渐好转。这部分孩子的妈妈相较于之前算轻松许多。

三：有的宝宝会经历飞速生长期和攒肚，五六天甚至七八天都不拉大便，但是身体状态都很好，吃睡也正常。爸爸妈妈要注意不要把攒肚和便秘混淆了。把攒肚当便秘来治疗，那就悲催了。

四：也有部分宝宝到四个月的时候会经历厌奶期。

因为孩子学会了翻身，突然发现这个世界除了天花板，还有那么多精彩的东西可看。所以就变的无心饮食。只要度过这个时期就会好了。

五：如果厌奶期一直持续，宝宝的又表现出各种吃不饱的状态，并且宝宝的挺舌反应已经消失，也能够自己独立坐稳，懂的身体往后靠，那么爸爸妈妈就可以考虑给宝宝添加点辅食了。第一口辅食应该是高铁米糊。预防宝宝缺铁性贫血。

就想到这些了！

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郭郭亲子

带三、四个月的婴儿要注意哪些事情？

安全篇

1、防止宝宝翻身

我们常说孩子三翻六坐，孩子在三四个月的时候宝妈要注意宝宝自己来回翻动。

我女儿是在3个多月开始学会了翻身，从女儿学会翻身后我从来没有感把她一个人放在哪，就怕她一个不小心翻下床摔到自己。特别是到了晚上的时候，孩子会翻身了，可能在我们熟睡的时候就翻下床了。

给宝宝装上床围，我女儿会翻身的时候，有一次夜里吃完奶，我睡着了，没有把她放在里面，结果半夜突然翻下床了，哼唧了两声，可能是床不高，穿的厚没有摔到，从那之后我给孩子买了床围，拼接地垫放在床边。

2、防止宝宝乱抓东西往嘴里塞

宝宝这个时期小手更有力了，喜欢到处抓，用嘴巴探索周围的事物，喜欢把用手拿到的东西放到嘴里，宝妈在这个时候要注意宝宝身边不要放一些小的玩具，或者是玩具上有容易掉的小玩具，防止宝宝抓到小的玩具放嘴里卡到嗓子窒息。

心理上

宝宝到了认人的阶段

我女儿在3个月的时候就已经认人，一般情况下，宝宝在三个月的时候就已经能够清楚的认识到那个是妈妈，这个时候宝宝不愿意让陌生人抱，父母一定要注意，如果孩子哭闹不愿意，父母一定要帮助孩子拒绝。

互动篇

1、给宝宝反复练习发音

父母在这个时候要多给给宝宝讲话，注意讲话的时候要注意发音，多给孩子讲话，让宝宝多听，有助于宝宝开口讲话。

2、多做一些亲子小游戏

陪伴孩子最好的方式就是和孩子一起玩，父母多带着孩子做亲子小游戏，三四个月的宝宝感官系统更加灵敏，一方面可以提升宝宝的四肢灵活性，二是可以增进亲子关系。

孩子一天天长大，掌握的技能一天比一天多，宝妈一定要做好安全措施，避免上伤害到宝宝。

小淘气鬼日记

你好，我是小曼姐，我儿子三四个月大时的事情，我现在是差不多忘了，不过有一件事记忆尤深，那就是要注意安全！

我儿子三四个月大的时候已经会翻身了，有一次我去厨房做饭，因为家里没有其他人在，所以我就把已经睡着的儿子放在房间里，还把枕头放在床外边，想着应该不会有什么问题，结果在炒菜的时候听到我儿子一声大哭，跑进房间一看，他摔下床了，把头都磕肿了。那次也是他出生以来受过最大的伤，因此我的记忆特别深刻。

所以，不要单独把宝宝留在没有围挡的床上，避免掉落！

乡村小曼姐

我觉得首先要注意的是安全。分享一下我的经验，我女儿四个多月大的时候，我刚调转头，我女儿就翻扑掉下婴儿床，幸好那时候是冬天，穿着厚厚的衣服和卷着宝贝，但是我也被吓哭了。宝贝人生中第一次摔跤，就是我粗心导致的，因为我没有关好婴儿床围栏。所以我觉得照顾三四个月宝宝，要注意以下事项：

一、安全

三四个月大的宝宝已经学会了翻身，大人一定要注意安全，在床边铺垫子，防止宝宝摔下来也不会摔伤。如果宝宝不小心摔到脑袋，父母一定要仔细观察宝宝的精神状态，如果出现呕吐情况，一定要及时去医院诊治。我建议父母使用拉链蚊帐，既可以防蚊，又可以防止宝宝摔下床。

二、添加辅食

三四个月大的宝宝有可能会出现厌奶的情况，原因之一是单一的食物让宝宝产生味觉疲劳。宝宝四个月大的时候，我们可以尝试添加米粉。米粉可以补铁，大人在冲调时可以加入奶粉，搅成米糊少量喂给宝宝吃。

三、调整睡眠时间

三四个月大的宝宝白天睡眠的时间开始减少，玩耍的时间变长。天气不错的时候，家长要带宝宝多出去溜达，晒晒太阳，跟其他宝宝一起玩耍。如不出去溜达的时候，家长也要多逗逗宝宝，拿小玩具逗他们玩，或是唱歌读书，这都能让宝宝玩得开心，白天自然睡少一点，晚上也睡得更踏实，慢慢调整宝宝日夜颠倒的生物钟。

四、清洁工作

三四个月大的宝宝很喜欢吃手，这是他们探索世界的方式。家长不要强行禁止宝宝吃手，每天坚持用温水擦拭干净小手即可。如果宝宝喜欢啃玩具，家长就每天清洗干净再给宝宝玩。

另外，家长不要给宝宝穿太多衣服、盖过厚的被子，避免捂出痱子。平时也要适量给宝宝喝点温开水，防止积食。

悦妈育儿

I'm 栩妈妈，一个爱生活爱孩子的妈妈!

1. 多安抚。
   

三、四个月的宝宝很粘人，对妈妈的依赖感特别强烈。爸爸妈妈需要做的是多陪陪孩子，在孩子哭闹的时候尽量抚慰。我的宝宝在三个多月时会翻身，也会咯咯笑出声，唯一的缺点是只要不见到我就哭，哭得像那种刚被打一顿的可怜样。口水鼻涕一起流，所以那段时间经常便秘。因为我自己一个人带，只要一走开就各种哭闹，所以没有上班，只能天天陪着。

2.便秘。

四个月不到就去妈妈家小住一段时间，宝宝经常便秘，好几天才有一次大便。睡着觉忽然就哭，哭累又睡，睡醒又哭。特别苦恼，喂宝宝喝七星茶，喝水吃香蕉都不管用。后来用生姜加山茶油捅屁股，大概三天不大便就捅一次。每一次弄大便立马出来，肚子舒服，宝宝睡眠变好。

3.防掉床。

三个多月到四个月左右，好动的宝宝发现会翻身，想去抓一些觉得新奇的东西，就会挪动。这时候就要注意了，要塞枕头在床边，要不然一下子就会掉下床。

4.睡整觉。

我的栩宝不到三个月开始跟着我的休息时间开始睡整觉。身边的朋友都说要喂夜奶，宝宝太小，饿了可不行。当时为了纠结这个问题，到论坛找别人分享的经验，再综合身边朋友的意见，决定放弃夜奶，让宝宝习惯。后来证明我的选择没有错，自从宝宝睡整觉后自己的休息好多了。起码晚上能睡个好觉。

5.竖抱也要注意保护脖子和颈椎。

三个月后，宝宝已经不喜欢横抱，喜欢竖着视野更宽广。这时候还是要多注意保护脖子和颈椎，因为这时候宝宝的力气不够，还不能完全自己支撑。

6.到户外让宝宝感受世界。

这个阶段可以多带宝宝到户外感受大自然，看看花、看看树、看看人，都是一件非常好的事。

我宝宝现在七个月，回望从前，2—4个月是最好带的。起码吃饱了睡，睡饱了吃。现在闹着要爬，闹着不要坐。每个阶段都有每个阶段的趣事，与孩子一起共勉。

Iam栩妈妈

三、四个月大的宝宝，身体比刚出生时长大了许多，具有了婴儿的体型，宝宝会发出“咿咿呀呀”的声音自言自语；看到亲近的人会开心的笑；还会用手抓握东西；手脚、眼睛和耳朵的运动能力逐渐协调，对周围的事物都充满了好奇。这个时候的宝宝，已经是一个有一定的反应能力和个性的小人儿啦。

那么针对三、四个月的宝宝，我们怎么要注意哪些事情呢？

一、培养宝宝规律的睡眠。

三、四个月的宝宝，每天的睡眠时间大概在16~18个小时左右，白天需要睡三次，每次2小时左右，晚上睡10小时左右。

宝宝如果没有好的有规律的睡眠，会让宝宝食欲和精神欠佳，就会影响宝宝的身体健康成长，也会让家长感觉到精疲力尽。所以我们要帮助宝宝建立规律的睡眠。

①控制好宝宝白天的睡眠时间。想要宝宝晚上睡得好，就得减少宝宝白天的睡眠时间。有些宝宝白天呼呼大睡，晚上精神好，这样黑白颠倒，会影响宝宝的生物钟和生长激素的分泌。

逐渐减少宝宝白天的睡眠时间，可以多带宝宝出门活动，增加宝宝的活动量，这样宝宝晚上就能睡个好觉。

②建立睡前流程。晚上睡前一小时，给宝宝洗澡，喂奶，然后陪宝宝玩一会，睡前活动不要让宝宝太兴奋，可以给宝宝放睡前儿歌或者故事，陪宝宝说话，给宝宝换上干净的纸尿裤或者尿布。然后妈妈把灯光调暗，温柔的拍拍宝宝的身体，哄宝宝入睡。

③安静舒适的睡眠环境。宝宝的睡眠环境非常重要。首先是宝宝的小床上一定不要放多余的玩具，尽量只放宝宝的被褥，以免发生意外；保持房间内的空气流通；宝宝睡觉时，要关闭强灯光，换成柔和的灯光或者小夜灯；保持周围环境的安静，让宝宝进入梦乡。

二、宝宝的饮食。

这个阶段的宝宝，一般来说，吃奶已经形成了一定的时间规律，但是基本还是按需喂养。母乳喂养的宝宝不需要担心宝宝的食量，宝宝饿了自然就会找奶吃。奶粉喂养的宝宝要注意，宝宝每天所需要的总奶量大约是1000毫升。过量的话，容易造成宝宝肥胖或者厌食。

这个时候的宝宝以母乳和奶粉为主食，不建议过早添加辅食，容易增加宝宝的肠胃负担，引起宝宝身体不适。

三、教会宝宝翻身。

俗话说“三翻六坐”，就是说宝宝基本上在三个月就学会翻身了。翻身是宝宝的第一个移动动作，主要练习宝宝的脊柱和腰部肌肉的力量，增加宝宝身体的灵活性，为以后的动作打下基础。那么怎么样教宝宝翻身呢？

先让宝宝学会侧卧睡，在宝宝的左右两侧放上玩具吸引宝宝，然后妈妈抓住宝宝的一只小脚，让宝宝的脚接触到床面，并帮助宝宝的身体进行翻转，这个时候宝宝就变成了趴的姿势。

然后让宝宝平躺，先训练宝宝由仰卧到侧卧，再帮助宝宝由侧卧转为趴着。在这个练习的过程中，刚刚开始时，可能宝宝力量不足，不能很好的翻转，需要妈妈的帮助，妈妈用手掌撑着宝宝的肩膀，稍稍用力，帮助宝宝完成翻身的动作。练习几次就让宝宝休息一下，经过一段时间的练习，妈妈就会发现宝宝突然间就已经会自己翻身啦。

四、带宝宝进行“日光浴”。

日光浴的意思就是让阳光直接照射到宝宝的身上。通过阳光的照射，能够促进宝宝身体的血液循环，利于宝宝钙的吸收，促进宝宝身体骨骼的发育，还能增强宝宝的身体抵抗力。

日光浴的最佳时间是每天上午的9~11点，下午的4~6点，妈妈可以选择天气晴朗，没有风的日子，带宝宝出去晒太阳。

带宝宝出门晒太阳要做好防晒，现在是夏季，给宝宝带上遮阳帽，在阳光不太强烈的时候带宝宝出门。要及时的给宝宝擦汗，补充水分。妈妈要注意，在宝宝不舒服生病的时候，是不宜进行日光浴的。

五、陪宝宝做游戏。

宝宝是在游戏中长大的。三、四个月的宝宝的手指灵活性增加，对周围的一切感到好奇。宝宝通过做游戏，既能锻炼身体各方面的机能，也能提高宝宝的观察力和记忆力。

捉迷藏：捉迷藏是小宝宝最喜欢的游戏了。妈妈和宝宝面对面，妈妈对宝宝说话，微笑等，然后用手帕遮住妈妈的脸，宝宝就会觉得奇怪，妈妈怎么不见了？几秒后，妈妈拿开手帕，对宝宝笑着说“妈妈在这里哦。”宝宝就会开心的笑起来。和宝宝玩捉迷藏，不仅能让宝宝快乐，也能提高宝宝的感官认知能力。

做鬼脸：为宝宝做一些夸张的手势、表情或者发出怪声，逗宝宝开心，这样还能让宝宝进行模仿，增进亲子关系。

玩具：玩具是宝宝游戏中不可缺少的一部分，摇铃、拨浪鼓等玩具，都很适合宝宝玩，这些玩具颜色鲜艳，又能发出悦耳的声音，能够很好的吸引宝宝的注意力，而且还能锻炼宝宝小手的抓握能力和手指的灵活性。慢慢的，妈妈就会发现宝宝能把玩具从左手交到右手，再从右手交到左手。

其实每个时期的宝宝的成长过程都要经历很多事情，不是三言两语可以简单说清楚的。这里只是列举了一些比较常见和实用性的例子。每个宝宝的成长都需要我们家长，尤其是妈妈的耐心引导和细心观察，用爱陪伴宝宝长大。

小风车妈咪

带三、四个月的婴儿要注意哪些事情？

我将从婴儿自身特点、生长发育规律、母乳喂养、不同季节外出护理方面来做一个解答。

一、婴儿的特点上。

三、四个月的宝宝已经百岁了，百岁的宝宝非常招人喜爱。如果你对它笑，她也会回报你一个欢快的笑。

这个时候可以竖抱宝宝了，宝宝的腰已经可以挺起来了，把两只手放在宝宝腋下，让宝宝的腿站在你的腿上，宝宝会一顿一顿的跳跃。

让宝宝俯卧的时候，他已经能够用手腕把上身给支撑起来。仰卧的时候能够把身体侧翻过来变成俯卧位。但是仍然不能让宝宝俯卧睡觉，如果宝宝从仰卧自己变成俯卧，妈妈应该在旁边看着，防止堵塞呼吸道。所以也不要让宝宝一个人在大床上睡觉，防止宝宝睡着滚下来。

在婴儿的吃奶的数量和次数上面，差异比较明显，吃的多的宝宝可以一次吃200毫升，吃得少的一次吃120毫升左右，甚至更少。

一些宝会开始闹夜，出现夜啼现象，但只是过渡。夜间睡觉不再睡得那么早，可能要10:00左右睡觉。

二、生长发育规律方面

• 这个月宝宝身高体重增长速度开始减慢。一个月身长增长约2厘米。宝宝身高的增长是连续动态的，一次或两次静态测量值并不能说明是否偏离了正常生长曲线。这个月宝宝的体重可以增加0.9~1.25千克。如果体重偏离正常儿童发展曲线的第三百分位或第97百分位，要寻找原因，除疾病所致，大多数是喂养或护理不当造成的。这个月，宝宝头围可增加1.4厘米。如果超过第97百分位或低于第三百分位，都应该找医生检查。
• 在能力发展方面，视觉发展是这个月的重点，这个月婴儿视觉能力已经接近成人了，对某些颜色情有独钟，如最喜欢红色，其次是黄色，绿色，橙色和蓝色，在训练婴儿颜色辨别能力时。
• 这个月的婴儿已经能够静静的听音乐了，并且能够区分音色，更喜欢优美抒情的音乐，可以多做这方面的训练。
• 到4个月，孩子已经可以自如的将有趣的东西送进嘴里，接下来，他会练习拇指和其他手指的配合，用抓拍方式捡起很多东西。

三、在喂养与营养方面

3-4个月宝宝的吃奶量:纯母乳喂养白天可以3-4小时，夜间次数逐渐减少，为减少夜奶做准备。只要宝宝体重增长正常，就说明母乳够吃。人工喂养的宝宝每天奶量为700ml-800ml。

如果每日体重增长低于20克，一周体重增长低于100克，提示可能母乳不足，如果宝宝开始出现闹夜，睡眠时间比原来缩短了，吃奶间隔时间比原来延长了，体重低于正常同龄增长曲线第三百分位，那就需要额外补充奶量了。

四、不同季节护理要点

• 3-4个月的宝宝，如果是春秋季，一定要多带宝宝去户外接触大自然，一天可以带宝宝出去两次，每次活动一个小时左右，即每天早上九到十点，下午三到四点。一定要在宝宝高兴精神状态好的时候出去户外活动。到了户外，不要让宝宝在躺在婴儿车里。他应该把宝宝抱出来，如果阳光比较强烈，可以给宝宝戴上一顶有帽檐的小帽子，遮挡太阳对眼睛的照射。

带宝宝到户外不要单纯为了晒太阳，呼吸新鲜空气，还要运动，宝宝已经具备了相当 的视觉能力，告诉宝宝这是红花就是绿叶，让宝宝用小手触摸一下，让宝宝感受一 下。 宝宝嘴里发出声音时要积极和宝宝积极交流，就会刺激宝宝发音的积极性，使宝宝 发出更多声音。

• 夏季的时候要防止脱水热，这么大的宝宝汗腺已经发育，因为气温高很容易出汗。在外一定要注意给孩子补水，坚持每天洗澡1~2次。夏季要做好防蚊措施，外出给宝宝准备防蚊喷雾、防蚊贴等。还要注意宝宝的清洁工作，夏季一些疾病容易传播，要注意宝宝的餐具和玩具的清洁卫生。
• 冬季天气寒冷，如果宝宝从温暖的室内抱到寒冷的室外，孩子很难适应，所以每天应该在室外温度最高，阳光最充足的时候抱宝宝出去。室内温度保持到18~22度，也不要让室内温度过高。

颖妈谈育儿

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

三、四个月的宝宝已经不像新生儿那么娇弱了，照顾起来也更加容易一些，但是如果照顾的不好，也会影响宝宝的健康喔！下面我们就来讲一讲带三、四个月的婴儿要注意哪些事情。

1、喂养方面

母乳喂养的宝宝仍然按需喂养，人工喂养的宝宝应该3-4小时喂一次奶，每次约150毫升左右，这时候的宝宝还不用添加辅食，妈妈们可以给宝宝弄一些果汁或者蔬菜汁来补充维生素C和其他营养物质，学习一些关于宝宝辅食的知识，为以后给宝宝喂辅食做准备。

2、睡眠方面

大多数的三、四个月的宝宝，白天睡觉的时间变短，夜晚睡眠的时间变长，家长们可以适当减少宝宝白天睡眠的时间，增加白天的户外活动的时间，逐步培养宝宝的睡眠规律。

3、行为方面

三个月的宝宝已经能够俯卧着把自己的小脑袋抬起来90度，并且努力的把自己的上半身支撑起来。如果听到妈妈温柔的对他/她说话，他/她还会咿咿呀呀的做出回应。这个时候妈妈可以让宝宝仰躺在床上，拿一个发声小玩具在宝宝的一侧，吸引宝宝来拿玩具从而学会翻身。有的宝宝可能自己就突然会翻身了，所以家长们一定要看好自己的宝宝，防止宝宝从床上翻身跌落而受伤。

4、护理方面

宝宝的衣服要宽松舒适，最好选择纯棉制品，每周要给宝宝洗1-2次澡，洗完擦干后扑上爽身粉，保持宝宝皮肤的干爽舒适，室温比较高的情况下不应该给宝宝穿得太多，以免宝宝长湿疹。宝宝的指甲也要勤剪，可以避免宝宝抓伤自己。

沐依萝

3.4个月的宝宝，已经过了“百天”，不仅外貌上有了很大的变化，而且还学会了很多新本领。最主要的是越来越可爱。

3-4个宝宝发育指标：

1.体重增长仍然比较快

男宝：6.8---9.0公斤；女宝：5.3--8.3公斤；

2.身高

男宝：59.7---69.3厘米；女宝：58.5---67.7厘米；

3.感情需求增加

这时候的宝宝社交欲望增加，看见父母会主动要求抱抱，喜欢和父母接触。

4.睡觉时间变短

4个月以后的宝宝睡眠时间14---16个小时，比起新生儿时期要短的多，而且睡觉时间也会越来越推后。

5.感官发育

3个月的宝宝喜欢颜色鲜艳的物品，会随着物体的移动进行追视；

听到声音知道转过头寻找声源；

6.手部动作

这时候的宝宝对自己的双手很感兴趣，经常对把自己的双手放在眼前观看，，到第4个月末，宝宝的小手可以自由的合拢和张开。

7.头部动作

宝宝的头能够随着自己的愿望转来转去，将宝宝趴着放在床上，宝宝可以用两臂支撑起前半身，把头稳稳的抬起来。

8.语言

4个月是宝宝咿呀学语的重要阶段，每天会发出“啊啊啊啊”、“呀呀呀呀”、“哦哦”等声音。

带3--4个月宝宝的注意事项：

1.培养规律的睡眠习惯

白天可以适量的增加宝宝的活动量，晚上的时候可以在固定的时间培养宝宝早入睡的好习惯，可以安排睡前固定仪式，如每次睡前可以洗澡或者播放轻音乐等。

2.多陪伴宝宝

父母在宝宝清醒的时候，可以多陪宝宝玩，多逗逗宝宝，多和互动，有利于培养宝宝情感发育能力和社交能力；

用温柔的眼神注视宝宝，对宝宝发出的声音有要回应，鼓励宝宝多发音多说话，多给宝宝听愉快的音乐，有利于宝宝听力和需要发育。

3.运动锻炼

这时候父母可以适当的锻炼宝宝拉坐、扶坐、蹬跳能力；

如，宝宝仰卧在床上，父母可以抓住宝宝手腕，轻轻向上拉，宝宝会随着父母的力量坐起来；

有的宝宝还喜欢父母把手放下腋下，扶着宝宝站在父母的腿上，宝宝会一蹬一蹬地跳跃，这些都可以锻炼宝宝力量，对以后的大动作发育有好处，但是需要注意的是，必须要适量。

4.母乳不足可以添加辅食

4个月的宝宝如果因为饥饿而夜间哭闹，可以适当地添加配方奶粉和辅食，根据宝宝的发育情况可以给宝宝添加果汁、蔬菜汁、高铁米粉等。

5.防止翻身发生意外

这个时候的宝宝一般都学会了侧身和翻身，可以凭借自己的力量把身体侧过来翻身，父母要多注意，不能让宝宝俯卧睡眠，以免发生窒息。

關鍵字: 健康 婴幼儿 育儿