生活中，有些孩子对食物非常感兴趣，食欲非常好，能够很顺利的用餐。而另外有些孩子对吃饭没有兴趣，即使丰盛的美食摆在面前也不感兴趣，这种情况就是厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。

孩子厌食的原因

1、饮食没有规律，没有固定的吃饭时间，吃饭时间时长时短，导致消化功能紊乱。

2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

5、进食环境差，边吃边玩。

6、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

7、缺锌导致孩子味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。

孩子厌食怎么办

1、投其所好

多注意观察，看看宝宝喜欢什么样的食物，给宝宝多吃他喜欢的食物，让宝宝爱上吃饭。

2、营造良好的用餐氛围

营造良好的用餐氛围。，有必要以愉快的心情给孩子喂食。 即使有好几次孩子吃得不好，也不要担心，也不要用零食来补充，想吃的时候自然会吃。

3、补充锌硒让孩子胃口好

小儿厌食多是由于缺锌引起的。为什么这么说呢？锌作为人体内的重要微量元素，承担着促进身体发育和智力发育的使命，体内缺锌，会导致孩子味蕾异常，食欲减退，吃东西没味道，自然就不想吃了。孩子厌食的直接后果就是营养摄入不足，进而导致营养不良，长不大或异常瘦弱，这对孩子的危害是十分大的。

所以，为了孩子顺利吃饭，妈妈们就要注意给孩子补补锌了，一般情况下，出现厌食证明体内缺锌挺严重的了，所以日常食补没有什么太大作用，且效果十分缓慢。这时候就应该给孩子补充锌剂，适合孩子吃的是锌硒宝片儿童。

为什么说锌硒宝片儿童可以改善小儿厌食呢？

《中国医药指南》里面指出，锌硒宝之所以能较明显地改善小儿厌食症，源于它独特的有效成份：蛋白锌、蛋白碘和蛋白硒等。

蛋白锌：锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用，一旦缺锌时，会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。锌还可以维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格生长、大脑发育等正常进行。

蛋白硒：硒是人体必需的微量元素，作用是构成人体内辅酶的成分，如果体内硒缺乏，孩子生长发育会受到影响，身体容易产生氧化应激损伤，补硒可以促进孩子生长发育。

蛋白碘：碘可以促进大脑发育，并且碘是合成甲状腺的重要原料。在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素，它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后，出现不同程度的智力障碍，而且这种障碍基本上是不可逆的。

所以，孩子厌食不吃饭补充锌硒吃锌硒宝片儿童是不错的，易于孩子吸收，而且口感好，时候孩子娇弱的肠胃。所以平时需要为孩子补锌的都可以尝试，有助于促进孩子健康成长。