生活中，有些孩子對食物非常感興趣，食慾非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食症。

孩子厭食的原因

1、飲食沒有規律，沒有固定的吃飯時間，吃飯時間時長時短，導致消化功能紊亂。

2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良。

3、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺飢餓。

5、進食環境差，邊吃邊玩。

6、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。

7、缺鋅導致孩子味覺異常，影響食慾，造成消化功能不良。

孩子厭食怎麼辦

1、投其所好

多注意觀察，看看寶寶喜歡什麼樣的食物，給寶寶多吃他喜歡的食物，讓寶寶愛上吃飯。

2、營造良好的用餐氛圍

營造良好的用餐氛圍。，有必要以愉快的心情給孩子餵食。 即使有好幾次孩子吃得不好，也不要擔心，也不要用零食來補充，想吃的時候自然會吃。

3、補充鋅硒讓孩子胃口好

小兒厭食多是由於缺鋅引起的。為什麼這麼說呢？鋅作為人體內的重要微量元素，承擔著促進身體發育和智力發育的使命，體內缺鋅，會導致孩子味蕾異常，食慾減退，吃東西沒味道，自然就不想吃了。孩子厭食的直接後果就是營養攝入不足，進而導致營養不良，長不大或異常瘦弱，這對孩子的危害是十分大的。

所以，為了孩子順利吃飯，媽媽們就要注意給孩子補補鋅了，一般情況下，出現厭食證明體內缺鋅挺嚴重的了，所以日常食補沒有什麼太大作用，且效果十分緩慢。這時候就應該給孩子補充鋅劑，適合孩子吃的是鋅硒寶片兒童。

為什麼說鋅硒寶片兒童可以改善小兒厭食呢？

《中國醫藥指南》裡面指出，鋅硒寶之所以能較明顯地改善小兒厭食症，源於它獨特的有效成份：蛋白鋅、蛋白碘和蛋白硒等。

蛋白鋅：鋅能幫助維持正常味覺、嗅覺功能，促進食慾。這是因為維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白，它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用，一旦缺鋅時，會出現味覺異常，影響食慾，造成消化功能不良。鋅還可以維持小兒中樞神經系統代謝、骨骼代謝，保障、促進兒童體格生長、大腦發育等正常進行。

蛋白硒：硒是人體必需的微量元素，作用是構成人體內輔酶的成分，如果體內硒缺乏，孩子生長髮育會受到影響，身體容易產生氧化應激損傷，補硒可以促進孩子生長髮育。

蛋白碘：碘可以促進大腦發育，並且碘是合成甲狀腺的重要原料。在胎兒或嬰幼兒腦發育的一定時期內必須依賴甲狀腺激素，它的缺乏會導致不同程度的腦發育落後，出現不同程度的智力障礙，而且這種障礙基本上是不可逆的。

所以，孩子厭食不吃飯補充鋅硒吃鋅硒寶片兒童是不錯的，易於孩子吸收，而且口感好，時候孩子嬌弱的腸胃。所以平時需要為孩子補鋅的都可以嘗試，有助於促進孩子健康成長。