03.03 南瓜糯米饭的美味新吃法,简单营养,清甜软糯,家人都爱吃

“前问导读:糯米饭在日常生活中应该不陌生,但用南瓜做成的糯米饭你吃过吗?如果你也想尝试一下这种美味的话,不妨来看看笔者接下来的介绍吧。”

大家好,这里是壹号美食公馆,今天笔者给您分享的美食叫做南瓜糯米饭。南瓜和糯米是日常生活中比较常见的食材,虽然非常典型,但却很少能融入到一起做成美食。毕竟在日常生活中,南瓜大多数用在做南瓜饼,南瓜馒头等面食,而糯米则在大多数情况下用在寿司,八宝饭,糍粑等美食上。为了能给美食带去一点新意,今天笔者特意分享了一款南瓜糯米饭,制作过程非常的简单,如果你也对这款美食感兴趣的话,不妨看完笔者接下来的详细烹饪介绍吧。

南瓜糯米饭的美味新吃法,简单营养,清甜软糯,家人都爱吃

准备原料:小南瓜半个,糯米80克,白糖适量,水淀粉少量。因为糯米是不容易煮熟的粮食,所以我们需要提前浸泡4个小时左右,这样能让它后期煮熟的速度加快;南瓜的话,我们一定要选用直径在15cm以内的小南瓜,这样做出来的南瓜糯米饭正好适合家常盘子的大小。因为本道美食最后的产品状态会保持南瓜原有的形态,所以尽量按照原料选择南瓜哦。

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第一步:首先我们把南瓜去籽去皮,在不破坏南瓜外形的情况下,把南瓜切成5-8mm左右厚度的南瓜片。对于这步而言,唯一的要求就是切好之后,还能还原南瓜的本来形态即可。

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第二步:准备一个能装入半个南瓜的饭碗(这就是其中一个选择小南瓜的原因),把南瓜半面切口朝上,把糯米倒入南瓜瓤中。今天煮制的糯米不是太多,而且小南瓜的瓤也不会太深,所以对于蒸煮的时间也不会太长。

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第三步:喜欢甜一点的朋友,可以在糯米上面撒些白糖,适当用筷子搅拌即可。

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第四步:之后我们只需要把碗放在蒸锅上,按照正常蒸馒头的工序,盖上盖蒸煮25分钟即可。

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下图就是蒸好的模样,是不是感觉挺不错的呢?

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第五步:之后我们只需要准备一个大一点的盘子,然后把盆子扣在碗上面,一个180度颠倒,这样南瓜糯米饭就倒扣在了盘子中。随后我们在锅中用白糖和水淀粉勾芡汤汁,浇淋在南瓜糯米饭上面即可。这样一道外形雅致,片片清甜的南瓜糯米饭就做好了,是不是很简单呢?

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成品效果图:对于今天这道美食而言,做法可谓十分的简单,很大程度上都是煮的过程,连调味的过程都是按照自己口味选择的,基本没有什么技术含量。如果你也喜欢这份美食的话,不妨在家亲手尝试一下吧。

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那么今天的美食就分享到这里,喜欢文章的朋友多多关注我哦。



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