隨著年紀增大，身體各個部件都慢慢變得不那麼靈活了，腰腿痛也時常出現，當以下症狀出現時，一定要重視。

1坐或躺著的時候雙腿沒有任何不舒服，但一站起來就感覺一側或者雙側的下肢麻木、無力，走一段距離就需要坐或躺下來休息。休息一下又能走一段距離。

2上廁所頻繁，而且大便時感覺無力。

3腰部後仰時，雙下肢有麻痺甚至竄痛感。

出現以上幾個症狀一定要重視。如不及早治療，則可能逐漸導致大小便無力或失控，雙下肢不能行走，乃至癱瘓。

為什麼會出現上述症狀？

導致上述症狀的原因是腰椎管狹窄。隨著年紀的增長，腰椎管狹窄已經成為導致中老年人腰腿疼痛的常見病。

什麼是椎管狹窄？

腰椎管狹窄顧名思義就是腰椎管的管腔體積減小，導致管腔內容物受壓，而出現相應的神經功能障礙。在腰椎中，椎管通常給脊神經提供足夠大的空間，一般在17-18毫米左右。當通道縮小到12毫米甚至更小時，便出現椎管狹窄。當尺寸減小到10毫米以下時，會出現腰椎管狹窄嚴重的症狀。

腰椎管為什麼會變狹窄呢？

椎管狹窄可以分為成先天性和後天獲得性。先天性的腰椎管狹窄包括軟骨發育不全和原因不明引起的狹窄。臨床上最常見是後天獲得性的退行性病變導致的椎管狹窄。

如黃韌帶的肥厚與鬆弛、小關節和椎體後緣骨質的增生肥大、椎間盤的突出與膨出等，都會導致的腰椎椎管狹窄，引起其中內容物受壓而出現相應的症狀。

腰椎管狹窄怎麼治？

如果患者症狀不嚴重，經過3個月的保守治療，大部分患者的症狀可以得到明顯緩解。

（1）臥床休息

一般取屈髖、屈膝位側臥，休息3～5周症狀可緩解或消失。對於年老體弱的患者，長期臥床易引起肌肉萎縮、深靜脈血栓及墜積性肺炎等併發症，建議不宜超過2～3周。

給予適量的非類固醇類抗炎藥物。

（3）康復鍛鍊

腰椎屈曲可使椎管容量和有效橫截面積增大，減輕對馬尾神經的擠壓。腹肌肌力的增強也可拮抗神經組織所受到的椎管機械性壓力。

選擇性神經根注射治療是外科手術治療前的一個必要治療，因為該治療更好的確定了卡壓的神經根，也可以緩解疼痛，既是診斷，也是治療。

微創手術：如果保守治療3個月無效，自覺症狀明顯且持續性加重，影響正常生活和工作，可以考慮手術治療。手術方法可選微創，微創手術具有切口小，出血量少，對於軟組織及骨、關節結構破壞小，恢復效果好等優點。