泡腳能夠起到養生保健的作用，看起來似乎是人人都可以泡腳，但實際上，患有老寒腿的人在冬季是不宜泡腳的。

老寒腿到底是什麼病？

老寒腿專業稱下肢動脈硬化閉塞症，是由於血管的粥樣硬化病變，引起的下肢動脈狹窄、閉塞，造成腿軟腿涼腿痛等缺血性症狀。

說白了就是，給下肢供血的動脈血管「生鏽」（粥樣硬化），血管堵住了，流到腿上的血變少了，腿腳也就覺得沒力氣了。

據統計，目前 60 歲以上人群中，動脈粥樣硬化發病率高達 79.9%！其中有 15%～20% 的老年人患有下肢動脈硬化閉塞症！尤其是高血壓、高血糖、高血脂患者和肥胖、吸菸人群裡，患病的更多！

有的人覺得，也沒感覺身邊有那麼多人得老寒腿啊。

這是因為，動脈硬化閉塞是個緩慢的過程，就像管子裡的鐵鏽，得慢慢積累，才能徹底把管子堵上。早期血管堵塞少，患者只覺得腿腳發涼、麻木、酸脹，很容易就給忽視了。可隨著堵塞加重，可能出現那種走一段路後小腿痠脹無力，坐下休息會兒又有好轉的感覺，醫學上叫做“間歇性跛行”。

為啥泡腳會加重老寒腿?

泡熱水腳，能夠擴張部分健康通暢的動脈，但這隻會增加正常組織的血流。

一方面，缺血的地方並沒有得到改善，甚至血液都跑到原本就正常的組織；另一方面，周圍溫度升高，會增加組織的耗氧量，這些都反而會加重缺血癥狀。

如果堵塞進一步加重，最後血管完全堵住，下肢就會出現嚴重缺血，甚至壞死。

對於症狀較輕的患者，常通過藥物和生活方式調整來治療。

•藥物治療：抗血小板、擴血管藥物等；

•生活方式調整：戒菸限酒、合理膳食、加強運動；

•還要控制好血壓、血糖、血脂水平，避免血管加速硬化。

當出現「間歇性跛行」，甚至休息時也會覺得小腿、腳或足趾疼痛，就應積極地採取手術治療了。

目前最常用的就是「微創血管成形術」。

原理類似在心臟血管裡放支架——醫生用細針穿刺大腿根部血管，經穿刺的細孔用支架撐開了堵塞的血管。

除了老寒腿，還有以下幾種情況，也不能盲目泡腳。

謹慎泡腳的幾種情況

1.靜脈曲張

靜脈曲張多與靜脈瓣膜功能不全有關，泡腳後局部血流量增加，易增大靜脈迴流負擔，加重病情，甚至“腳越泡越腫”。此外，靜脈曲張者也不建議用熱水袋暖腳或洗桑拿浴，洗澡水溫不宜超過40℃。

如果患肢經常出現晨輕暮重的水腫，有褐色素沉著，出現潰瘍，說明已經出現靜脈曲張的併發症，應儘早就診。

2.兒童

足弓是從兒童時期開始形成的，如果常用熱水給兒童泡腳，足底的韌帶會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，易形成扁平足，還可能使脊柱的生理彎曲發生變形。嚴重時，兒童的大腦、心臟、腹腔發育也會受到影響。

3.糖尿病人

糖尿病患者，尤其是有糖尿病足的患者皮膚比較脆弱，且腳部神經對溫度不敏感。正常人感覺很燙的水溫，他們可能感受不到，易被燙傷。而對糖尿病患者來說，哪怕是一個很小的水泡，不及時就醫都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。

除了以上這些人群，有足癬、足部皰疹、溼疹等疾病的患者也不宜用熱水泡腳，以免造成感染。