肝臟出現問題一檢查，大多都是肝癌晚期，讓人痛心，那是因為肝臟是身體上唯一沒有痛覺的器官，所以肝臟出現問題，都很嚴重，那麼如何在早期就發現問題，不延誤治療，提高治療效果呢？

肝臟出現問題，身體這幾大信號

1.臉色發黑

肝不好的人臉面無血色、暗沉，這是因為肝血不足，臉部沒有得到足夠的滋養，而肝臟毒素過多時就會出現臉色暗黃的症狀。

另外，長痤瘡的原因之一就是因為肝臟毒素過度，導致激素失衡、內分泌失調。

長粉刺也是，這個出現的原因是體內的黃體荷爾蒙增多，肝臟受損不能破壞它，調整不了荷爾蒙的平衡。

2.眼圈變黑

眼圈發黑原因之一，就是某些肝病的表現；眼睛經常乾澀、瘙癢怕光等問題，說明肝血不足，沒有足夠的肝陰去滋養眼睛所致；如果肝火過旺，就會導致眼睛發紅有火氣，甚至發炎。

另外，肝不好也會影響睡眠，從而出現失眠多夢、易驚醒的表現，而睡眠不好，也會導致眼圈變黑。

3.指甲變黑

中醫認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。

如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明是健康的，如果指甲邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，是肝失疏洩的表現，此時最好去醫院做相關檢查。

養肝這樣做最好

1. 養肝補硒——蒿稀綠毛尖

硒元素是肝臟的守護神，對肝臟有很好的保護作用，並且可以增強肝臟的抵抗力。能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養肝護肝起到良好作用。

補硒推薦喝點蒿稀綠毛尖，蒿稀綠毛尖裡的硒元素是其他茶葉的5-6倍，而食物中的硒元素很難被人體吸收，但是人體對於有機硒的吸收率卻高達百分之95，蒿稀綠毛尖中的有機硒元素經過茶水浸泡，能很好地被人體吸收。

2. 早起及時排尿

很多人早上都會有懶被窩的情況，即便是有了尿意，也懶得起來，等到實在忍不住的時候，才會立刻起床，直奔洗手間！

但歐洲肝臟研究協會專家丹尼爾·帕拉迪博士表示，體內排毒可以通過排尿、排汗、排便進行。

早上起床之後儘快排尿，可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟“中毒”。